سلس البول عند المرأة أسبابه وعلاجه؟

سلس البول عند المرأة أسبابه وعلاجه؟

سَلَس البَوْل أو السَلَس البَوْلِي (بالإنجليزية: Urinary incontinence) هو عبارة عن نزول لاإرادي للبول.
وهو يصيب النساء أكثر من الرجال، وذلك بسبب ضعف عضلات قاع الحوض لديهن نتيجة للولادة المتكررة. والسلس شائع خاصة لدى المسنين.
_ويمكن تعريف سلس البول على أنّه فقدان السيطرة على المثانة، ونزول البول بشكل غير إراديّ، وقد تسبقه رغبة ملحّة بالتبوّل، وقد تكون هذه المشكلة مؤقتة أو مزمنة، وتُعرّض هذه المشكلة المصاب إلى العديد من المشاكل الاجتماعية والحرج.أسباب سلس البول عند النساء
_____________________________________________________
أسباب سلس البول عند المرأة وطرق علاجه
سلس البول هو فقد إمكانية السيطرة على إخراج البول إما لضعف عضلات المثانة أو امتلائها بحد أقصى يفوق قدرة عضلات الحوض في السيطرة على إخراج البول فتنزل بعض النقاط أو في بعض الأحيان لا يسيطر الشخص بتاتًا وتدفق الكمية جميعها، وسلس البول له أنواع عديدة ربما أهمها وأكثرها انتشارًا الأنواع الآتية:
الأول: سلس البول الناتج عن الإجهاد:
وهو يحدث في حالة قام الشخص بعمل مجهود معين أو ممارسة رياضة أو حتى رفع أثقال الأمر الذي أدى إلى الضغط على منطقة الحوض وبالتالي يحدث تقطير لا إرادي للبول.
الثاني: سلس البول الناتج عن عمليات حيوية يقوم بها الإنسان:
هذا الأمر يحدث غالبًا وشائع فلا يسيطر البعض على التبول بشكل لا إرادي عند العطس أو الكحة أو الضحك.
الثالث: سلسل البول الناتج عن شدة احتباس البول:
هذا الأمر يحدث عند الكثير باعتبار أنهم يتوقعون أنه يمكنهم السيطرة على خروج البول لفترة وجيزة لإتمام أمر معين ويأجلون الذهاب إلى الحمام، وأثناء ذهابهم لا يصلوا في الوقت المناسب،

وهنا تكون عضلات المثانة قد حصل
لها ارتخاء أدى إلى حدوث سلس بول.
الرابع: سلس البول الناتج عن عجز المثانة على تفريغ البول بشكل كامل:
وهذا يتسبب فيه سرعة امتلاء المثابة بالبول مما يؤدي إلى انسيابية في التحكم به ونزول قطرات أو أكثر.
الخامس: سلس البول الناتج عن التهابات المثانة:
وهذا الأمر يحدث عند اللواتي يعانينَ من التهابات وقصور في جدار المثانة فتزيد الرغبة في الذهاب إلى الحمام مرات عديدة يوميًا، وربما لم يسنح لها الأمر أن تصل في الوقت المناسب فيحدث سلس للبول.
____________________________________
أعراض سلس البول عند المرأة

• _عدم التحكم في احتباس البول حتى الذهاب إلى الحمام ونزول بعض النقاط
• _ ( وذلك يحدث في الحالات التي تكتشف الأمر مبكرًا).
• _نزول بعض قطرات البول أثناء الضحك أو العطس.
• -عدم السيطرة على تدفق كمية كبيرة من البول وهذا الأمر يكون في الحالات المتأخرة.
• _كثرة الذهاب إلى الحمام في الساعة الواحدة.
• _الشعور برغبة ملحة في التبول ورغم ذلك تكون كمية البول قليلة، وبعد فترة قصيرة ترغب في التبول مرة أخرى وهذا _يدل على خلل في المثانة وعدم قدرتها على التفريغ الكامل للبول.
• _____________________________________________________

• أسباب سلس البول عند المرأة
• _أسباب سلس البول عند المرأة والنساء عمومًا تتعدد وتتمثل في النقاط الموضحة أدناه:
• _الإصابة بعدوى المسالك البولية.
• _حدوث التهابات لجدار المثانة.
• _ارتخاء عضلات الحوض أو المثانة.
• _الولادة وتكرارها تعمل على توسيع فتحات المهبل فتحدث مشكلة سلس البول.
• _عدوى المهبل وحدوث حكة به.
• _تناول بعض الأدوية التي تسبب الإصابة بالمرض، وتعد من هذه الأدوية التي لها آثار جانبية في هذا الأمر
• وسيأتى ذكرها باذن الله
• _أدوية الاكتئاب والمهدئات وأدوية الكافيين ومضادات الهيستامين.
• _الإفراط في تناول أطعمة ومشروبات تزيد من إدرار البول ومن ثم عدم سيطرة المثانة،
• _كثرة تناول الشكولاتة.
• _تناول الطماطم بكثرة والمنتجات التي تحتوي عليها كالكاتشب وصلصلة الطماطم.
• _حدوث ضعف في العضلات التي تحمل المثانة. الإصابة بمرض التصلب المتعدد.
• _الإصابة بالاضطرابات العصبية والنفسية.
• _حدوث خلل واضح في هرمونات المرأة.
• _حدوث انسداد في مجرى البول.
• _الإصابة بضعف في الإدراك والزهايمر.
• _الإصابة بالسكتات الدماغية.
• _وجود فرط في نشاط عضلات المثانة.
• _وجود ضعف في عضلات المصرة.
• _الإصابة بالإمساك الشديد الذي يصل لدرجة الضغط على المثانة بصورة أكثر من اللازم.
• _وجود ضعف في أعصاب المثانة.

__________________________________________________
كيفية تشخيص الإصابة بمرض سلس البول
_كيف يتم تشخيص مرض سلس البول للمريض الذي يعاني من أعراضه وذهب إلى الطبيب لكي يخبره عن السبب وراء هذه المشكلة؟ تتمثل الأسئلة في الآتي:
_أنواع الأطعمة والأشربة التي يفضلها ويتناولها المريض بكثرة، والتأكد من عدم إدمانه لأي من مشروبات الكافيين والمشروبات الغازية والأطعمة الحارة.
_سوف يسألها أيضًا عن كمية الماء التي اعتادت أن تشربها يوميًا.
_كم عدد مرات التبول في اليوم أو في الساعة الواحدة حسب حالة المريض سواء كان اكتشاف مبكر للمرض

أو اكتشاف متأخر له.
_سوف يسأل عن كمية البول التي يتم إخراجها في كل مرة هل كثيرة أو ضئيلة للتأكد من عدم
وجود مشكلة في تفريغ المثانة للبول.
_إذا سبق لها الولادة أم لا وما إذا كانت ولادة طبيعية أو قيصرية ومنذ الولادة تعاني من هذا الأمر أم أنه مزمن معها من قبل الولادة الأولى لها إن تعددت مرات خضوعها لعمليات ولادة.
_كل هذه الأسئلة سوف تكشف للطبيب عن السبب رويدًا رويدًا وبالمتابعة لعدة أيام وإتباع نصائحه ومعرفة إذا كانت النصائح قد جاءت بنتيجة مرضية أم لا هنا سوف يحدد الأمر بصورة أدق ويبدأ بوضع فرضيات لسبب سلس البول عند المرأة، ومن ثم سوف يطلب فحوصات معينة للتأكد من السبب.
____________________________________________________
طرق العلاج الغير طبية لحل مشكلة سلس البول
هناك علاجات عشبية للتخلص من مشكلة سلس البول بالإضافة إلى بعض النصائح والإرشادات الهامة التي يجب إتباعها للحد من المشكلة قدر المستطاع وتتمثل النصائح في الآتي:
_القيام بعمل تمارين رياضية لتقوية عظام وعضلات الحوض والمثانة.
هذه التمارين تعمل على تقوية العضلة العاصرة البولية بالإضافة إلى عضلات قاع الحوض، و هي العضلات التي تساعد في السيطرة على التبول. قد يوصي الطبيب بممارسة هذه التمارين بصورة متكررة. تعتبر هذه التمارين فعالة بشكل خاص في حالة سلس الضغط أو الإجهاد، إلا أنها قد تساعد أيضا في حالة سلس البول المفاجئ. لعمل تمارين عضلات قاع الحوض (و التي تسمى أيضا تمارين كيجل)، تخيل أنك تحاول وقف تدفق البول، بمعنى أن تقوم بشد أو بقبض العضلات التي تستخدمها لوقف التبول و قم بالعد حتى ثلاثة أثناء ذلك و من ثم قم بتكرار ذلك.
يمكن أن يكون من الصعب معرفة ما إذا كنت تقوم بشد العضلات الصحيحة و بالطريقة الصحيحة أثناء القيام بتمارين كيجل. بشكل عام، إذا كنت تشعر بشعور سحب إلى أعلى عند شد أو قبض العضلات، فإنك تستخدم العضلات الصحيحة.. للتحقق من أنك تقوم بشد العضلات الصحيحة، قم بتجربة تمرين كيجل أمام مرآة و راقب انقباض عضلات الجسد أثناء التمرين. لا ينبغي لعضلات البطن أو الأرداف أو الساق أن تنقبض إذا كنت تستهدف انقباض عضلات قاع الحوض فقط.
_الابتعاد عن الأطعمة الحارة وذات البهارات الحادة.
_الإقلال من المشروبات الغازية ومشروبات الكافيين.
_عند الشعور بالحاجة على التبول يجب الذهاب فورًا إلى الحمام حتى لا يتم الضغط على المثانة بصورة أكبر.
_إذا كنت من الأشخاص العصبية والتي تأخذ مهدئات حاول أن تستبدلها بجلسة استرخاء اللابتعاد عن الضغط وعدم تأثير الحالة النفسية على الحالة العضوية للجسد.
_______________________________________________
طرق العلاج الطبية للتخلص من سلس البول
_هناك طرق متعددة لعلاج سلس البول فإن لم تفلح طرق العلاج التقليدية والعشبية فيكون الحل
الأمثل أمامك
هو العلاج الطبي إذا كانت المشكلة لا يوجد لها حل وتزيد مع الوقت وتسبب لكِ الإحراج،
<b>وتتمثل العلاجات الطبية في الآتي:
_تناول العقاقير والأدوية المناسبة لعلاج السبب الرئيسي الذي تم تشخيصه وتسبب في مشكلة سلس البول لديكِ مع العلم أن العقاقير هذه منها ما له آثار جانبية ولا يجب أن تأخذه إلا باستشارة الطبيب.
__________________________________________________________________
وفي الأخير وفي حالات مستعصية يصعب معها كل الوسائل المذكورة سابقًا من الممكن أن يلجأ الطبيب
<b> إلى التدخل الجراحي للسيطرة على المشكلة وهذا التدخل الجراحي يكون عن طريق فتح البطن أو عن طريق المهبل وهذه العمليات الجراحية أصبح لها نتيجة رائعة مؤخرًا وأصبحت من إحدى الحلول السريعة التي يعتمد عليها الكثير ممن يعانون من المشكلة ولا يجدي معهم شيء خاصةً إذا كان السبب لا يمكن علاجه بالأعشاب والأدوية ويكون السبب مرضي.
_________________________________________________
أطعمة يجب الحذر منها لمن تعاني من سلس البول
هناك بعض الأطعمة التي تزيد من سلس البول والتي يجب تجنبها أو التقليل منها قدر المستطاع؛ لأنها تصنف من الأغذية المُدرة للبول، ويجب إتباعه أيضًا كأمر وقائي لمن لا يعانون منه، ومن هذه الأطعمة الآتي:
_مشروبات الكافيين الشاي والقهوة.
-المشروبات الغازية.
_السكر والعسل والمحليات.
_الشكولاتة.
_الأطعمة الحارة والحادة والكثيرة البهارات.
_الفواكه الحمضية وعصائرها.
_منتجات الألبان.
_تناول الذرة ومشروبها.

لكل مرض علاج وباعتبار أن سلس البول يعتبر مرض وليس كما يظنه البعض أمر واقع فيجب الأخذ في الاعتبار أن العلاج المناسب سوف يريح المريض كثيرًا ومن الممكن أن تنتهي المشكلة في لحظة واحدة رغم معاناته سنين منها؛ لذا نرغب في أن نكون قد أفدناكم بكل ما يخص هذا المرض والله الشافي العافي شفى الله مرضانا وحفظكم من كل مكروه