فوائد زيت السمسم الصحية للأطفال ومتى يحظر
فوائد زيت السمسم الصحية للأطفال ومتى يحظر ؟
زيت السمسم
الشيرج أو زيت السمسم هو زيت نباتي صالح للأكل مشتق من بذور السمسم. وبالإضافة إلى استخدامه باعتباره زيت الطهي
في جنوب الهند وأيضاً جنوب السعودية وبالأخص في منطقة بارق حيث يعتبر زيت طهي وعلاج، ولهم عناية خاصة به منذ القدم.
_غالبا ما يستخدم على أنه محسن نكهة في الصين واليابان وكوريا، وإلى حد أقل في المطبخ الجنوب شرق آسيوي.
_زيت السمسم له شعبية في الطب البديل - من التدليك والعلاجات التقليدية إلى البدع في العصر الحديث. يستخدم زيت السمسم في الممارسة الطبية التقليدية للأيورفيدا الهندي لتهدئة أعراض الإجهاد ذات الصلة. البحوث الجارية تشير أيضا إلى أن وجود المواد المضادة للاكسدة والدهون غير المشبعة في زيت السمسم قد يساعد في السيطرة على ضغط الدم.
زيت السمسم حيث استخدم زيت السمسم في الطب البديل وله شعبية في دول قارة آسيا باعتباره أقدم المحاصيل التي عرفتها القارة حيث يستخدم في التدليك حيث أثبتت بعضالدراسات أن لزيت السمسم فوائد عديدة لاحتوائه على مضادات للأكسدة والدهون
غير المشبعةحيث يتم استخدامه في العديد من الدول في الطهي وليس في العلاج فقط
وخاصة في كورياواليابان والصين حيث يستخدم كمحسن نكهات
وفيما يلي نعرض فوائد زيت السمسم المختلفة بفضل الله تعالى.
يحتوي زيت السمسم على العديد من المركبات والمعادن والفيتامينات اللازمة للجسم حيث
يحتوي على النحاس والزنك والمغنسيوم والفسفور وفيما يلي نعرض أهم فوائد زيت الفسفور :
- يعزز صحة العظام ويقويها ويقلل فرص الإصابة بهشاشة العظام.
- يقلل من أعراض التهابات المفاصل وخاصة مرض الروماتويد.
- يخفض نسب الكولسترول الضار المرتفع في الجسم.
- يخفض نسب الضغط العالي في الدم.
- يسيطر على نسب السكر المرتفع في الدم.
- يدخل في إعادة إنتاج خلايا الجلد الميت ويعالج الحروق.
- يعزز صحة الفم والأسنان واللثة.
- يعزز من عمل الجهاز الهضمي.
يمكن استخدام زيت السمسم للأطفال عن طريق إدخاله في أطعمة الطفل بعد عمر سنة
وذلك حتى يستطيع جهازه الهضمي على الهضم ويمكن إضافة زيت السمسم إلى طعام الطفل
بدلاً من الزيوت النباتية الأخرى وذلك لتحضير البطاطا الحلوة والجزر والقرنبيط والكوسة وتحضير
طبق من الخضروات المشكلة المهروسة للطفل كما يمكن إضافة اللحم أو الدجاج أو السمك
المهروس في الطعام لتعزيز مناعة الطفل وإمداد جسمه بالعديد من العناصر الغذائي الهامة
واللازمة لجسمه وفيما يلي نعرض فوائد زيت السمسم للأطفال:
- يحمي الطفل من خطر الإصابة بأمراض القلب على المدى البعيد.
- يساعد في نمو الطفل لاحتوائه على الدهون الصحية الغير مشبعة.
- يمد الجسم بفيتامين K وفيتامين E ومضادات الأكسدة المفيدة
لحماية القلب والأوعية والجلد والعضلات ويقلل من خطر الإصابة
بالأورام السرطانية. - أثبتت بعض الدراسات أن شرب زيت السمسم يقلل من أعراض
السعال الناتج من حالات الأنفلونزا لدى الأطفال. 
متى يحظر
- إصابة الأطفال بحساسية السمسم والتي قد تصيب الطفل ببعض الأعراض مثل:
الطفح الجلدي والتورم وصعوبة التنفس. - يجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناول الطفل لزيت السمسم ويفضل عمل
فحص حساسية الطعام للتعرف على مدى احتمالية إصابة الطفل بحساسية الطعام
في المستقبل. - حفظ الله اولادنا واعاننا على ذكره وشكره وحسن عبادته
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد زيت السمسم الصحية للأطفال ومتى يحظر
رد: فوائد زيت السمسم الصحية للأطفال ومتى يحظر
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد زيت السمسم الصحية للأطفال ومتى يحظر
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| فوائد السمسم / وزيت السمسم ال 21 اعرفها الان / فوائد زيت السمسم للشعر | دوما لك الحمد | الطب البديل | ||
| زيت السمسم فوائد زيت السمسم | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| زيت السمسم وفوائده | ساره ساسو1 | الطب البديل | ||
| اهمية السمسم,فوائد زيت السمسم,زيت السمسم,اهميته وفوائده | ربي رضاك والجنة | الطب البديل | ||
| فوائد زيت السمسم,الفوائد الصحيه لزيت السمسم | جنا حبيبة ماما | الطب البديل | ||
الساعة الآن 05:13 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع