بان كيك الشوفان للدايت و الرجيم ،طريقه تحضير بان كيك الشوفان للدايت و الرجي
بان كيك الشوفان
بان كيك الشوفان هي عجينة حلى تقدم عادة مع صص الشكولاتة أو الكراميل مع قطع الفواكه، سنضيف هذه المرة الشوفان لعجينة البان كيك لإضافة فوائد الشوفان للعجينة الشهية، تناوليها في الصباح ليمدك بالطاقة أو خلال النهار تناوليها كطبق حلى مع أي نوع صوص تحبيه
مقادير عمل بان كيك الشوفان:
.كوب طحين منخول
.ثلاثة ارباع كوب حليب سائل
.بيضة
.نصف ملعقة صغيرة فانيلا سائلة
.ملعقتان كبار زبدة طرية
.ملعقة كبيرة سكر
.ثلاث ملاعق كبار رقائق الشوفان
.3ملاعق صغار بيكنغ باودر
.رشة ملح
*_*_*_*_*_*_*_*_*
طريقة عمل بان كيك الشوفان:
1. نخفق البيض مع الفانيلا في وعاء ثم يضاف الحليب و الزبدة مع الاستمرار بالخفق
2.نضيف الطحين و الشوفان والسكر و البيكنغ باودر و نستمر بالخلط للحصول على عجين سائلة قليلا
3.نسخن مقلاة غير لاصقة جيدا ونصب الخليط بكميات صغيرة حتى تتشكل لدينا عجين بشكل دائري وعندما يصبح لونها ذهبي من الاسفل نقلبها لتحمير الوجه الاخر
4.قدميها مع الشوكولاتة الذائبة او الكراميل او الزبدة الذائبة و تناوليها على الفطور أو كتحلية
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بان كيك الشوفان للدايت و الرجيم ،طريقه تحضير بان كيك الشوفان للدايت و ا
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بان كيك الشوفان للدايت و الرجيم ،طريقه تحضير بان كيك الشوفان للدايت و ا
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بان كيك الشوفان للدايت و الرجيم ،طريقه تحضير بان كيك الشوفان للدايت و ا
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| وصفات الشوفان للتخسيس, وصفات الشوفان للتخسيس سهلة التحضير | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الشوفان فوائد الشوفان معلومات عن الشوفان | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| اطباق سهله وصحيه من الشوفان لعيون بدريه القمر | سوبر مامى | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| بان كيك الماني بالزبدة ،طريقه تحضير بان كيك الماني بالزبدة | حياه الروح 5 | المعجنات والفطائر | ||
| بان كيك بالجبن الشيدر, طريقه عمل البان كيك بالجبنه الشدر | ريموووو | سلطات ومقبلات | ||
الساعة الآن 09:32 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع