ما هي أضرار مشاهدة الافلام الاباحية ،كيفية التوبة من مشاهدة الافلام الاباحي

ما هي أضرار مشاهدة الافلام الاباحية ،كيفية التوبة من
مشاهدة الافلام الاباحية .



يُقصد بالأفلام الإباحيّة تلك الأفلام التي تقوم بعرض مشاهد لرجالٍ ونساءٍ دون ستر أجسادهم ودون مراعاة الآداب العامة، إمّا باستعراض أجسادهم وأبدانهم العارية، أو بتصويرهم ضمن مشاهد يمارسون فيها علاقاتٍ جنسية. . يقوم المُتابع بمشاهدة هذه الأفلام عبر إحدى وسائل التكنولوجيا المُنتشرة، كالتلفاز أو الهاتف الذكّي، أو أجهزة الحاسوب، ممّا يُؤدّي طولُ التّحديق لهذه الأفلام -بصرفِ النّظر عن محتواها- عبر هذه الوسائل إلى إجهاد العينين، وإضعافٍ البصر، وإهدار الوقت دون أدنى قيمة.
لمعرفة المزيد تابعوا المقال من منتدى عدلات.
أضرار مشاهدة الأفلام الإباحية تطورت بشكل متزايد بمرور الوقت، ففي الماضي كان الشخص الذي يعاني من الإدمان على المواد الإباحية يُرضي في المقام الأول شغفه بمحتوى إباحي عن طريق مشاهدة شرائط الفيديو والمجلات والصور الإباحية، أما الآن فقد تطورت الأدوات المتاحة لإشباع ذلك الإدمان على الإباحية بفضل الإنترنت والتكنولوجيات مما سمح بالوصول إلى مواد إباحية غير محدودة على جميع مستويات.
الآن تسمح لك الأجهزة الذكية بتخزين وعرض الأفلام الإباحية بكميات أكبر من أي وقت مضى مع عدم وجود أدلة مادية واضحة على استخدامك لتلك المواد الإباحية، وكشفت عدة دراسات أن معدلات الاستهلاك الدولية للاباحية يمكن أن تتراوح بين 50 ٪ إلى 99 ٪ بين الرجال و 30 ٪ إلى 86 ٪ بين النساء.



علامات إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية:

_يوجد بعض الأمور التي إذا قام الشخص بفعلها فإن ذلك يعني أنه قد يصبح مدمناً على هذه الأفلام وهي:
_ملاحظة أن الوقت الذي تقضيه في مشاهدة الافلام الاباحية مستمر بالازدياد والنمو.
_إضاعة الوقت بالبحث عن مواقع إباحية على الإنترنت وعدم النوم بشكل كافي وإهمال أوقات العمل.
_إجبار شريك حياتك على مشاهدة هذه الأفلام الإباحية حتى في حال لم يرغب بذلك.




_عدم القدرة على الاستمتاع بالجنس من دون مشاهدة الأفلام الإباحية أولاً._
عدم القدرة على التوقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية أو التوقف عن التعامل مع السلوكيات المرتبطة بالإباحية.
_الرغبة الشديدة في مشاهدة الأفلام الإباحية والتي تشبه الشعور القوي بالرغبة في تناول المخدرات.
_يصبح الشخص غاضبًا أو عدائيًا أو مزعجًا عندما يُطلب منه التوقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية.
_ينكر المدمنون على مشاهدة الأفلام الإباحية أنهم يفعلون ذلك.
-زيادة السرية في العلاقات.
_الشعور وكأن المرء يعيش حياة مزدوجة أو سرية بسبب استخدام الإباحية.
_يشعر الشخص المصاب بالإدمان على الإباحية بأنه مذنب أو خجل ويعمل بجد لإخفاء مشاهدته
الإباحية من الآخرين.


أضرار الإباحية على عقلك

مشاهدة الافلام الاباحية من الممكن أن يؤثر سلباً على الدماغ وفيما يلي سنوضح كيفية تأثيرها:

• التأثير على مستوى الدوبامين

تقود الإباحية إلى الإدمان عليها وذلك لأنها تؤثر على دائرة المكافأة، فهي تزيد من مستوي الدوبامين في الدم وتملأ الدماغ به مما يقلل من عدد مستقبلات الدوبامين وتصبح مشاهدة هذه الأفلام هي الشيء الوحيد الذي يريد الشخص القيام به.

• عدم القدرة على التركيز

عندما تصبح مدمناً على مشاهدة الإباحية فإن عقلك يعيد باستمرار عرض المشاهد الإباحية التي شاهدتها في الماضي وتتخيل ذلك باستمرار مما يعيقك من التركيز في شيء آخر، كما أنها تؤثر على الجزء الأمامي من الدماغ المسؤول عن جميع الوظائف الإدراكية، وعند مشاهدة الإباحية بشكل كبير فإنها ستؤثر على الذاكرة طويلة وقصيرة الأمد وعلى التركيز والقدرة على تأخير الإشباع.

أضرار مشاهدة الأفلام الإباحية على الحياة العامة:

1. انخفاض الشعور بالحميمية في العلاقة الزوجية، وانخفاض الرضا الجنسي.
2. عدم القدرة على الامتناع عن الإباحية خلال ساعات العمل وهو ما يمكن أن يؤدي إلى التعرض
   
3. لإجراءات تأديبية أو حتى فقدان الوظيفة.
4. فقدان الشعور بالوقت، وقضاء المزيد من الوقت أو المال على مشاهدة الأفلام الإباحية.
5. إهمال التزامات الأسرة أو العمل.
6. الشعور بالقلق والتوتر طوال الوقت.
7. ضعف الانتصاب لدى الرجال.
8. بناء توقعات جنسية غير واقعية.
9. الشعور الشديد بالخجل.
10. انحراف السلوك واللجوء إلى إشباع الرغبة الجنسية بطرق غير شرعية مثل الاغتصاب.

الأضرار المُترتّبة على المُجتمع

• تتسبّب في سلوكٍ غير طبيعيّ ضد المرأة من عنفٍ وقسوة، بحسب دراسة علميّة نُشرت عام 2011م في مجلة مُختصّة بعلم الأعصاب الجراحيّ.
  
• تتسبّب في سلوكات غير طبيعيّة تجاه الأطفال، كالاعتداءات الجنسيّة عليهم في الواقع.
  
• تتسبّب في خسارة اقتصاديّة للمُجتمعات لأجل إنفاق الكثير من الأموال على صناعة المواد الإباحيّة.
  

نصائح للتخلص من أضرار مشاهدة الأفلام الإباحية:

• حظر المواقع التي توصلك إلى الأفلام الإباحية :من السهل جداً الوصول إلى المواقع التي تحتوي الإباحية بشتى صورها، لذلك في حال لم تستطع منع نفسك من الدخول إلى هذه المواقع قم بحظرها وإلغاء اشتراكك في جميع هذه المواقع ويمكنك استخدام العديد من التطبيقات والبرامج التي تعمل على تصفية المواقع الإباحية مثل ولضمان عدم إلغائها اجعل أحد الأصدقاء يضع كلمة المرور ويثبته لك.

• الحصول على مساعدة خارجية:ليس علك التعامل مع مشكلتك هذه لوحدك بإمكانك الحصول على المساعدة الخارجية والتي من الممكن ان توفر لك فرص أكبر للنجاح بالتخلص من هذه العادة ويمكنك الاستعانة بالكثير من الأشخاص منهم:
  
• أولا /المجتمع الديني: يجب ان يلجأ المدمنين إلى إيمانهم بالله هذا هو الطريق الصحيح في الاسلام وذلك لمعرفة كيفية التغلب على الإدمان،فمن خلال الصلاة يومياً والصيام وقراءة القرآن
  
• ومتابعة الأذكار والأدعية وغير ذلك ستنجلي هذه الغمة بتوفيق الله ورحمته .
  

1. شريك ثقة: يمكنك طلب المساعدة من شخص تثق به وتعرفه والتي تضمن بأن ما ستخبره عنه سيبقى سرياً وسيبادر لمساعدتك بأقصى طاقته، فقط كن صريحاً وصادقًاً معه أثناء التحدث عن هدفك بالإقلاع عن مشاهدة الإباحية واطلب الدعم منه وتواصل معه خلال اللحظات الصعبة والتي تقاوم بها مشاهدة الإباحية.
2. أخصائي علاج نفسي: قم بالبحث عن مختص لديه خبرة في مساعدة المستخدمين للإباحية أو مدمني الجنس على حل مشكلاتهم،

تغيير السلوكيات:أظهرت الدراسات أنه يجب علينا في كثير من الأحيان تغيير طريقة رؤيتنا لأنفسنا لتغيير سلوكنا، على سبيل المثال إذا كنت تجد صعوبة في الانتقال إلى صالة الألعاب الرياضية عليك أن تشتري مجموعة من الملابس الرياضية الجديدة لكي تبدأ في التفكير في نفسك كشخص رياضي وبمرور الوقت تجد عقلك يحفزك على الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية، فتغيير السلوكيات يساعد كثيرًا على التخلص من أضرار مشاهدة الأفلام الإباحية.
ملء من وقت الفراغ:هناك تقنية بسيطة تساعدك على التخلص من أي عادة سيئة حتى وإن كانت مشاهدة الأفلام الإباحية، وهي أن تجد شيئًا آخر تفعله عندما تشعرين بالرغبة في مشاهدة الأفلام الإباحية مثل ممارسة التمارين الرياضية أو تمارين الاسترخاء والتأمل.
تعامل برفق مع الانتكاس:الانتكاس ليس محتملاً فقط بل هو أمر لا مفر منه، فبدلًا من التشهير بنفسك والشعور بأنك شخص سئ، فكر فيما أدى بك إلى الانتكاس وكيفية التعامل بشكل أفضل مع الموقف في المرة القادمة التي تشعر فيها بحاجتك الشديدة لمشاهدة الأفلام الإباحية، لإن كونك متشددًا على نفسك سيؤدي فقط إلى المزيد من الكراهية الذاتية.
ابتعد عن وسيلة مشاهدة الأفلام الإباحية:عليك أن تسأل نفسك عن أكثر وسيلة تستخدمها لمشاهدة الأفلام الإباحية ولتكن مثلا جهاز الكمبيوتر، وتبتعد عن تلك الوسيلة تدريجيًا وعندما تجد رغبة تجذبك نحو الكمبيوتر عليك أن تذهب وتقوم بأي شئ آخر حتى يهدأ تفكيرك وينشغل عن مشاهدة الأفلام الإباحية.

• المشاركة ببعض الهوايات والنشاطات البديلة :حاول اتباع العادات أو الأنشطة التي تستمتع بالقيام بها وتشعر بأنها أكثر صحة أو ذات معنى من مشاهدتك للأفلام الإباحية، فعلى سبيل المثال ضع في اعتبارك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها بديلاً لمشاهدة الإباحية منها:

1. ممارسة التمارين الرياضية.
2. الطهي وتعلم أكلات جديدة.
3. الخروج من المنزل إلى الحديقة او إلى منزل صديق أو قريب كزيارة رحم لشغل الوقت بالخير.
4. المشاركة في الأنشطة الاجتماعية.
5. اللعب مع حيوان أليف مثل القطط وليس الكلاب لان تربيتها لا تجوز الا لو كلب حراسة.
6. قراءة كتابك المفضل وأولها كتب الدين التى تسعد الروح وتضبط الحياة وتهدأ النفس.
7. النوم.
8. القيام ببعض الأعمال المنزلية .
9. 
   

كيفية التوبة من مشاهدة الأفلام الإباحية

تتحقق التوبة من المعاصي ومن بينها مشاهدة الأفلام الإباحية من خلال عدة أمور: أولها إخلاص نية التوبة لله تعالى، بحيث يكون هدف توبة العبد من الذنوب الطمع في رضا الله وغفرانه وتحصيل ثوابه واجتناب عقابه، كما ينبغي على العبد أن يقلع عن الذنب الذي ارتكبه، ثم يندم عليه، ثم يعقد النية على عدم العودة إليه مستقبلاً.

كيفية الإقلاع عن مشاهدة الأفلام الإباحية

ذكر علماء الأمة الأمة الإسلامية خطوات للإقلاع عن مشاهدة الأفلام الإباحية لمن ابتلي بذلك من شباب المسلمين،
ولعل أهم تلك الخطوات والوسائل:
_ استشعار مراقبة الله للعبد، فالله عز وجل مطلع على ما يفعل العباد من ذنوب، وبالتالي يجب على المسلم أن يستحي
من الله فيترك تلك المعصية،
_ ومن الخطوات التي تساعد المتزوج على الإقلاع عن مشاهدة الأفلام الإباحية أن يعلم أن الله تعالى رزقه زوجة بالحلال، وبالتالي ينبغي عليه أن يقضي شهوته بالحلال بدلاً من البحث عن قضائها في مشاهدة ما حرم الله،
_كما ينبغي أن يتذكر المسلم العاص أن الله قادر على قبض روحه وهو يشاهد تلك الأفلام المحرمة، فيلقى الله على سوء خاتمة، _ومن الأمور المعينة كذلك على ترك المعاصي أن يشغل المسلم نفسه بالحق حتى تنشغل عن الباطل.
واجب الزوجة اتجاه زوجها الذي يشاهد الأفلام الإباحية
يجب على الزوجة التي يشاهد زوجها الأفلام الإباحية أن تعظه وتذكره بالله تعالى بالحكمة والموعظة الحسنة،
وأن تذكره بعذاب الله تعالى وعقابه للعاصين والمذنبين، وتحرص على نصيحته بأساليب وطرق عديدة،
كأن تُسمع زوجها الأشرطة التي تتضمن الخطب والمواعظ.
حفظ الله الجميع من كل كل ما يغضب الله.
بحث من عملي