أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي كيف تكون ذكيا

كيف تكون ذكيا






تمرين العقل تتطلب عملية زيادة الفرد لمستوى ذكائه أن يُحافظ على قوة عقله وحيويته، وهو الأمر الذي يعتمد على تمرين العقل بما يُشبه ممارسة الجسم للتمارين الرياضية، وبالبحث عمّا يُقدّم للعقل النشاط الذي يحتاجه يُمكن للفرد النظر في العديد من الاختيارات للتمارين التي تُقدم ممارستها المرح إلى جانب تنشيط الدماغ، كحل الألغاز المتقاطعة أو السودوكو أوغيرها من الألعاب المتعلقة بالأرقام، أو تطبيق الطرق الأكاديمية ذات العلاقة بحل مشاكل الجمل الرياضية أو العلاقات المكانية والهندسية، أو حتّى اختيار تنفيذ المهام الروتينية بصورة مختلفة.القراءة تحتل القراءة أهميةً بالغةً لزيادة الذكاء، وخاصةً عند ممارستها منذ الصغر، أو بشكل يومي في حال كان الفرد بالغاً، وتتحقق أهميتها تلك بغض النظر عن محتوى المادة التي تتمّ قراءتها، فإنّ أساس العملية يعتمد على القراءة بحدّ ذاتها مع مراعاة أن يكون المحتوى ممتعاً للشخص، بالإضافة إلى أن يكون مريحاً وليس صعباً؛ لتجنب تشكيل عبء الفهم على الدماغ، كما يُنصح بأن يتمّ اختيار المواضيع المحلية والاجتماعية؛ حيث تُعزز من قدرات الدماغ على التحليل والتفكير النقدي. العزف على آلة موسيقية يُسهم تعلم العزف على آلة موسيقية في اكتساب الفرد للذكاء، لما ينبثق عن ذلك من فوائد متميزة للدماغ، حيث إنّ العزف على آلة موسيقية بغض النظر عن مدى صعوبتها يجعل مناطق الدماغ المختلفة تعمل معاً لعزف الموسيقا، إلى جانب تعلم كيفية التنسيق ما بين العين والذاكرة، بالإضافة إلى مساهمته في تحسين كلّ من مهارات التركيز والمهارات الحسابية لدى الفرد وجعلها أقوى وأكثر حيوية.[٣] التأمل تنطوي ممارسة التأمل على زيادة سيطرة الفرد على دماغه، وبالتالي قدرته على تهدئته، ويُعتبر هذا الأمر من مقومات زيادة الذكاء لدى الفرد، ويحتل مكانةً وأهميةً متساوية مع تلك المتعلقة بتعزيز نشاط الدماغ من خلال ممارسة الأساليب المختلفة كالألغاز وغيرها، حيث أشارت العديد من الدراسات إلى أهمية التهدئة في تطوير قدرة الدماغ على التركيز وتقويتها، وهذا ما يُمكن تحقيقه من خلال ممارسة التأمل.


إظهار التوقيع
توقيع : شمعة الأمل
#2

افتراضي رد: كيف تكون ذكيا

@شمعة الأمل;

بارك الله فيكِ
نرجو تنسيق النص وافكاره
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
اسباب العقم وتأخر الإنجاب عند المرأة ريموووو مرحلة الحمل والولاده
كيف تكون كاريزما،ماذا تعني كلمة كاريزما، كيف تكون شخص كاريزما حڸآۉة آڸرۉح حوارات اجتماعية مفتوحة
نصائح وبدائل للمطبخ ((ملف شامل)) nody86 استشارات ونصائح مطبخية
كيف تكون قوي الشخصية,طرق تقويةالشخصية العدولة هدير العيادة النفسية والتنمية البشرية
حتى تكون حُرَّاً sara paxton المنتدي الاسلامي العام


الساعة الآن 01:08 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل