سلطة أصابع السلطعون مع الخس
المقادير:
* 9 أصابع من السلطعون المجمدة
* 7 شرائح من الخس
* 2 حبة فلفل رومي أحمر
* 2 عود من الكرفس
* 3 ملاعق كبيرة من الخل الأبيض
* 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
* ملح"حسب الرغبة"
طريقة التحضير:
* أولاً توضع أصابع السلطعون في قليل من الماء المغلي لبضع دقائق
* ثم تصفي و تقطع مكعبات متوسطة أو كبيرة
* ثم يقطع الخس شرائح متوسطة بينما يقطع الفلفل الرومي و الكرفس مكعبات صغيرة و تخلط جميع المكونات
* تصنع التتبيلة بمزج الخل الأبيض و الملح و زيت الزيتون
* أخيراً ثم توضع على السلطة قبل التقديم مباشرة وصحتين.
* 9 أصابع من السلطعون المجمدة
* 7 شرائح من الخس
* 2 حبة فلفل رومي أحمر
* 2 عود من الكرفس
* 3 ملاعق كبيرة من الخل الأبيض
* 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
* ملح"حسب الرغبة"
طريقة التحضير:
* أولاً توضع أصابع السلطعون في قليل من الماء المغلي لبضع دقائق
* ثم تصفي و تقطع مكعبات متوسطة أو كبيرة
* ثم يقطع الخس شرائح متوسطة بينما يقطع الفلفل الرومي و الكرفس مكعبات صغيرة و تخلط جميع المكونات
* تصنع التتبيلة بمزج الخل الأبيض و الملح و زيت الزيتون
* أخيراً ثم توضع على السلطة قبل التقديم مباشرة وصحتين.
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الخس فوائد الخس اضرار الخس | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| الخس صيدلية متكاملة فوائد الخس الخس وعلاج الاستسقاء وتسهيل الهضم وفتح الشهية | ام اروي | الطب البديل | ||
الساعة الآن 12:36 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع