رمضان شهر تجميع العائلة وصلة الأرحام،لتجمع العائلة في رمضان فوائد نفسية وص

صلة الأرحام في شهر رمضان من الضروريات التي ينبغي على المسلمين القيام بها، تأكيداً لأمر الرسول الكريم بالاستمرار في صلة الأقارب، نظراً لكونها خطوة حقيقية في إزالة الخلافات، وتوطيد الأواصر ودعم الأخوة بين المسلمين. وقد شرع الإسلام الحنيف صلة الأقارب والأرحام وحث عليها ورغب فيها، وحذر من قطيعة الرحم والهجران لهم، حيث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من أحب أن يُبسَط له في رزقه، وينسأ له في أثره فليصل رحمه".

وقال (تَعَلَّموا من أنسابِكم ما تَصِلُونَ به أرحامَكم ؛ فإن صلةَ الرحِمِ مَحَبَّةٌ في الأهلِ، مَثْرَاةٌ في المالِ، مَنْسَأَةٌ في الأَثَرِ) .صححه الألباني

وهذا التجميع العائلي لكون من أهم السمات الجميلة في شهر رمضان المبارك سواء على مستوى الأسرة الصغيرة من خلال تجمع جميع الأفراد على موعد واحد للإفطار، أو على تجمع العائلة في رمضان من خلال الزيارات المتبادلة خلال الشهر المبارك
نعم إنَّ تجمع الأجداد والأحفاد على مائدة رمضان يحمل في طياته سر من أسرار فرحتنا بمجئ الشهر العظيم؟ نعم هذا حقيقي فقد أثبت الدراسات النفسية الحديثة أن تجمع الأسرة و العائلة بشكل دوري منتظم يحمل الكثير من الانعاكسات النفسية الإيجابية على الأفراد،
أهمية تجمع العائلة في رمضان
أولا يجب أن نعرف أنَّ الأرحام:
هم الوالدان ووالديهم وإن علو، والأولاد وأولادهم وإن نزلوا، والإخوة وأولادهم، والأخوات وأولادهن، والأعمام والعمات والأخوال والخالات.
_ لتجمع الأسرة في رمضان العديد من الفوائد للآباء والأمهات والمراهقين والأطفال، لذا سنخبرك بكل شيء بالتفصيل عن الأهمية والفوائد النفسية للتجمع لكل شخص.
ما فائدة تجمع الأسرة للآباء و الأمهات ؟

•أولاً لنعرف الثواب الكبير لصلة الرحم
قال صلى الله عليه وسلم: "يا أيها الناس أفشوا السلام أطعموا الطعام وصلوا الأرحام وصلوا بالليل والناس نيام تدخلوا الجنة بسلام". صححه الالباني

• قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من أحب أن يبسط له في رزقه وينسأ له في أثره فليصل رحمه". رواه البخاري ومسلم.
وفي مسند أحمد عن علي "ويدفع عنه مية السوء فليصل رحمه".
وقيل: إن معنى زيادة العمر وبسط الرزق أن يبارك الله في عمر الإنسان ورزقه فيعمل في وقته ما لا يعمله غيره فيه.
– يفيدالتجمع الأسري في ترابط الزوج والزوجة اكثر وتذويب اي مشاحنات وتلطيف الجو وخصوصا اذا حدثت مشكلة فطاولة الطعام واجتماع الاسرة عليها فرصة لازالة المشكلة

• يتيح تجمع الأسرة المنتظم فرصة للآباء و الأمهات بمتابعة أولادهم عن كثب وملاحظة التغيرات في حالتهم النفسية.
• يتيح فرصة للآباء و الأمهات بإظهار اهتمامهم ودعمهم لأبنائهم خاصةً في سن المراهقة في وسط زحام الحياة والعمل الذي يسرق الكثير من وقت العائلة .
• يتيح فرصة للأمهات بتشجيع أطفالهم على نوعيات الطعام الصحية من خلال كونهم نموذج وقدوة في اختيار نوعيات الطعام المتوفرة على المائدة .

فوائد تجمع العائلة في رمضان للمراهقين

• يقل معدل تدخين السجائر لدى المراهقين بنسبة تصل الى 20% في الأسر التي تتجمع بانتظام .
• يقل معدل تناول المخدرات بنسبة تتراوح بين 10 – 20 % لدى المراهقين المنتمين لأسر تتجمع بانتظام .
• تنخفض مشاكل تقدير الذات لدى المراهقين أقل 10% في الأسر التي تتجمع بانتظام لتناول الطعام معاً .
• تقل معدلات الانتحار لدى المراهقات بنسبة 15% في الأسر التي تتجمع بانتظام .
• معدلات الاكتئاب أقل بنسبة تصل إلى 15% لدى المراهين المنتمين لأسر تتجمع بانتظام .

فوائد تجمع العائلة في رمضان على الأطفال
– ان الاطفال الذين يجلسون على الطاولة مع الاهل يتناولون غذاء اكثر وتفتح شهيتهم
•كما انهم يتعلمون عادات الغذاء الصحي وطريقة تناول الطعام فيقلدون الاب او الام
– جلوس الاطفال على الطاولة والاستماع لحديث الاب والام يحسن عندهم المهارات اللغوية ويتعلموا كلمات جديدة و يسألوا عن معناها وبذلك تعلم الطفل كلمات جديدة
– تعبير الطفل عن رايه واستماع الاهل له يجعله يشعر ان رايه ذو اهمية ويدعم ثقة الطفل بنفسه ويجعله غير عنيد او عدواني لانه غير مهمل فمثلا نسألهم عن رايه فى الطعام او ما يحبوا ان يتناولوا المرة القادمة او ماذا يحبوا ان يصبحوا عندما يكبروا
وهل لديهم موهبة وهكذا
– بناء الاخلاق الحميدة ايضا حيث اثبتت الدراسات ان الاطفال الذين يتناولون الطعام مع اباؤهم اكثر من 5 مرات بالاسبوع يكتسبون الاخلاق الحميدة

• يقل لدى هؤلاء الأطفال معدل حدوث اضطرابات الأكل النفسية لنسبة تصل الى 30%.
• تزداد معدلات الطعام الصحي المتكامل في الفيتامينات لدى هؤلاء الأطفال بنسبة 24%.
• تقل معدلات زيادة الوزن والسمنة لدى هؤلاء الأطفال بنسبة تصل الى 12% .
• 
  

فوائد آخرى لن تتوقعها وراء مائدة رمضان

من ناحية آخرى وجدت الدراسات أن التأثيرات الأيجابية لتجمع العائلة ترتبط بنسبة كبيرة بخلفيات الأسرة؛ حيث يكون انتظام الأسرة في تناول الوجبات معاً أغلب أيام الأسبوع انعكاس لإلتزامات و تقاليد عائلية ودينية أعمق، و هذا يلعب دور وراء الآثار الإيجابية لتجمع الأسرة .
لذا فإن حرص الآباء على تجمع الأسرة معاً يجب أن يكون مصحوبًا بأساس جيد من العلاقات و الأخلاقيات داخل نطاق الأسرة؛ لأنه دون هذا الأساس يصبح تجمع الأسرة شكليات فارغة من أي مضمون .
نصائح ذهبية لتجمع عائلي أفضل
•على الكبار ان يحضروا بعض المواضيع الينية ومناقشتها بطريقة شيقة واشراط الصغار والكبار في الحوار مثل الحديث عن حياة النبي أو غزواته أو احد الصحابة أو الأحداث الرمضانية الاسلامية وهكذا

• الكبار قدوة للأطفال و المراهقين؛ لذا يجب أن تبتعد التجمعات العائلية عن جلسات النميمة.
• تجنبوا المقارنة بين أطفال العائلة فيما يخص الأداء الدراسي أو غيره؛ لما لذلك من آثار نفسية مدمرة .
• وقت العائلة مخصص للتواصل المباشر بين أفراد العائلة، و ليس للتواصل مع برامج التلفزيون؛ لذا ينصح بغلق التلفاز للحصول على أكبر قدر من التواصل الإنساني المباشر .
• التجمع العائلي ليس الوقت المناسب لتوبيخ المراهقين على أخطاء صدرت منهم في وقت سابق؛ حيث أن وجود عدد كبير من الأشخاص يمثل بيئة غير مناسبة للنصح بل يكون الأمر مصدر إحراج أكثر من أي شيء آخر.
• يجب أن تحرص كل أسرة صغيرة على أن يجتمع جميع أفرادها مالا يقل عن 3 مرات أسبوعياً .

لهذه الأسباب والأسرار التي وراء تجمع العائلة في رمضان كانت صلة الرحم مهمة، لذا لا تتوقفوا عن صلة الرحم في رمضان، ولكن مع تدبير في المال، فالهدف هو السعادة وليس إهدار المال بحث من عملي ،
هذا والحوار مفتوح
ولكل أخت أن تضيف ما تراه مفيد لهذا الموضوع
ليستفيد الجميع بإذن الله.