.gif)
صدور الدجاج بالجبن الشيدر والبروكلي
بسم الله الرحمن الرحيم
صدور الدجاج بالجبن الشيدر والبروكلي
المقادير :
4 (1200 جم) صدور دجاج.
¼ كيلو (250 جم) بروكلي مقطعة قطعًا صغيرة جدًّا.
¼ كيلو (250 جم) فلفل ملون مقطعة مكعبات صغيرة.
2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت زيتون.
2 ملعقة كبيرة (30 جم) مايونيز.
½ 1 ملعقة صغيرة (7.5 جم) ثوم بودرة.
¼ ملعقة صغيرة (1.25 جم) بابريكا.
ملح وفلفل أسود.
طريقة التحضير
1ـ سخني الفرن عند درجة حرارة 200 درجة مئوية.
2ـ افتحي صدور الدجاج من المنتصف (لكن ليس لآخرها).
3ـ تبلي الدجاج بالملح والفلفل الأسود والبابريكا و½ ملعقة صغيرة ثوم من الداخل والخارج.
4ـ في وعاء كبير، ضعي البروكلي والفلفل الملون والجبن والمايونيز والملح والفلفل الأسود والثوم البودرة، وقلبي جيدًا.
5ـ احشي الدجاج بخليط الخضار، ثم شوحيه في زيت الزيتون عل نار متوسطة لمدة دقيقتين لكل جهة.
6ـ غطي المقلاة بورق الفويل، ثم ضعيها في الفرن لمدة 30 دقيقة، ثم قدميها.
إظهار التوقيع
توقيع : نور الأصيل
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: صدور الدجاج بالجبن الشيدر والبروكلي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| موسوعة ماكولات دايت.ماكولات منوعة للرجيم.اطباق صحية | فتاة بالحياء تجملت | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| طرق عمل الدجاج للرجيم,صفات فراخ للدايت,الطريقة الصحيحة لعمل صدور الدجاج | العدولة هدير | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| لفائف الدجاج بطريقتين مختلفتين,طر يقة تحضير لفائف الدجاج | ام الاء وبيان2 | مطبخ الدجاج | ||
| وصفة صدور الدجاج بالزعتر , | عطور الجنه | مشروبات وعصائر طبيعية | ||
| صدور الدجاج المتبلة المشوية,تمتعي بصدور الدجاج المشويه مع البطاطس المقليه | جنا حبيبة ماما | مطبخ الدجاج | ||
الساعة الآن 06:40 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع