سلطة بحرية بنكهة خل التفاح
مقادير الصلصة:
*كوب فليفلة مشوية
* كوب زيت زيتون
* كوب خل التفاح
* 3 ملعقة طعام ثوم مفروم
* ملعقة شاي ريحان مفروم
* ملعقة شاي أوريجانو مفروم
* ملح"حسب الرغبة"
* فلفل"حسب الرغبة"
* 1 كوب ذرة بيبي
* 1 خيار مقطع مكعبات
* رأس خس طويل مقطع
* رأس خس آيسبيرج
* كوب بندورة
* شيبس مكسيكي
المقادير البحرية:
* 2 ملعقة شاي زيت زيتون
* 4 أصابع كراب مكعبات
* 500 جرام جمبري
طريقة تحضير الصلصة:
* اخلطي كل المقادير في الخلاط جيداً جيداً .
طريقة تحضير البحري:
* أولاً حمري الجمبري والكراب في زيت الزيتون.
* ثم ضعي ½ كمية الصلصة عليه وحركيه. ارفعيه عن النار.
* ثم اخلطي مقادير السلطة وضعيها في طبق التقديم.
* ثم ضعي عليه المقادير البحرية، رشي عليه الصلصة.
* وأخيراً زينيه بالشيبس المكسيكي وصحتين.
إظهار التوقيع
توقيع : احمر شفايف
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الامراض التي يعالجها خل التفاح | سعاد الدين | الطب البديل | ||
| فوائد خل التفاح للوجه كغسول طبيعي , اهم فوائد خل التفاح للوجه كغسول طبيعي | العدولة هدير | العناية بالبشرة | ||
| خل التفاح مطهر من السحر والعين | الموجودة | الطب البديل | ||
الساعة الآن 12:35 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع