دجاج محمر بصلصة الفول السوداني للريجيم، دجاج صحي للريجيم
مقادير دجاج محمر بصلصة الفول السوداني للرجيم
- زبدة الفول السوداني : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الصويا صوص : ملعقة كبيرة
- الثوم : فص (مهروس)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- فيليه دجاج : 4 صدور
طريقة تحضير دجاج محمر بصلصة الفول السوداني للرجيم
1. اخلطي زبدة الفول السوداني والصويا وعصير الليمون والثوم والكاري والفلفل في وعاء.
2. ادهني الشواية بالقليل من الزيت ثم ضعي قطع الدجاج بعد توزيع خلطة الفول السوداني عليها من الجهتين بواسطة فرشاة، واشويها لمدة 8 دقائق على كل جهة حتى تصبح ناشفة.
3. صبي باقي كمية الصلصة على الدجاج عند التقديم.
مقادير دجاج محمر بصلصة الفول السوداني للرجيم
- زبدة الفول السوداني : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الصويا صوص : ملعقة كبيرة
- الثوم : فص (مهروس)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- فيليه دجاج : 4 صدور
طريقة تحضير دجاج محمر بصلصة الفول السوداني للرجيم
1. اخلطي زبدة الفول السوداني والصويا وعصير الليمون والثوم والكاري والفلفل في وعاء.
2. ادهني الشواية بالقليل من الزيت ثم ضعي قطع الدجاج بعد توزيع خلطة الفول السوداني عليها من الجهتين بواسطة فرشاة، واشويها لمدة 8 دقائق على كل جهة حتى تصبح ناشفة.
3. صبي باقي كمية الصلصة على الدجاج عند التقديم.
رد: دجاج محمر بصلصة الفول السوداني للريجيم، دجاج صحي للريجيم
تسلم أيدك حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: دجاج محمر بصلصة الفول السوداني للريجيم، دجاج صحي للريجيم
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طريقة تدميس الفول من غير ما يسود,سر عمل الفول المدمس لرمضان,وصفة الفول | العدولة هدير | اطباق سهلة وسريعة | ||
| زيت الفول السوداني واستخداماته العظيمة، طريقة عمل زيت الفول السوداني في ال | أم أمة الله | الطب البديل | ||
| فوائد زبدة الفول السوداني , معلومات صحية عن زبدة الفول السودانى , اهمية زبدة الفول | ربي رضاك والجنة | الطب البديل | ||
| ملف كامل عن الفول,طرق عمل الفول | توتة واحلى بنوتة | سلطات ومقبلات | ||
| ملف كامل عن الفول | لجين عادل | من مطبخي | ||
الساعة الآن 06:21 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع