العناية بالشعر في الخريف كيف تعتنين بشعرك فى فصل الخريف
كيف تعتنين بشعرك فى فصل الخريف
خلال تغير الجو من فصل الصيف للخريف يتعرض الشعر أيضاً لمرحلة انتقالية ويميل للجفاف والتطاير وفي بعض الأحيان يتعرض للتساقط.
والعناية بشعرك خلال هذه الفترة ضروري، لحمايته من الأضرار، وذلك بالتغذية السليمة له،
إليك بعض النصائح للعناية بشعرك خلال الخريف،
إليك بعض النصائح للعناية بشعرك خلال الخريف،
♠لا تبالغي في غسل شعرك
_عدد المرات المناسبة لغسل الشعر أسبوعيًا هي 3 مرات لأنه لا يحتاج أكثر من ذلك في الطقس الخريفي، حيث تقل الإفرازات الدهنية والتعرق.
_عدد المرات المناسبة لغسل الشعر أسبوعيًا هي 3 مرات لأنه لا يحتاج أكثر من ذلك في الطقس الخريفي، حيث تقل الإفرازات الدهنية والتعرق.
♠قصّي الأطراف
لا تستغربي من هذا الأمر، لأن قص الشعر كل 6 إلى 8 أسابيع يخلصه من النهايات المتقصفة، والتي إذا تم تركها يمكن أن تمتد إلى كامل الشعر. كما تقلل عملية قص الشعر من تقصف أطرافه ويجعل الشعر
ينمو بشكل صحي وبسرعة أكبر.
لا تستغربي من هذا الأمر، لأن قص الشعر كل 6 إلى 8 أسابيع يخلصه من النهايات المتقصفة، والتي إذا تم تركها يمكن أن تمتد إلى كامل الشعر. كما تقلل عملية قص الشعر من تقصف أطرافه ويجعل الشعر
ينمو بشكل صحي وبسرعة أكبر.
♠نجنبي الماء الساخن
يميل معظم الناس للاسحمام بالمياه الساخنة عند انخفاض درجات حرارة الجو، لكن هذه المياه تلحق الضرر بشعرك بشكل كبير وقد يسبب تناثره وضعفه.
يميل معظم الناس للاسحمام بالمياه الساخنة عند انخفاض درجات حرارة الجو، لكن هذه المياه تلحق الضرر بشعرك بشكل كبير وقد يسبب تناثره وضعفه.
♠استخدام المساكات الطبيعية
_عندما يتعرض الشعر للجفاف خلال هذه الفترة من السنة، فإنه بحاجة إلى ماسكات طبيعية منزلية الخالية
من المواد الكيميائية.
_وهناك خلطة مكونة من الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون وزيت السمسم وزيت جوز الهند وغيرها، يمكنك أن تخلطي جميع هذه الزيوت بكميات متساوية وتضعي القناع على شعرك مدّة 3 ساعات على الأقل ثم إغسلي شعرك بالشامبو والماء البارد.
_عندما يتعرض الشعر للجفاف خلال هذه الفترة من السنة، فإنه بحاجة إلى ماسكات طبيعية منزلية الخالية
من المواد الكيميائية.
_وهناك خلطة مكونة من الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون وزيت السمسم وزيت جوز الهند وغيرها، يمكنك أن تخلطي جميع هذه الزيوت بكميات متساوية وتضعي القناع على شعرك مدّة 3 ساعات على الأقل ثم إغسلي شعرك بالشامبو والماء البارد.
♠غيّري لون شعرك
تقل فرص تعرض شعرك للشمس في الخريف، ويصبح لون البشرة أفتح خلال الأشهر الباردة، مما يعني أن اللون الداكن للشعر يبرز تألق بشرتك أكثر.
_كما أن لون الشعر الداكن يحتاج لعناية أقل من اللون الفاتح.
تقل فرص تعرض شعرك للشمس في الخريف، ويصبح لون البشرة أفتح خلال الأشهر الباردة، مما يعني أن اللون الداكن للشعر يبرز تألق بشرتك أكثر.
_كما أن لون الشعر الداكن يحتاج لعناية أقل من اللون الفاتح.
♠عالجي تساقط الشعر
يتزامن تساقط شعرنا في الخريف مع تساقط أوراق الأشجار خلال هذا الفصل، ولكن هل تعلمون أن فقدان الشعر الموسمي هذا يمكن أن يتحول من طبيعي إلى مرضي في بعض الحالات مما يستدعي الاستعانة بعلاجات متخصصة توقف التساقط وتعزز نمو الشعر،
-متى يكون تساقط الشعر طبيعيًا؟
إن تساقط الشعر بشكل يومي يبقى طبيعيًا في حال تراوح بين 25 و60 شعرة. فدورة حياة شعرنا تمر عادةً بمراحل ثلاث: مرحلة النمو التي تتراوح بين 2 و5 سنوات بالنسبة للرجال، وبين 5 و7 سنوات بالنسبة للنساء، مرحلة الراحة التي تدوم حوالي 3 أشهر، وتبدأ بعدها مرحلة التساقط للسماح بنمو جيل جديد من الشعر، ولكن عندما يتعدى التساقط 100 شعرة في اليوم يصبح الوضع غير طبيعي مما يتطلب البحث عن أسباب لهذه المشكلة وحلولاً لها.
-ما هي أسباب التساقط الموسمي للشعر؟
يظهر التساقط الموسمي للشعر في بداية الربيع والخريف، وهو ينتج عادةً عن عدة عوامل خارجية مثل التعرض للشمس،، مياه البحر، والرمال خلال الصيف. أو عند مواجهة فترات من السترس والتعب في الخريف. يتحمل شعرنا بصعوبة هذه الضغوط مما يتسبب بتساقطه. يلعب استعمال مستحضرات العناية بالشعر غير المناسبة دورًا مشجعًا على زيادة مشكلة تساقط الشعر، كما يزيد النظام الغذائي غير المتوازن من حدة التساقط، ويتسبب انسداد جريبات فروة الرأس نتيجة الإفرازات الدهنيّة والقشرة في تفاقم مشكلة فقدان الشعر.
-ما هو الدور الذي تلعبه المكملات الغذائية في هذا المجال؟
يمكن للمكملات الغذائيّة أن تتمتع بفعالية كبيرة في مجال محاربة تساقط الشعر الموسمي، فغناها بالفيتامينات من فئة A وE وF وB بالإضافة إلى الحوامض الدهنية، والعناصر المعدنيّة مثل النحاس، والحديد، والماغنسيوم.
كما تلعب الحوامض الأمينيّة مثل الميتيونين، والسيستيين دورًا فعالًا في هذا المجال كونها تدخل في تركيبة الكيراتين المكون الأساسي للشعر.
إلى جانب تناول المكملات الغذائية، من الضروري اعتماد نظام عذائي متوازن غني بالأسماك، والبيض، الدجاج، زروع القمح، الشيكولاتة الداكنة، البقوليات، الزيوت النباتية، اللوز، والصويا.
-ما هي المدة التي يمتد عليها تساقط الشعر الموسمي؟
تساقط الشعر الموسمي لا يستمر أكثر من 3 أشهر، أما عندما يتعدى التساقط هذه الفترة فيجب البحث عن أسباب أخرى قد تكون غير موسمية. وفي هذه الحالة يجب استشارة طبيب الجلد أو اللجوء إلى معاهد متخصصة في معالجة مشاكل الشعر. _يتعرض الشعر في فترة الخريف لمشكلة التساقط، لذا لا بد أن تبدأي بعلاج هذه المشكلة من خلال استعمال الشامبو الخاص بتساقط الشعر،
بحث من عملي
يتزامن تساقط شعرنا في الخريف مع تساقط أوراق الأشجار خلال هذا الفصل، ولكن هل تعلمون أن فقدان الشعر الموسمي هذا يمكن أن يتحول من طبيعي إلى مرضي في بعض الحالات مما يستدعي الاستعانة بعلاجات متخصصة توقف التساقط وتعزز نمو الشعر،
-متى يكون تساقط الشعر طبيعيًا؟
إن تساقط الشعر بشكل يومي يبقى طبيعيًا في حال تراوح بين 25 و60 شعرة. فدورة حياة شعرنا تمر عادةً بمراحل ثلاث: مرحلة النمو التي تتراوح بين 2 و5 سنوات بالنسبة للرجال، وبين 5 و7 سنوات بالنسبة للنساء، مرحلة الراحة التي تدوم حوالي 3 أشهر، وتبدأ بعدها مرحلة التساقط للسماح بنمو جيل جديد من الشعر، ولكن عندما يتعدى التساقط 100 شعرة في اليوم يصبح الوضع غير طبيعي مما يتطلب البحث عن أسباب لهذه المشكلة وحلولاً لها.
-ما هي أسباب التساقط الموسمي للشعر؟
يظهر التساقط الموسمي للشعر في بداية الربيع والخريف، وهو ينتج عادةً عن عدة عوامل خارجية مثل التعرض للشمس،، مياه البحر، والرمال خلال الصيف. أو عند مواجهة فترات من السترس والتعب في الخريف. يتحمل شعرنا بصعوبة هذه الضغوط مما يتسبب بتساقطه. يلعب استعمال مستحضرات العناية بالشعر غير المناسبة دورًا مشجعًا على زيادة مشكلة تساقط الشعر، كما يزيد النظام الغذائي غير المتوازن من حدة التساقط، ويتسبب انسداد جريبات فروة الرأس نتيجة الإفرازات الدهنيّة والقشرة في تفاقم مشكلة فقدان الشعر.
-ما هو الدور الذي تلعبه المكملات الغذائية في هذا المجال؟
يمكن للمكملات الغذائيّة أن تتمتع بفعالية كبيرة في مجال محاربة تساقط الشعر الموسمي، فغناها بالفيتامينات من فئة A وE وF وB بالإضافة إلى الحوامض الدهنية، والعناصر المعدنيّة مثل النحاس، والحديد، والماغنسيوم.
كما تلعب الحوامض الأمينيّة مثل الميتيونين، والسيستيين دورًا فعالًا في هذا المجال كونها تدخل في تركيبة الكيراتين المكون الأساسي للشعر.
إلى جانب تناول المكملات الغذائية، من الضروري اعتماد نظام عذائي متوازن غني بالأسماك، والبيض، الدجاج، زروع القمح، الشيكولاتة الداكنة، البقوليات، الزيوت النباتية، اللوز، والصويا.
-ما هي المدة التي يمتد عليها تساقط الشعر الموسمي؟
تساقط الشعر الموسمي لا يستمر أكثر من 3 أشهر، أما عندما يتعدى التساقط هذه الفترة فيجب البحث عن أسباب أخرى قد تكون غير موسمية. وفي هذه الحالة يجب استشارة طبيب الجلد أو اللجوء إلى معاهد متخصصة في معالجة مشاكل الشعر. _يتعرض الشعر في فترة الخريف لمشكلة التساقط، لذا لا بد أن تبدأي بعلاج هذه المشكلة من خلال استعمال الشامبو الخاص بتساقط الشعر،
_كما يمكنك تطبيق سيروم الشعر(هو سائل يغذى الشعر ويفرده من التجعد في ثواني) الغني بالفيتامينات
_أو يمكنك تنفيذ بعض الخلطات المنزلية للحدّ من تساقطه.
_كوصفة زيت الخروع وزيت الزيتون، حيث يدهن الشعر من الجذور حتى الأطراف بواسطة هذا المزيج ويغطى الرأس بمنشفة ساخنة أو غطاء بلاستيكي لمدة 3 ساعات، ثم يتم غسل الشعر كالمعتاد.
_أو يمكنك تنفيذ بعض الخلطات المنزلية للحدّ من تساقطه.
_كوصفة زيت الخروع وزيت الزيتون، حيث يدهن الشعر من الجذور حتى الأطراف بواسطة هذا المزيج ويغطى الرأس بمنشفة ساخنة أو غطاء بلاستيكي لمدة 3 ساعات، ثم يتم غسل الشعر كالمعتاد.
- دلّكي فروة الرأس
خصصي 5 دقائق من حمامك لتدليك فورة الرأس، فهذه العملية تساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز من نمو الشعر ويقلل من تساقطه.
خصصي 5 دقائق من حمامك لتدليك فورة الرأس، فهذه العملية تساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز من نمو الشعر ويقلل من تساقطه.
تساقط الشعر جفاف الشعر فصل الخريف العناية بالشعر قص الأطراف المساكات الطبيعية
_من طرق العناية الطبيعية ايضاً _نخلط ملعقة كبيرة من زيت اللوز مع كمية كافية من اللبن الرائب الخالي من السكر، ونضيف إليهما نصف ملعقة كبيرة من القهوة سريعة الذوبان، وملعقتين كبريتين من زيت الزيتون، ونخلط المكوّنات حتى تتجانس، ثمّ نضعها على الشعر لمدة نصف ساعة على الأقل، وبعدها نغسل الشعر جيداً بالماء والشامبو، وتعتبر هذه الوصفة من الوصفات المستخدمة في علاج تقصف الشعر الذي يتعرض له الشعر بشكل كبير في فصل الخريف.
بحث من عملي
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العناية بالشعر في الخريف كيف تعتنين بشعرك فى فصل الخريف
رد: العناية بالشعر في الخريف كيف تعتنين بشعرك فى فصل الخريف
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| العناية بالشعر 2025 نصائح للعناية بكل انواع الشعر | norhan7 | العناية بالشعر | ||
| العناية بالشعر كيفية العناية بالشعر 2025 وصفات للعناية بشعرك | عراق اسمك هيبه | العناية والجمال | ||
| كيف تعتنين بشعرك اثناء فترة الحمل ؟! . العناية بالشعر أيام الحمل . الحامل | وغارت الحوراء | العناية بالشعر | ||
| العناية بالشعر كيفية العناية بشعرك فى فصل الصيف وصفات للمحافظة على شعرك فى فصل ا | ام سلمة | العناية بالشعر | ||
| العناية بالشعر كيفية العناية بنعومةالشعر 2025وصفات للعناية بشعرك | بنوتة عسولة 654 | العناية بالشعر | ||
الساعة الآن 05:38 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع