سلطة الفتوش هي سلطة لبنانية شهيرة
سلطة الفتوش هي سلطة لبنانية شهيرة يتم اعدادها
مع قطع الخبز الشامي المقلي مع الخضر المختلطة ،
نتركم مع طريقة سهلة بالصور لاعداد سلطة الفتوش
المقادير :
– طماطم
– خيار
– بصل
– خس
– بقدونس
– جرجير
– نعناع أخضر
– خبز مقطع مكعبات ومقلي في الزيت
– زيت زيتون
– ثوم مفروم
– نعناع ناشف
– ملح
– طماطم
– خيار
– بصل
– خس
– بقدونس
– جرجير
– نعناع أخضر
– خبز مقطع مكعبات ومقلي في الزيت
– زيت زيتون
– ثوم مفروم
– نعناع ناشف
– ملح
طريقة التحضير :
– قومي بغسل الخضروات وتقطيعها
– ضعي الخضروات في طبق عميق مع بعض
– قومي بخلط زيت الزيتون مع الثوم المفروم والنعناع الناشف
والملح وقلبيهم
جيدا ثم ضيفيهم على الخضار وقلبيهم جيد
– ضعي الخبز المقلي على الوجه
– قومي بغسل الخضروات وتقطيعها
– ضعي الخضروات في طبق عميق مع بعض
– قومي بخلط زيت الزيتون مع الثوم المفروم والنعناع الناشف
والملح وقلبيهم
جيدا ثم ضيفيهم على الخضار وقلبيهم جيد
– ضعي الخبز المقلي على الوجه
فوائد الطماطم :
تحتوي الطماطام على البروتين المفيد للجسم
وتحتوي على فيتامين
اضرار الطماطم :
زيادة نسبة الاملاح بالجسم
زيادة نسبة الاملاح بالجسم
رد: سلطة الفتوش هي سلطة لبنانية شهيرة
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ريجيم الدوكتورة ايلين بدون حرمان | لافالانتينا | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| طريقة عمل سلطة الفتوش اللبناني2024 , سلطة فتوش سهلة و سريعة 2025 | صفاء الحياة | سلطات ومقبلات | ||
الساعة الآن 10:36 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع