بسكوت اللوز الصحي للريجيم، بسكوت منخفض السعرات الحرارية للريجيم
بسكويت اللوز الصحي للرجيم ..استمتعي وقت حميتك بطبق صحي من الحلويات الغربية، المحضرة خصيصاً للرجيم، وبأقل السعرات الحرارية
المقادير
- بياض البيض : 2 حبة
- السكر البني : ثلاث أرباع الكوب
- جوزة الطيب : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- لوز : 2 كوب (مفروم)
طريقة التحضير
1. سخني الفرن على حرارة 250 درجة.
2. بطني صينية بورق الزبدة.
3. اخفقي بياض البيض بالخفاقة الكهربائية حتى يصبح هشاً ويتضاعف حجمه.
4. أضيفي السكر البني والملح وجوزة الطيب لبياض البيض مع الخفق حتى يصبح المزيج مثل العجينة اللينة.
5. أضيفي الفانيلا واللوز المفروم واخلطي.
6. اصنعي كرات متوسطة الحجم من الخليط وضعيها في الصينية المجهزة.
7. أدخلي الصينية للفرن لمدة 20 دقيقة.
8. أخرجي الصينية من الفرن واتركيه ليبرد لمدة 10 دقائق ثم قدميه دافئاً أو بارداً.
بسكويت اللوز الصحي للرجيم ..استمتعي وقت حميتك بطبق صحي من الحلويات الغربية، المحضرة خصيصاً للرجيم، وبأقل السعرات الحرارية
المقادير
- بياض البيض : 2 حبة
- السكر البني : ثلاث أرباع الكوب
- جوزة الطيب : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- لوز : 2 كوب (مفروم)
طريقة التحضير
1. سخني الفرن على حرارة 250 درجة.
2. بطني صينية بورق الزبدة.
3. اخفقي بياض البيض بالخفاقة الكهربائية حتى يصبح هشاً ويتضاعف حجمه.
4. أضيفي السكر البني والملح وجوزة الطيب لبياض البيض مع الخفق حتى يصبح المزيج مثل العجينة اللينة.
5. أضيفي الفانيلا واللوز المفروم واخلطي.
6. اصنعي كرات متوسطة الحجم من الخليط وضعيها في الصينية المجهزة.
7. أدخلي الصينية للفرن لمدة 20 دقيقة.
8. أخرجي الصينية من الفرن واتركيه ليبرد لمدة 10 دقائق ثم قدميه دافئاً أو بارداً.
رد: بسكوت اللوز الصحي للريجيم، بسكوت منخفض السعرات الحرارية للريجيم
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بسكوت اللوز الصحي للريجيم، بسكوت منخفض السعرات الحرارية للريجيم
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بسكوت اللوز الصحي للريجيم، بسكوت منخفض السعرات الحرارية للريجيم
رد: بسكوت اللوز الصحي للريجيم، بسكوت منخفض السعرات الحرارية للريجيم
رد: بسكوت اللوز الصحي للريجيم، بسكوت منخفض السعرات الحرارية للريجيم
رد: بسكوت اللوز الصحي للريجيم، بسكوت منخفض السعرات الحرارية للريجيم
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بسكوت اللوز الصحي للريجيم، بسكوت منخفض السعرات الحرارية للريجيم
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بسكوت اللوز الصحي للريجيم، بسكوت منخفض السعرات الحرارية للريجيم
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| موسوعة ماكولات دايت.ماكولات منوعة للرجيم.اطباق صحية | فتاة بالحياء تجملت | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| اطعمة تساعد على خفض السعرات الحرارية | حنين الروح123 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| لخفض السعرات الحرارية,اطعمه تساعد في خفض السعرات الحرارية والتخسيس | جنا حبيبة ماما | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| طرق حساب السعرات الحرارية لانقاص الوزن | محبه لله | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| 7 اعتقادات خاطئة شائعة حول السعرات الحرارية للرجيم | توتة واحلى بنوتة | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 05:36 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع