ما أسباب ظهور الحبوب في الظهر، وصفات منزلية للتخلص من حبوب الظهر،نصائح ها

ما أسباب ظهور الحبوب في الظهر، وصفات منزلية للتخلص
من حبوب الظهر،نصائح هامة لعلاج حبوب الظهر،
كيف اعالج حبوب تظهر في الظهر



حبوب الظهر
من أحد مشاكل البشرة التي نتعرض لها هي ظهور الحبوب في مناطق الجسم، وبأيّ فترةٍ عمرية غير مقتصراً على فترة المراهقة، وتختلف الأماكن التي قد تظهر الحبوب فيها، فهناك الوجه والصدر والرقبة والظهر، وتتصف حبوب الظهر بصفاتٍ مختلفة؛ فقد تكون ذات رؤوسٍ سوداء أو بيضاء، أو بقعٍ حمراء، أو ندبات أو ذات بشرة دهنية، أو قد تكون ممتلئة بمادةٍ صفراء اللون، كما أن ترك هذه الحبوب على حالها وعدم معالجتها يُخلّف بقعاً بينة اللون، وندبات دائمة، وفي هذا المقال سيتم الحديث عن أبرز الأسباب المؤدية لظهور حبوب الظهر بالتحديد.


أسباب ظهور الحبوب في الظهر
يمكن تلخيص أبرز الأسباب التي تؤدي لظهور حب الشباب على الظهر كما في النقاط الآتية:
_أسبابٍ وراثية؛ حيث يمكن أن يلعب هذا السبب دوراً رئيسياً بظهور الحبوب

على الظهر.
_النظام الغذائي المتّبع؛ فوفقاً للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، هناك بعض الأدلة أن بعض الكربوهيدرات الموجودة في بعض
_الأطعمة مثل الخبز الأبيض، أو رقائق البطاطا التي تزيد من مستويات السكر بالدم، يمكن أن تسبب في ظهور حب الشباب.

_تناول بعض الأدوية حيث يعد حب الشباب أحد آثاره الجانبية، مثل بعض مضادات الاكتئاب.
_التغيّرات الهرمونية في فتراتٍ معينةٍ وأبرزها فترة المراهقة، وفنرة الحيض والحمل.
_العَرق وخاصةً إذا حوصِر العرق تحت ملابس ضيقة مما يجعل الأمر يزداد سوءاً.
_التوتر الذي قد لا يكون سبباً مباشراً لحب الشباب، لكنّه يمكن

أن يساعد على ذلك.
علاج حبوب الظهر طبياً
هذه أبرز الطرق التي قد يلجأ إليها بعض أطباء الجلدية لعلاج حبوب الظهر والتخلص منها:
_استخدام المراهم والكريمات للحبوب الخفيفة إلى المتوسطة، مثل بيروكسيد البنزويل أو حمض الساليسيليك.
_تناول المضادات الحيوية للقضاء على البكتيريا والحد من الالتهاب للحالات الشديدة.

_تناول حبوب منع الحمل وأدوية أخرى تؤثر على الهرمونات، فهي تؤدي إلى التخفيف من كمية الزيوت التي ينتجها الجلد، لكن تستغرق النتائج ثلاثة أو أربعة أشهر بالظهور، كما أن هذه الحبوب غير مناسبة للمراهقات الصغيرات فهي تعيق عملية الإباضة.
_تناول دواء الإيزوتريتينوين، وهو دواء مفعوله قوي جداً، يستفيد منه الأشخاص لمدة تصل إلى سنتين بعد العلاج، لكنه قد يضر بالجنين الذي يولد بعد استخدامه، وغير مناسب للنساء الذين يخططون للحمل.
_العلاج بالليزر، حيث تنبعث طاقة من أشعة الليزر تدخل إلى أعماق الجلد لتقليص الغدد الدهنية وتقليل قدرتها على إنتاج الحبوب بدون التأثير على الزيوت نفسها فهي ضرورية للبشرة.
_العلاج بتقنية بلو-U( بالإنجليزية: Blu-U)، وهو علاج فريد يعتمد مبدأه على استخدام كثافة عالية من الضوء الأزرق، حيث تقتل البكتيريا التي تجعل من الحبوب أكثر سوءاً وانتشاراً وتزيد من الالتهابات

وصفات منزلية للتخلص من حبوب الظهر
خل التفاح

يعد خل التفاح من أفضل العلاجات الطبيعية لجميع أنواع حب الشباب وحبوب الظهر واحدة منها، فهو يمنع الالتهابات ونمو البكتيريا المسؤولة عن تكوّن الحبوب، بالإضافة إلى تحقيق التوازن بدرجة حموضة البشرة مما يقلل من مشاكل البشرة المختلفة، وطريقته هي:




المكونات:
_ملعقة كبيرة من خل التفاح الخام.
_كوب من الماء.
طريقة التحضير والاستعمال:
_تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ. _يوضع المحلول على المناطق المتأثرة في الظهر، ويترك لمدة 10 دقائق._تُغسل المنطقة بالماء الفاتر بعد انقضاء المدة، ثم تُرطّب بمرطّبٍ خفيفٍ مائي. _يكرر ذلك مرتين أو ثلاث مرات باليوم حتى يتم الحصول على أفضل النتائج وتختفي الحبوب.
زيت شجرة الشاي
يعتبر زيت شجرة الشاي من العلاجات المنزلية الممتازة لحبوب الظهر، فهو محمّل بخصائص تطهيرية طبيعية وخصائص مضادة للالتهابات تساعد على علاج حب الشباب، حيث يعمل زيت شجرة الشاي على تجفيف الحبوب بسرعة مما يقلل من الالتهاب والاحمرار، وطريقته هي:
المكونات:
_قطرة أو قطرتان من زيت شجرة الشاي. _كرة قطن. طريقة التحضير والاستعمال:
_توضع قطرات زيت الشاي على كرة القطن.
_يتم وضع كرة القطن على المناطق المتأثرة من الظهر بطريقة الطبطبة. _يترك الزيت على الظهر لمدة 15-20 دقيقة.
_تُغسل المنطقة بالماء الفاتر بعد انقضاء المدة.
_يكرر ذلك مرة واحدة يومياً حتى يتم الحصول على أفضل النتائج.عصير الليمون وماء الورد
يعد عصير الليمون قابضاً طبيعياً، ومادةً غنيةً بحمض الإسكوربيك، فهو يساعد على التخلص من حب الشباب بسرعة، كما أنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، ويحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تكافح البكتيريا المنتجة لحب الشباب
المكونات:
_كمياتٍ متساويةٍ من عصير الليمون وماء الورد.
طريقة التحضير والاستعمال:
_تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ.
_يوضع الخليط على المنطقة المتأثّرة باستخدام كرة قطن.
_يترك الخليط على الظهر لمدة 20-25 دقيقة.
_تُغسل المنطقة بالماء البارد بعد انقضاء المدة.

_يكرر ذلك مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج.العسل
يساعد العسل في الحفاظ على رطوبة المنطقة المتأثرة وبقائها هادئة، فيعد العسل مضاداً حيوياً طبيعياً، وعاملاً مضاداً للبكتيريا، ولديه القدرة على التقليل من أعراض حب الشباب وتجنّب العدوى.
المكونات:
_القليل من العسل الطبيعي الخام.
طريقة التحضير والاستعمال:
_توضع كمية من العسل على المنطقة المتأثرة من الظهر.
_يترك العسل على الظهر لمدة 10-15 دقيقة.
_تُغسل المنطقة بالماء الدافئ بعد انقضاء المدة.
_يكرر ذلك مرتين أو ثلاث مرات يومياً للحصول على
النتائج المرجوة.الألوفيرا
يساعد هلام الألوفيرا على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، بالإضافة إلى تقليل الالتهابات وتحفيز عملية الشفاء.
المكونات:
ورقة صبّار.
طريقة التحضير والاستعمال:
_تُقشّر ورقة الصبّار ويستخرج منها هلام الألوفيرا.
_يوضع الهلام على المنطقة المتأثرة من الظهر.
_يكرر وضع الألوفيرا على الظهر مرتين يومياً لمدة
أسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
نصائح وإرشادات إضافية
هذه بعض النصائح والأمور التي تساعد على التخفيف من حبوب الظهر وتجبنّها:
_الابتعاد عن استخدام منتجات العناية بالبشرة الزيتية.
_ضرورة عدم الضغط على الظهر؛ وذلك لتسريع عملية الشفاء.
_الابتعاد عن ارتداء الملابس الضيقة لفترة من الزمن.
_العناية ببشرة الجسم بغسله بانتظام باستخدام غسولٍ لطيف عليها، بالإضافة إلى ضرورة الاستحمام بعد ممارسة الرياضة.
_ضرورة عدم الضغط أو فقع أو عصر حبوب الظهر.
_الابتعاد عن التعرض المفرط لأشعة الشمس.
_الإكثار من شرب من الماء خلال ساعات النهار؛ وذلك لمساعدة الجسم على طرد السموم منها.
_اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف، والحبوب الكاملة، والفواكه والخضروات.
_الابتعاد عن الأطعمة المقلية والدهنية والمتبّلة بكثرة.

_الابتعاد عن التدخين ؛ لأنها قد تساعد في ظهور حب الشباب.
وفقكم الله لكل خير وحفظكم من كل مكروه.