سلطة (حمر التمر الهندي).
سلطة (حمر التمر الهندي)
المكوّنات:
2 بصل.
1 م ثوم.
1 كاس حمر.
1 م كمون.
1 م كركم.
1 م ملح.
1 م فلفل احمر.
3 حبة فلفل اخضر.
2 م زيت زيتون.
طريقة التحضير :
يقطع البصل الى مربعات.
يقطع الفلفل الاخضر.
يرفع الزيت على النار ثم يضاف الفلفل الاخضر ويقلب ثم يضاف البصل و يقلب.
يضاف البهارات والثوم ثم الحمر ويترك على نار حتى يتسبك.
رد: سلطة (حمر التمر الهندي).
رد: سلطة (حمر التمر الهندي).
رد: سلطة (حمر التمر الهندي).
سلم ايديك 
رد: سلطة (حمر التمر الهندي).
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| فوائد اوراق التمر الهندي , معلومات عن اوراق التمر الهندى , أهمية ورق التمر الهندى | ربي رضاك والجنة | الطب البديل | ||
| التمر الهندى وفوائده الطبية | مايا علي | الطب البديل | ||
| التمر العلاج بالتمر معلومات عن التمر | هبه شلبي | الطب البديل | ||
الساعة الآن 07:16 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع