الإسهال من المشاكل الشائعة التي يتعرض لها الكثير من الناس الكبار والصغار على السواء وهي من المشاكل الصحية التي تسبب المغص والألم وإذا لم يتم علاجه قد يؤدي إلى الجفاف، والإسهال له الكثير من الأسباب وله عدم أنواع ولهذا سوف نوضح لكم بذت الله أنواع الإسهال المختلفة وكيفية التعامل معه. أنواع الإسهال هناك عدة أنواع من الإسهال منها ما يلي: 1- الإسهال الحاد : يحدث هذا الإسهال نتيجة عدوى بكتيرية أو فيروسية أو طفيلية ويستمر هذا النوع من الإسهال إلى مدة قد تصل إلى أسبوع. 2- الإسهال المزمن : الإسهال المزمن أحد أنواع الإسهال الذي فقد يستمر لأكثر من أسبوع وهو يشير إلى الإصابة بأحد الأمراض الخطيرة مثل التهاب القولون أو التهاب القولون التقرحي.
أسباب الإسهال هناك عدد من الأسباب لحدوث الإسهال منها الأسباب المرضية ومنها الإهمال وسوف نستعرضها لكم باذن الله .
1-التهاب القولون ببكتيريا تسمى كوليساريديام ديفيسيل وهذا النوع من البكتيريا هو المسبب لمرض التيتانوس وتتمثل هذا النوع من البكتيريا إلى شكلين نشط وغير نشط. 2- من أسباب الإسهال الإصابة بالفيروس الذي يهاجم الخلايا ويسبب لها التضخم وينتقل إلى الشخص العادي عن طريق الإفرازات واللعاب وهذا الفيروس يؤدي إلى الصعوبة في البلع والإسهال بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى. 3- قد ينتج الإسهال بسبب بكتيريا أي كولاي التي تعيش بشكل طبيعي في أمعاء الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة والحيوانات وهذا النوع من البكتيريا يسبب ألم في المعدة مع قيء ويؤدي إلى الإسهال الحاد.
4- قد ينتج بسبب عدوى الجيارديا التي تصيب الأمعاء وتعيش في شكل خامل أو نشط ويتم تنشيط هذه العدوى بعد أن يتم هضمه في المعدة ويؤدي ذلك إلى الإصابة بالإسهال وتقيء وألم في البطن. 5- الإسهال قد يحدث بسبب التسمم الغذائي الذي يؤدي إلى الشلل ويؤثر على الأعصاب ويؤدي إلى الإسهال. 6- من مسببات الإسهال الإصابة فيروس الروتا الذي يصيب الشخص من تناول الطعام الملوث وينتقل من البراز إلى الإنسان بسبب عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية وغسل اليدين جيدًا. 7- إسهال المسافرين الذي ينتج بسبب الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي بسبب تناول الطعام الغير معتاد للشخص عند سفره إلى بلد أخرى. 8- هناك بعض العوامل الأخرى التي تؤدي إلى الإسهال مثل بعض الأدوية والمضادات الحيوية أو المحليات الصناعية. 9- إهمال غسل اليدين وإهمال غسل الخضروات والفواكه بشكل جيد قبل تناولها كل هذه الأمور تؤدي إلى الإصابة بالإسهال.
كيفية التعامل مع الإسهال نقدم لكم بعض النصائح عند التعرض للإسهال وكذلك نصائح لتجنب الإصابة بالإسهال مثل:
1-تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف لأن الألياف الغذائية تزيد من حركة المعدة وبالتالي تؤدي إلى الإسهال وتسبب الألم بسبب تكون الغازات.
2- يجب التقليل من تناول منتجات الحليب لأنها تزيد من فرص الإصابة بالإسهال ويجب الامتناع عنها في وقت الإصابة بالإسهال.
3- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين في فترة الإسهال لأنها تزيد من التعرض للجفاف.
4- يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون عالية مشبعة لأنها تشكل عبء على الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى الإصابة بالإسهال.
5- يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المياه لأن الماء يساعد على تعويض الجسم بالسوائل التي فقدت أثناء فترة الإسهال.
6- في الفترة التي يكون فيها الشخص مصاب بالإسهال يجب أخذ قسط كافي من الراحة بقدر الإمكان لأن الجسم يكون ضعيف في وقت الإصابة بالإسهال مع ضرورة عدم التعرض للشمس لتجنب التعرض للجفاف.
فوائد النشا والليمون للتخلص من الإسهال :
بما انَّ الاسهال عرض من الممكن أن يسبب العديد من المشاكل بالنسبة للجسم حيث أن كثرة الاسهال من الممكن أن تؤدي لحدوث جفاف عند الإنسان لذا لابد من اللجوء إلى علاجه على الفور حتى لا يحدث المزيد من الأعراض والأمراض الأخرى وقد يلجأ الإنسان للنشا من أجل التخلص من الاسهال حيث أن النشا معروف بكونه مادة قابضة للأمعاء. فوائد النشا والليمون للتخلص من الإسهال :
لين البراز أو الإسهال من الممكن أن يؤدي لحدوث العديد من المشاكل للإنسان لذا لابد من التخلص من ذلك العرض الذي من الممكن أن يكون مصاحب للعديد من الأمراض الأخرى ويمكنكم اللجوء للعلاجات المنزلية من أجل العمل على ايقاف الإسهال ومن بين أهم العلاجات المنزلية لعلاج الإسهال هي الليمون و النشا. 1- فائدة النشا لعلاج الإسهال : يعد النشا من المواد التي تساهم في انقباض الأمعاء لذا فيحد بشكل كبير من الإسهال لدى الكبار والأطفال على حد سواء _ويمكنكم تناول النشا على الحليب أو على الطعام خاصة لدى الأطفال الصغار _حيث أن تناول النشا على الماء سيكون من الصعب عليهم خلال تلك الفترة. ولكن من الممكن أن يتناول الكبار تلك الوصفة على الماء للتخلص من حالات الإسهال ولين البراز، كما يمكنكم عمل وصفة النشا مع الليمون من خلال الآتي :
_يتم وضع ملعقة واحدة من النشا مع عصير ليمونه واحدة ويصبح الخليط مثل العجين ويقوم الشخص بتناولها ثلاثة مرات في اليوم. _فإن تلك الوصفة تقلل بشكل كبير الشعور بالحاجة للتبرز ويعمل على ايقاف الإسهال **تنبيه :في حالة الأطفال الرضع لابد من عدم إعطاءهم النشا قبل تجاوز العام الأول قبل الرجوع للطبيب المعالج في حالات الإسهال الشديد خاصة لدى الأطفال الذين يظهر لديهم العديد من التسلخات الجلدية. لهذا يفضل أن تلجا الأم إلى وضع النشا على منطقة التسلخ لكي تهدأ تلك المنطقة تماما ويقل شعور الطفل بالحكة بها كما يساهم بشكل كبير على الحد من مشاكل تهيج الجلد ولن يشعر الطفل بالمزيد من الحكة في تلك المنطقة. 2- وصفة الليمون للتخلص من الإسهال : على الرغم من أن وصفة النشا مع الليمون من بين أفضل الوصفات الخاصة بالتخلص من الإسهال إلا أنه من الممكن أن يستخدم كل منهم منفصلا للتخلص من الإسهال كما ذكرنا في وصف النشا على الطعام أو الماء، _فمن الممكن أن يتم وضع الليمون على فنجان من القهوة وبدون وضع سكر وهذا لتخفيف أعراض الإسهال. _ويخف تكرار التبرز لمن يعاني من الإسهال الشديد كما يمكنكم تناول مشروب الليمون مع الماء ولكن بدون تحلية للتخلص من مشكلة الإسهال أيضا فالليمون معروف عنه فاعليته الشديدة في قتل البكتريا والميكروبات التي من الممكن أن تتسبب في حدوث لين في البراز وبالتالي تؤدي لحدوث الإسهال. **على الرغم من أن الإسهال من الممكن أن يظهر عرض طارئ لا قلق منه إلا أنه في بعض الحالات من الممكن أن يمثل خطورة على صحة الإنسان والأطفال فمن الممكن أن يؤدي لحدوث الجفاف في الجسم ومن الممكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة لذا لابد من عدم تجاهل ذلك العرض. لأنه من الممكن أن يكون عرض لمرض أخر ومن الممكن أن يكون خطير فلابد من مراجعة الطبيب المعالج على الفور حال اللجوء إلى كافة العلاجات المنزلية أو العقاقير الطبية التي من شأنها إيقاف لين البراز والإسهال حيث أنه من الممكن أن يكون إنذار لمرض ما فلابد من عدم تجاهل الإسهال واعتباره أمر عادي. شفى الله مرضانا وحفظنا جميعاً من كل مكروه بحث من مصادر متعددة