نصائح للحامل
النوم لمدة عشر ساعات 8 ساعات مساء + ساعتان ظهرا
من الضروري أن يحتوى الطعام على الآتي:ربع دجاجة أو ما يعادلها سمك أو لحم أو كبدة .
2 بيضة.كوب حليب + ملعقة عسل أبيض .
راحة ذهنية وجسدية خصوصا في الثلاث شهور الأولي للحمل .
لا تنسى عمل تمارين السيدة الحامل بدءا من الشهر الرابع .
عدم ارتداء الملابس الضيقة.
عدم لبس الكعب العالي .
استشارة أخصائية النساء والتوليد قبل تناول أي دواء .
الذهاب للمستشفي عند حدوث:
-انفجار جيب المياه.
-حدوث علامة الولادة.
رد: نصائح للحامل
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح للحامل
رد: نصائح للحامل
إظهار التوقيع
توقيع : اسيل سليم
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح للحامل
رد: نصائح للحامل
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ازياء للحامل ملابس رائعة للحوامل اجل الملابس للحامل | روزة | ازياء وملابس الحوامل | ||
| ملف كامل عن الاكل الممنوع منه الحامل.تعرفى على بعض الاكلات التى لايجب تناولهافالحمل | ام مالك وميرنا | مرحلة الحمل والولاده | ||
| ادعية دينة للحامل افضل ادعية خاصة بالامل /اروع ادعية للحامل من تصميمى | حنين الروح123 | معرض تصاميم الاعضاء | ||
| فوائد الرمان للحامل وجنينهاا فوائد روعه ومفيدة | نٌےـجَےـوِى ٱلجَےـزٱئريّےـة31 | مرحلة الحمل والولاده | ||
| نصائح للحامل فى رمضان ,نصائح للحامل ,نصائح للحامل لصوم رمضان | sendrela | مرحلة الحمل والولاده | ||
الساعة الآن 08:46 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع