طريقة عمل عصيدة الشوفان بالحليب للاطفال
عصيدة الشوفان بالحليب طبق ساخن مغذي، يناسب أيام الشتاء الباردة، ولا يستغرق تحضيره اكثر من نصف ساعة، يتكون من الشوفان، الحليب، التفاح، بذور الكتان والسمسم، مع العسل وتزين الأطباق بالزبيب ، وهي عصيدة مناسبة للاطفال .
مدة التحضير:
مدة الطبخ: 20 دقائق
الوقت الاجمالي: 20 دقائق
المقادير
¼ كوب من الشوفان
1 كوب من الحليب
20 غ من التفاح
2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
1 ملعقة كبيرة من بذور الكتان ( محمصة)
1 ملعقة كبيرة من بذور السمسم، محمصة
1 ملعقة صغيرة من الزبيب، منقوع
1 ملعقة كبيرة من العسل
طريقة التحضير
اجمعي كل المكونات
انقغي الشوفان في الماء لعدة دقائق
في وعاء على نار متوسطة، سخني الحليب وأضيفي التفاح المفروم، والقرفة.
في مقلاة منفصلة، ضعي بذور السمسم والكتان، حمصيهم على نار متوسطة، لدقيقة، ثم أضيفيهم إلى الحليب.
عندما يصبح التفاح ناضجاً قليلاً بعد حوالي 3 دقائق، أضيفي الشوفان واطبخيه مع الحليب
بعد 1 دقيقة، عندما تكتسب العصيدة القوام المناسب، وينضج الشوفان، أبعدي الوعاء عن النار واسكبي العصيدة في أطباق التقديم
حركي العسل مع العصيدة وزينيهم بالزبيب
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل عصيدة الشوفان بالحليب للاطفال
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل عصيدة الشوفان بالحليب للاطفال
إظهار التوقيع
توقيع : Heidi
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| وصفات الشوفان للتخسيس, وصفات الشوفان للتخسيس سهلة التحضير | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الشوفان فوائد الشوفان معلومات عن الشوفان | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| اطباق سهله وصحيه من الشوفان لعيون بدريه القمر | سوبر مامى | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| طريقة عمل عصيدة الشوفان بالحليب,عصيدة الشوفان,عصيدة بالحليب | ربي رضاك والجنة | الحلويات الشرقية والغربية | ||
| الشوفان بالحليب رجيم الشوفان بالحليب | هبه شلبي | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
الساعة الآن 09:30 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع