الدورة الشهريّة ،أنواع انقطاع الدورة الشهريّة،أسباب عدم انتظام الدورة الشهر

الدورة الشهريّة ،أنواع انقطاع الدورة الشهريّة،أسباب عدم انتظام الدورة الشهريّة،أضرار الدورة
الشهرية الغير منتظمة .


الدورة الشهريّة
الدورة الشهريّة هي أحد التغيرات الفيسيولوجيّة التي تحدث للإناث، حيث تصيب بالعادة بطانة الرحم والمهبل، كما يرافقها بعض الأعراض مثل: الغثيان، والقيء، والدوخة، والآلام في أنحاء الجسم وغيرها، وتحدث بالعادة كلّ شهر أو ثمانية وعشرين يوماً، لكنها قد تتأخر في بعض الأحيان نتيجة للعديد من العوامل مثل: الضغوط النفسيّة، وتناول بعض الأدوية وغيرها، وفي هذا المقال سنتحدث عن الدورة الشهريّة ،أنواع انقطاع الدورة الشهريّة،أسباب عدم انتظام الدورة الشهريّة،أضرار الدورة الشهرية الغير منتظمة .
كيفيّة معرفة عدم انتظام الدورة فأهلا بكم ..

• إذا كانت الدورة تأتي كلّ ستة وعشرين أو ثمانية وعشرين يوماً من كلّ شهر تكون منتظمة.
• إذا كانت الدورة تأتي مرة واحدة كلّ ستين يوماً تكون غير مُنتظمة.

حساب الدورة الشهريّة

• يمكن حساب الدورة الشهريّة بالاحتفاظ بدفتر جانبي، وتسجيل موعد الحيض كلّ مرة.
• يفضل استشارة الطبيبة بأسرع وقت ممكن عند عدم انتظام الدورة الشهريّة لعمل الفحوصات اللازمة.
• يمكن أن تنتظم الدورة الشهريّة مرة أو مرتين، ولا داعي للقلق حينها؛ لأنّ ذلك يكون في بعض الأحيان ناتجاً عن الاضطرابات النفسيّة أو الجسديّة.

• انقطاع الحيض الأولي: هو عبارة عن انقطاع الدورة الشهريّة عن الفتاة رغم وصولها إلى سن الرشد.
• انقطاع الحيض الثانوي: هو انقطاع الحيض عن الفتاة لفترة طويلة، قد يصل إلى ستة أشهر.
• قلة الحيض: هو تأخر الحيض عند الفتاة لفترة زمنية متوسطة، قد تصل إلى أربعين يوماً.
• غزارة الحيض: هو إصابة الفتاة بالنزيف في بعض الأحيان، نتيجة تدفق الدم بشكل كبير.
• النزيف المهبلي: يصيب الفتاة أثناء الدورة الشهريّة في بعض الأحيان.
• 
  
• 
  

أسباب عدم انتظام الدورة الشهريّة

• الإصابة ببعض الأمراض مثل: فقر الدم، ووجود أكياس على المبايض وغيرها.
• النحافة المُفرطة.
• التعب والإرهاق بشكل كبير.
• الوزن الزائد.
• اقتراب الفتاة إلى سن الأمان أو كما يُسمى بسنّ اليأس.
• تناول بعض الأدوية مثل منع الحمل وغيرها.
• وجود أمراض في الحوض.
• فترة الرضاعة.





• وجود خلل في الهرمونات لدى الفتاة.
• الضغوط النفسيّة المختلفة.
• الإصابة بسرطان الرحم.
• تناول الأغذية الغنيّة بالدهون.

أعراض عدم انتظام الدورة الشهريّة

• الإحساس بحرقان وآلام أثناء التبّول.
• احتماليّة تأخر الحمل.
• الإحساس بآلام في البطن والظهر.
• ظهور رائحة كريهة من المهبل.
• الإفرازات المهبليّة المختلفة.
• القيء.
• الغثيان

أضرار عدم انتظام الدورة الشهريّة

الدورة الشهرية الغير منتظمة لا تشكل خطراً كبيراً في حال تأخرها أو تقدمها عدة أيام، ولكن في حالة طول هذه المدة بالزيادة أو النقصان بنسبة كبيرة تصل إلى شهور، عندها تظهر المخاطر الصحية مثل:
_ألم شديد بالحوض :عند التأخر الملحوظ في موعد الدورة الشهرية يظهر ألم شديد في منطقة الحوض أسفل البطن، بسبب عدم تتابع العمليات الطبيعية المطلوبة داخل الرحم.
_النمو الغزير للشعر في جميع أنحاء الجسم :تأخر الدورة الشهرية لفترة طويلة يكون سبب أساسي في زيادة هرمون التستوستيرون مما يعني أنها تعاني من خلل واضح في الهرمونات، هذا الخلل وزيادة نسبة هذا الهرمون يجعل الشعر يزداد نموه بشكل ملحوظ.
_ ظهور حب الشباب بكثرة مع تساقط ملحوظ في شعر الرأس :اضطراب الهرمونات والآلام التي تأتي نتيجة تأخر موعد الدورة الشهرية يسبب فقدان المرأة لشهيتها، مما يعني أنها تمهد الطريق لحَب الشباب وتساقط شعر الراس، بسبب غياب العناصر الغذائية المطلوبة عن طريقالغذاء.
تناقص فرصتها في الإنجاب :تأتي الدورة الشهرية متزامنةً مع حدوث التبويض، أي إنتاج البويضة المسئولة عن الحمل داخل الرحم، مما يشير إلى أن عدم نزول الدورة الشهرة يعني عدم حدوث التبويض، وبالتالي عدم القدرة على الحمل.
_زيادة مفرطة في الدم داخل الحوض:تأخر نزول الدورة الشهرية يسبب احتباس هذا الدم داخل الحوض مما يسبب ألم شديد، وعندما تأتي الدورة الشهرية مرة أخرى تأتي في صورة نزيف غزير.
_وغزارة الدورة الشهرية أو أن تكون الفترة بين انتهاء الأولى وبدء التالية قصيرة،
يعد بمثابة جرس إنذار لوجود العديد من الأمراض أو المخاطر الصحية مثل:
اضطرابات في الدم: هناك العديد من أنواع اضطرابات الدم، وعند الإصابة بواحدة منهم يحدث تقدم في موعد الدورة الشهرية أو غزارة في نزول الدم .
الإصابة بالأورام الليفية: هذه الأورام ليست خبيثة فلا تقلقي، ولكن هذا لا يعني إهمالها
فهي تستلزم العلاج.
حدوث التهابات في بطانة الرحم:وقد يكون سبباً أيضاً في الإصابة بمرض بطانة الرحم المهاجرة.
النزيف أثناء الحمل: من المعروف أن الدورة الشهرية تنقطع أثناء فترة الحمل؛ لذا نزول الدورة الشهرية في هذا الوقت يسبب الإجهاض.
خطر الإصابة بسرطان المبيض: غزارة الدورة الشهرية قد تعلن عن الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة مثل: سرطان المبيض، أمراض الكلى، أمراض الكبد.
زيادة إفراز الهرمونات الجنسية:يزداد إفراز هذه الهرمونات أثناء الدورة الشهرية، ولكن عند غزارتها يزداد إفرازها بشكل خطر.


علاج عدم انتظام الدورة الشهريّة

• البقدونس: وضع ملعقة صغيرة من البقدونس المفروم في كأس من الماء الدافئ وخلط المكوّنين، ثمّ شرب الخليط مرتين يومياً.
• التوت: تناول حفنة من التوت يومياً.
• بذور السمسم: وضع ملعقة صغيرة من بذور السمسم في كأس من الماء الدافئ وخلط المكوّنين، ثمّ شرب الخليط مرة يومياً.
• مغلي أوراق التين: شرب كأس من مغلي أوراق التين مرتين يومياً.
• مغلي الزعتر: شرب كأسين من مغلي الزعتر يومياً.

نصائح لتنظيم الدورة الشهريّة

• التخلصّ من الوزن الزائد.
• التخلّص من الضغوطات النفسيّة المختلفة.
• تناول الأطعمة الصحيّة المختلفة.
• الابتعاد عن تناول الأطعمة المُصنعة مثل: اللانشون، والمعلبات وغيرها.
• عدم ممارسة التمارين الرياضيّة الشاقة، وخصوصاً أثناء الدورة الشهريّة.
• الحرص على عدم إجهاد الجسم.
• الحرص على شرب الأعشاب بشكل يومي.
• عمل الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود أي أمراض خطيرة في الرحم.
• الابتعاد عن التدخين.