.gif)
سلطة الدجاج بالكينوا , طريقة عمل سلطة الدجاج بالكينوا
سلطة الدجاج بالكينوا
المقادير
- كينوا : نصف كوب
- الزيت النباتي : 4 ملعقة صغيرة
- البصل الأخضر : 3 عود (مفروم)
- الثوم : فص (مبشور)
- عصير الليمون : ربع كوب
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (طازج ومفروم ناعم)
- الصويا صوص : ملعقتان كبيرتان ونصف (قليلة الملح)
- زيت السمسم : ملعقتان صغيرتان
- صدر الدجاج : كوب ونصف (مسلوق ومفروم)
- الملفوف : كوب ونصف (مفروم)
- الجزر : كوب (مبشور)
- السمسم : ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1. اسلقي الكينوا بحسب التعليمات على العبوة وضعيها جانباً.
2. سخني زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة وقلبي
الزنجبيل والبصل الأخضر والثوم لمدة دقيقة ثم ارفعي
المقلاة عن النار واتركيه ليبرد.
3. أضيفي عصير الليمون للمزيج وقلبي ثم أضيفي الصويا
صوص وزيت السمسم.
4. ضعي الكينوا المسلوقة في طبق التقديم وفوقها
الملفوف والجزر والبلازيلا والسمسم والدجاج المفروم وقلبي.
5. أضيفي خليط البصل مع عصير الليمون والصويا واخلطي وقدميها.
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الدجاج بالكينوا , طريقة عمل سلطة الدجاج بالكينوا
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الدجاج بالكينوا , طريقة عمل سلطة الدجاج بالكينوا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم أمة الله
بارك الله فيكِ وسلمت يداكِ
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الدجاج بالكينوا , طريقة عمل سلطة الدجاج بالكينوا
رد: سلطة الدجاج بالكينوا , طريقة عمل سلطة الدجاج بالكينوا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dxbnewlife7
تسلمي
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الدجاج بالكينوا , طريقة عمل سلطة الدجاج بالكينوا
إظهار التوقيع
توقيع : نور الأصيل
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الدجاج بالكينوا , طريقة عمل سلطة الدجاج بالكينوا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور الأصيل
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الدجاج بالكينوا , طريقة عمل سلطة الدجاج بالكينوا
رد: سلطة الدجاج بالكينوا , طريقة عمل سلطة الدجاج بالكينوا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سنا المرحوم
ابغى اجربا ان شاء الله
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| شاورما الدجاج بالصور,طريقة عمل شاورما الدجاج في الفرن وبالصور,كيفية تحضير شاورما الدجاج بالشوايه بالخطوات والصور | جنا حبيبة ماما | مطبخ الدجاج | ||
| 20 وصفة من أشهر وصفات الدجاج وطرق عملها | لوكا موكا | مطبخ الدجاج | ||
| النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان | هـــدوء | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| طريقة عمل الدجاج المشوي زي خالتى | omelbanat | مطبخ الدجاج | ||
| سلطة الدجاج مع الافوكادو كيفية تحضير سلطة الدجاج مع الافوكادو | هبه شلبي | سلطات ومقبلات | ||
الساعة الآن 02:18 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع