لجسم صحيح ورشيق عليكِ بالصوم الطبي،معنى الصوم الطبي، فوائد الصوم الطبي،مدة
لجسم صحيح ورشيق عليكِ بالصوم الطبي،معنى الصوم الطبي، فوائد الصوم الطبي،مدة الصوم الطبي،
حالات الصوم الطبي.
معنى الصوم الطبي
هو وسيلة لتطهير الجسم من السموم والفضلات المتراكمة الناجمة عن عملية التمثيل الغذائي، وطريقة وقائية لتنقية الجسم من المواد السامة الناشئة عن سوء التغذية الخاطئة.أجمع خبراء طبيون متخصصون في علوم التغذية أن للصيام فوائد علاجية كثيرة. وكان ذلك منذ ما قبل الميلاد، وعلى مدى العصور، التي سبقت بزوغ فجر الاسلام والقرون التي تلته. وقد استخدم الصيام في شكل يختلف قليلا عن فريضة الصيام في الاسلام.
حيث يمتنع الصائم عن الطعام والشراب، كأسلوب طبي علاجي بوسائل شتى.. ومن قرن إلى قرن، ظل الصوم طريقة علاجية تتناقله
الأجيال الطبية، منذ ولد الطب مع الحكمة.
* وقد اكتشف عالم التغذية الأميركي "وايلر"، بعد قرون مما بشر به الاسلام عن فوائد الصيام، أن الصيام يحدث تجديدا لعشرة في المئة من خلايا الجسم، فيالعشر الأول من رمضان، وخلال الأيام العشرة التالية يحدث تجديدا بنسبة 66 في المئة من خلايا الجسم.
أما العشرة الثالثة فيحدث تجديدا لجميع خلايا الجسم.
وأثبت كذلك، أن التركيز يكون في أعلى حالاته خلال نهار رمضان، وتزيد المناعة عشرة أضعاف المناعة العادية للإنسان. واكتشف "وايلر" كذلك أن هناك حالاتمرضية كان يعتقد أنها تتأثر سلباً بالصوم، مثل آلام الكليتين وتكوين الحصيات، لكن على العكس،
تم اكتشاف أن صوم رمضان يساعد في تركيز املاح الصوديومفي الكلى. وهذه الاملاح تذيب الحصوات التي تتكون في الكلى، خصوصاً اذا ما تم تناول كميات كافية من السوائل.
فوائد الصوم الطبي
ونظراً للفوائد العديدة، التي يحققها الصوم، فقد أوجد الأطباء ما أطلقوا عليه "العلاج بالصوم الطبي"، وهو احدى طرق الطب البديل الحديثة، ويقوم على الماءوالعسل والفيتامينات والاملاح المعدنية.
وكان الصوم بالماء عرف منذ القدم.. ففي مرجع طب التبت الكبير "تشجودشي" في القرن السادس قبل الميلاد، خصص فصل كامل تحت عنوان "العلاج بالطعاموالعلاج بالصوم".
وفي مصر القديمة، وبشهادة هيرودت، وهو مؤرخ اغريقي (450 قبل الميلاد) تبين أن المصريين القدماء كانوا يصومون ثلاثة ايام من كل شهر.. كما أنهم نجحوا فيعلاج مرض الزهري بالصوم الطويل. ولاحظ هيرودت أنهم كانوا أيامها، وربما بسبب هذا
الصوم، أحد أكثر الشعوب صحة. وفي اليونان القديمة، صام الفيلسوفابيقور (القرن السادس قبل الميلاد) اربعين يوماً قبل أن يؤدي الامتحان الكبير في جامعة الاسكندرية لشحذ قواه العقلية وطاقة الابداع عنده.
طريقة الصوم الطبي
هو عبارة عن امتناع الفرد عن الطعام – تماماً – والعيش على الماء فقط .
مدة الصوم الطبي
من أسبوع إلى أربع أسابيع، والمدة المتعارف عليها طبيّاً أن الإنسان يمكن أن يعيش مدة أقصاها
أربعين يوماً على الماء فقط.
أي المياه نشرب؟
الأولى شرب ماء زمزم؛ لأمر النبي صلى الله عليه وسلم بالتداوي به بقوله: «ماء زمزم لما شُرب له» .
ويفضل شرب المياه المعدنية، ولا مانع من شرب ماء الصنبور، ويحذر من شرب الماء المقطر لأن محتواه المعدني صفر.
فوائد الصوم الطبي
قد يظن البعض أن الصوم الطبي يلجأ إليه كوسيلة سريعة لإنقاص الوزن فقط، في حين أن هناك الكثير من المبررات والفوائد التي يجنيها الشخص من الصوم الطبي؛ منها:
- لتخفيف وزنك بأسرع وأسهل طريقة.
- لتشعر بتحسن حسي وعضلي.
- لمعالجة العديد من الأمراض الشائعة.
- لتنظيف جسمك وتطهيره من السموم.
- لتترك الفرصة لجسدك كي يُـرَمِّـم نفسه بنفسه.
- لتفادي الاعتماد على الأدوية والمهدئات.
- لتنام بصورة أفضل.
- لتتمكن معدتك من القيام بعملها بصورة أفضل.
- لتشعر بالنشاط والخفة.
- لصقل الحواس وإيقاظ المواهب.
يستعمل الصوم طبيا في علاج حالات كثيرة، والوقاية في حالات أخرى كثيرة أيضاً، فهو له دور في:
- علاج اضطرابات الأمعاء المزمنة، والمصحوبة بتخمر.
- علاج زيادة الوزن الناشئة من كثرة الطعام.
- علاج أمراض الكلى الملتهبة والحادة والمزمنة علاجاً شافياً.
- علاج أمراض القلب، كما يقي من مرض البول السكري.
- علاج أمراض زيادة الحساسية، وأمراض البشرة الدهنية.
ويعتبر الصوم راحة إجبارية لمختلف أجهزة الهضم، التي هي في مقدمة ما يُصاب من الجسم بالأمراض.
ولعل أشهر المصحات هي المصحة التي تحمل اسم الدكتور "هيزيج لاهان"، في درسون بسكسونيا، ويقوم العلاج فيها كاملاً على الصوم.
ويقول الدكتور أليكسيس كاريل: "إن الأديان كافة تدعو الناس إلى وجوب الصوم؛ إذ يحدث أول الأمر شعور بالجوع، ويحدث أحياناً التهيج العصبي، ثم يعقب ذلكشعور بالضعف، بيد أنه يحدث إلى جانب ذلك ظواهر خفية، أهم بكثير منه، فإن سكر الكبد
سيتحرك، ويتحرك معه الدهن المخزون تحت الجلد، وبروتينات العضلوالغدد، وخلايا الكبد، وتضحّي جميع الأعضاء بمادتها الخاصة، للإبقاء على كمال الوسط الداخلي، وسلامة القلب، عدا أن الصوم ينظف أنسجتنا".
أنواع الصوم الطبي
وكما نلاحظ، فان الصيام العلاجي يختلف عن صيام العبادة.
وفيه يعطى الجسم فرصة لالتقاط أنفاسه، إن صح التعبير، حيث تستهلك عملية الهضم 30% من طاقة الجسم.
وبالصيام توجه هذه الطاقة لنواح أخرى أهمها العلاج.
_وهناك أنواع مختلفة من الصيام الذي يصفه الأطباء الطبيعيون. فمنه ما يقتصر طعام الصائم في أثنائه على الماء، ومنه ما يقتصر على الماء وعصير الفواكه، ومنهما يسمح بالحساء أيضاً. كما أن منه ما يتم عمله بتبادل مع الأكل الخفيف.
_وهناك العديد من الأنظمة الغذائية العلاجية تبدأ بفترة صيام قصير، قد لا تزيد على يوم واحد يقتصر فيه الصائم على الماء من أجل تنظيف الجسم من السموم أثناء الصيام، لأنّ الجسم يوجه الطاقة التي يصرفها عادة على عملية الهضم، إلى عملية الشفاء أولا.
_ولعدم وجود المواد الغذائية التي تلقى إليه يومياً عادة ممايزيد من العبء المسبب أصلا للمرض ثانياً، ولأنّ الإنسان، والجسم تبعاً لذلك،
يعيش جواً نفسياً أحسن ثالثاً.
_وهذا العامل النفسي مفهوم تماماً، أو هكذا يفترض، لكل من جرب الصيام، وخصوصاً عندما يكون عبادياً. وهذا لا يعني بأن العامل الثالث لا يتحقق إلا إذا آمنتبالصيام العبادي، وإنما يعني أن الصائم تعبدا يكون، كتحصيل حاصل، في أجواء روحانية أعلى من
المعتاد، فلا يلتفت إلى أن مرد ذلك هو، جزئيا، بفعل الصيام.ولكن الحقيقة هي أن الصيام بحد ذاته رافع لروحانية الصائم لرفعه هذا الحمل المادي، وهو الطعام، من كيانه. ولهذا شرع الصيام في كل الأديان.
_أما شدة الصيام ومدته فتعتمد على عوامل عدة أهمها الحالة المرضية نفسها، ومدى تحمل المريض للصيام، وطبيعة النظام العلاجي في ذلك المصح والمستشفى. فإذا كان المريض بديناً وصحته العامة ليست سيئة كثيراً استطاع المعالج أن يضعه في صيام طويل
وقاسٍ لإزالة أو تخفيف المرض أولا، ولتقليل وزنه الذي هو في الحقيقة عبء على الجسم ثانياً.
_واعلم أن الإنسان يستطيع تحمل الامتناع عن الطعام لمدة طويلة لوجود مخزون كبير في جسمه يغذي جسمه "داخليا"،
وخوف الإنسان من أنه سيموت جوعاً في الصيام الطويل لا صحة له ولا مبرر له.
_كما أنه من الممكن اتباع الصيام العلاجي في البيت بشرط ألا يزيد على أيام معدودة، وأن يكون الجسم لائقاً لذلك، وأن يعرف المريض ماذا يتناول أثناء الصيام. بل إن ذلك ضروري لكل الناس، مرضى وأصحاء، لتجديد حيوية الجسم بإعطائه عطلة ولو لأيام معدودة.
بالصحة والعافية
وفقكم الله خير الدنيا والآخرة
بحث من عملي
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لجسم صحيح ورشيق عليكِ بالصوم الطبي،معنى الصوم الطبي، فوائد الصوم الطبي،
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لجسم صحيح ورشيق عليكِ بالصوم الطبي،معنى الصوم الطبي، فوائد الصوم الطبي،
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| هل تريد الملاييين والملايين بل المليارات من الحسنات بإذن الله تعالى | sawsan1 | المنتدي الاسلامي العام | ||
| اذا نشرنا السنن ماتت البدع | الرزان | السنة النبوية الشريفة | ||
| أعمال يتضاعف اجرها اضعافا مضاعفة | nesrine | المنتدي الاسلامي العام | ||
| انما الاعمال بلنيات | ام ولودي | المنتدي الاسلامي العام | ||
| ادعية واذكار مجموعة من الادعية والاذكار ادعية واذكار | ام سلمة | المنتدي الاسلامي العام | ||
الساعة الآن 11:19 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع