طريقه تحضير سلطة المانجو الخضراء التايلاندية بالصور
المقادير :
- • 1 حبة مانجو خضراء متوسطة الحجم
• 1 حبة جزر مبشور
• 3 حبات فاصوليا خضراء مقطعة قطع صغيرة
• 4 حبات طماطم كرزية مقطعة أنصاف
• 1 فص ثوم
• 1 حبة فلفل أحمر ( أو حسب الذوق )
• 2 ملعقة كبيرة سكر بنى
• 2 ملعقة كبيرة صلصة السمك
• 4 ملعقة كبيرة عصير ليمون
• 2 ملعقة كبيرة فول سودانى مملح مفروم
• القليل من الكزبرة الخضراء
طريقة التحضير :
· ضعى فى مدق الهاون الثوم والفلفل الأحمر واطحنيهم معاً حتى يتحول إلى عجينة ناعمة ثم أضيفي صلصة السمك والسكر وعصير الليمون و2 ملعقة كبيرة من الماء وقلبيهم معاً حتى يذوب السكر .
· قشرى المانجو الخضراء باستخدام سكين حاد ثم ابشريها بشراً ناعماً باستخدام مبشرة الخضار مع التخلص من البذرة .
· ضعى فى وعاء عميق كلا من ( المانجو المبشورة – الجزر المبشور – شرائح الفاصوليا الخضراء – الطماطم الكرزية ) وقلبيهم معاً .
· أضيفي خليط الثوم إلى السلطة بالاضافة إلى الكزبرة المفرومة والفول السودانى وقلبي المكونات كلها مع بعضها البعض بشكل جيد .
· انقلى السلطة إلى طبق التقديم وقدميها فى درجة حرارة الغرفة .
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقه تحضير سلطة المانجو الخضراء التايلاندية بالصور
إظهار التوقيع
توقيع : نور الأصيل
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقه تحضير سلطة المانجو الخضراء التايلاندية بالصور
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| زراعة المانجو طريقة زراعة المانجو | أنٌثًى ٱسًتُثًنٌٱئيّة | عالم النباتات والحشرات | ||
| فوائد المانجو ، ماهي الامراض التي يعالجها المانجو | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
الساعة الآن 04:45 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع