لمن يعاني من التعب و الإرهاق الدائمين!؟ هناك أمراض وراء الشعور الدائم با
لمن يعاني من التعب و الإرهاق الدائمين!؟
هناك أمراض وراء الشعور الدائم بالإرهاق والتعب
من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالتعب أو الإرهاق بين الفينة و الأخرى، جراء الأنشطة المستمرة و التي تتطلب جهدا كبيرا،
لكن أن يطول هذا الإرهاق لفترة غير مألوفة، فذاك يدعوا إلى القلق.
هناك أسباب كثيرة قد تكون وراء هذا الإرهاق طويل الأمد
حسب ما جاء في موقع ” إم إس إن”، و تعرف هذه الحالة عند الأطباء المختصين ب “TATT” أي “Tired All The Time”.
و فيما يلي بعض الأسباب التي تؤدي إلى الإرهاق طوال الوقت:
1_ تعكر المزاج و الإكتئاب يقلل من معنويات الشخص، و يتسبب بأعراض جسمانية كالصداع و الآلام الجسدية المتفرقة، لذلك ينصح بزيارة طبيب نفسي لمن يعانون من الإرهاق، للتأكد من عدم الإصابة بالإكتئاب.
2_ يحرم القلق الشخص من النوم بشكل طبيعي، كما يربك حركة الأدرينالين العصبي داخل الجسم، مسببا حالة من الإجهاد الدائم.
3_ يمكن لنقص الحديد في الجسم أن يتسبب بالإرهاق الدائم، لأنه مسؤول عن توزيع الأكسجين في الجسم، و ينصح في حالة تبين نقص الحديد من خلال تحليل الدم البسيط بتناول الأغذية الغنية بهذا المعدن، مثل اللحوم و البيض و الكبد و الفواكه المجففة.
4_ قد يتسبب فيتامين “ب 12” أيضا بحالة من الإرهاق و الإجهاد الدائمين و ضعف العضلات و كذا ضبابية الرؤية، و ينصح الأطباء بتناول الأغذية الصحية في هذه الحالة.
5_ عند وقوع نقص في فيتامين “د” الضروري لتقوية العظام و الأسنان، و الذي يمكن الحصول عليه من جرعات طبية أو بالتعرض لأشعة الشمس بشكل كاف، يتعرض الجسم لإرهاق شديد و الإكتئاب و التعب المزمن و أمراض القلب.
6_ كما يعلم الجميع فإن دخول فيروس إلى جسم الإنسان يسبب التعب مع أعراض أخرى مثل الغثيان
7_ هناك حمى فيروس تصيب الشباب و اليافعين على وجه الخصوص تسمى حمى العدية، تسبب حالة من الإرهاقمع إلتهابات في الغدد الذهنية في العنق.
المقالة الثانية
_هل تعاني من الشعور الدائم بالتعب والإرهاق والافتقار إلى الطاقة لإنجاز مهامك وأنشطتك اليومية؟ إذا كان الأمر كذلك، فلا بد من البحث عن أسباب الشعور بهذه الحالة من الخمول، خاصة أن العديد من الأمراض قد تكون وراء ذلك.
_فالشعور بالتعب عارض رئيسي للعديد من الأمراض، ومن الشائع جداً أن تعاني من هذا العارض المصاحب لأمراض معينة التي تضعف الجهاز المناعي للجسم، مما يترتب عليه فقدان الطاقة.
وإليكم فيما يلي 5 أنواع من الأمراض يُعد الشعور بالخمول أو الإرهاق عارضها الرئيسي، حسب ما جاء في موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة، وهي كاللآتي:
1 - خمول الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هي واحدة من الغدد الصماء بالجسم، وهي تفرز هرموناتها مباشرة إلى الدم وتتحكم في عملية الأيض الحيوي أو الطاقة لكل خلايا الجسم، لذا فإن نقص نشاط الغدة الدرقية يتسبب في الشعور الدائم بالتعب والخمول.
2 - خلل في الغدد الكظرية
يتلخص دور الغدد الكظرية في السيطرة على القلق والخوف الذي قد يصيب الإنسان، من خلال إفراز هرموني الأدرينالين والكورتيزول، لكن عند إصابة تلك الغدد نتيجة التعرض للضغط المستمر لفترة طويلة، تقل نسبة الهرمونات التي تفرزها، ونقص هرمون الكورتيزول يسبب حالة من الإرهاق والتعب، ونقص مستويات الطاقة في الجسم.
3 - متلازمة التعب المزمن
إذا كنت تعاني من متلازمة التعب المزمن، فمن الطبيعي أن يلازمك الشعور بالخمول والإرهاق طوال الوقت، حيث تسبب هذه المتلازمة مجموعة من الآلام في عضلات الجسم قد تستمر لفترة طويلة، الأمر الذي يجعل ممارسة الأنشطة اليومية أمراً صعباً للغاية.
4 - فقر الدم (الأنيميا)
فقر الدم من الأسباب الرئيسية للشعور بالخمول والإرهاق، حيث إن نقص الهيموغلوبين وكرات الدم الحمراء يجعل الجسم غير قادر على توفير الأوكسجين الكافي لجميع أجزاء الجسم، ما يترتب عليه الشعور بالوهن وتسارع دقات القلب والصداع والدوخة.
5 - السكري
مع بداية الإصابة بمرض السكري، يشعر الشخص بالخمول والتعب الناتج عن انخفاض مستوى الغلوكوز بالدم، إضافة إلى كثرة التبول والشعور المتزايد بالعطش.
شفى الله كل مريض وجعله في ميزان حسناته
بحث من عملي
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لمن يعاني من التعب و الإرهاق الدائمين!؟ أمراض وراء الشعور الدائم بالإر
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الإرهاق النفسي....اسبابه وطرق معالجته | اماني 2011 | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| "لست كسولاً اني اعاني من متلازمة التعب المزمن" | ЙǑŏƒ | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| ماهو متلازمة التعب المزمن؟ | مايا علي | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| طرق للتحكم فى عواطفك | ريموووو | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| علم أمراض النبات Plant Pathology | ريموووو | عالم النباتات والحشرات | ||
الساعة الآن 03:44 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع