كيف يحدث ضعف النظر ،أسباب ضعف النظر أعراض ضعف النظر، تشخيص ضعف النظر،أسباب
كيف يحدث ضعف النظر ،أسباب ضعف النظر
أعراض ضعف النظر، تشخيص ضعف النظر،أسباب ضعف النظر بعد الأربعين،
نصائح لحماية العين
أمرنا الله تعالى بالمحافظة على نعمة البصر حتّى لا نفقدها، ومن أجل تحقيق ذلك اهتمّ بعض الناس بعيونهم منذ القدم، لكونها أغلى ما يملكون، وأهمّ النعم التي منحها الله لهم، ولكونها تُعتبر أكثر الحواس استخداماً في التواصل مع الآخرين، ولكنّ الكثير من الناس تجنّبوا هذا الاهتمام، فأصبحت مشكلة البصر منتشرة بكثرة، ويكاد لا يخلو أي منزل من شخص يرتدي نظارة طبية، والسبب في ذلك يعود إلى معاناتهم من ضعف البصر الذي قد يفقدهم نظرهم، مما يجعل حياتهم تُصبح أكثر صعوبة، ويصبح السير فيها مليء بالكثير من الصعاب.
كيف يحدث ضعف البصر
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ضعف البصر، ومنها:
- أسباب وراثية: في حال كان أحد الأهل مصاباً بمشاكل في البصر، فإنّ احتمالية إصابة الأبناء بضعف النظر تزداد.
- التقدّم في العمر: عندما يتقدّم الإنسان في عمره تزداد فرصة إصابته بضعف البصر، وخاصّة بعد سن الأربعين، لكون عدسة
- _العين تُصاب بالتصلّب، وتفقد مرونتها مع الوقت، فلا تستطيع التركيز على الأشياء الموجودة بالقرب منها، لذلك نجد أنّ أغلب الناس بعد سنّ الأربعين يحتاجون إلى نظارة من أجل القراءة، حتّى تُساعدهم على رؤية الأشياء.
- _عدم الاهتمام بالتغذية السليمة: تحتاج العين إلى التغذية السليمة، والمتوازنة حتى تستطيع المحافظة على مرونتها، لذلك ينصح الأفراد بتناول الفواكه، والخضروات الغنية بفيتامين أ، وخاصّة الجزر؛ لأنّه من أكثر الأطعمة المفيدة للعيون.
- _عدم الاهتمام بنظافة العينين: يزداد هذا الأمر في الدول النامية، بسبب التعرّض للملوثات المنتشرة في كل مكان، وبسبب عدم وجود التوعية الصحيحة، ومن الأمثلة التي تدل على عدم الاهتمام بالعيون، هو استخدام العدسات اللاصقة الرخيصة كوسيلة للتجميل بدون الاهتمام بتعقيمها وتنظيفها، وهذا ما يؤدّي إلى الإصابة بأمراض بكتيرية خطيرة، قد تؤدّي إلى فقدان النظر.
- _إرهاق العينين: نتيجة لوجود الأجهزة الإلكترونية الحديثة أصبح الأفراد يقضون ساعات كثيرة أمامها، وهذا ما عرّض أعينهم إلى العديد من الموجات التي أثّرت سلباً على شبكة العين، كما أنّ عدم الحصول على القسط الكافي من النوم سيؤدّي لزيادة الضغط،
- والإرهاق على العينين.
- _النوم بطريقة خاطئة: عندما ينام الشخص على وجهه فإنه يُعرض عينيه لضغط شديد قد يفقدهم الرؤية.
- _الإصابة ببعض الأمراض: توجد بعض الأمراض التي تعمل على تدهور النظر وفقدانه، في حال لم يتم المحافظة على العينين منها، ومثال على هذه الأمراض مرض السكري.
أسباب ضعف النظر
هناك العديد من أسباب ضعف النظر منها ما يلي:
- الغَمَش: (بالإنجليزية: Amblyopia) وهو انخفاض الرؤية في العين بسبب عدم استخدام هذه العين في مرحلة الطفولة المبكرة.
- إعتام عدسة العين: (بالإنجليزية: Cataract) يمنع إعتام عدسة العين الضوء من المرور بسهولة عبر العدسة، مما يسبب فقدان الرؤية، وفي الحقيقة يحدث إعتام عدسة العين ببطء ويؤثر عادةً في الأشخاص ذوي الستينيات والسبعينيات من العمر، ولكن في بعض الأحيان قد يولد بعض الأطفال مصابون بإعتام عدسة العين الخَلقي، ومن أعراض إعتام عدسة العين الرؤية المزدوجة، أو الرؤية الغائمة، وصعوبة الرؤية في المساحات المضاءة بشكلٍ سيء، وظهور الألوان بشكلٍ باهت.
- اعتلال الشبكية السكري: يحدث اعتلال الشبكية السكري (بالإنجليزية: Diabetic retinopathy) بسبب تلف الأوعية الدموية الدقيقة في الشبكية نتيجة الإصابة بمرض السكري، وللمساعدة على الوقاية من اعتلال الشبكية، يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري تجنّب التدخين، والحفاظ على ضغط الدم ونسبة السكر في الدم ضمن القيم المستهدفة.
- الجلوكوما: وهو زيادة الضغط داخل العين الأمر الذي يؤدي إلى إتلاف العصب البصري.
- التنكس البقعي: (بالإنجليزية: Macular degeneration) وهو تدهور تدريجي للبقعة، وهي المنطقة الأكثر حساسية في الشبكية، إذ يؤدي التنكس البقعي إلى فقدان تدريجي في الرؤية المركزية المتمثلة بالقدرة على رؤية التفاصيل الدقيقة مباشرة، وفي الحقيقة يرتبط التنكس البقعي بالعمر إذ يحدث لدى كبار السن، وخاصةً فوق 60 عاماً من العمر، ومن الجدير بالذكر أنّ التعرّض المفرط لأشعة الشمس، والتدخين يمكن أن يزيد من خطر التنكس البقعي المرتبط بالعمر، ومن أعراضه زيادة صعوبة القراءة، أو مشاهدة التلفاز، أو الرؤية المشوهة التي تظهر فيها الخطوط المستقيمة متموجة، أو تبدو الكائنات أكبر أو أصغر من حجمها الطبيعي.
- التراخوما: تحدث التراخوما (بالإنجليزية: Trachoma) غالباً في المناطق الريفية الفقيرة التي تعاني من ظروف معيشية مكتظة، ومحدودية المياه والصرف الصحي، وفي الحقيقة هو التهاب يصيب العين تسببه الكائنات الدقيقة المُعدية المسماة بالمُتَدَثِّرَةُ الحَثَرِيَّة (بالإنجليزية: Chlamydia trachomatis).
أعراض ضعف النظر
يمكن أن تكون هذه الأعراض إنذاراً مبكراً لفقدان البصر أو الإصابة بأمراض العين، وتزيد فرصة الحفاظ على الرؤية المتبقية بمجرد الكشف المبكر عن فقدان البصر أو مرض العين من قبل أخصائي العيون، وفي الحقيقة قد تظهر هذه الأعراض بالرغم من ارتداء النظارات الطبية والعدسات اللاصقة، وتتمثل هذه الأعراض بصعوبة ما يلي:
- التعرّف على وجوه العائلة والأصدقاء.
- القراءة، والطبخ، والخياطة، وإصلاح الأشياء في المنزل.
- اختيار ومطابقة ألوان الملابس.
- الرؤية بوضوح مع وجود الأضواء، أو الشعور بالعتمة.
- قراءة علامات المرور أو أسماء المتاجر.
يمكن تشخيص ضعف النظر من خلال الفحوصات التالية:
- اختبار حدة البصر: (بالإنجليزية: Visual Acuity Test) وهو فحص للعين يتحقق من مدى جودة رؤية تفاصيل حرف أو رمز من مسافة معينة، وتعبّر حدة البصر عن القدرة على تمييز الأشكال وتفاصيل الأشياء التي نراها، وهناك عدة أنواع مختلفة من اختبارات حدة البصر معظمها بسيطة للغاية، ويمكن القيام بهذا الفحص باستخدام إحدى الطرق التالية:
- اختبار سنيلين (بالإنجليزية: Snellen test): يستخدم هذا الاختبار مخططاً للحروف أو الرموز بأحجام مختلفة، يتم ترتيبها في صفوف وأعمدة، ويطلب من الشخص مشاهدتها من مسافة 4-6 أمتار، إذ يجلس الشخص أو يقف ويغطي إحدى العينين، ثم يقرأ بصوت عال الحروف التي يراها بالعين المكشوفة، ويكرر هذه العملية مع العين الأخرى، ويطلب الطبيب من الشخص قراءة أحرف أصغر وأصغر حتى يصل لمرحلة لا يتمكن فيها من التمييز بين الحروف بشكلٍ دقيق.
- اختبار حرف E العشوائي: يُطلب في هذا في الاختبار من الشخص تحديد اتجاه الحرف "E" سواءً كان للأعلى، أو الأسفل، أو لليسار، أو لليمين بعد النظر إلى مخطط.
- اختبار المجال البصري (بالإنجليزية: Visual field test) وهو طريقة لقياس نطاق رؤية الفرد، بشقيها الرؤية المركزية والجانبية، ويتم في هذا الاختبار الكشف عن البقع العمياء، أو العتمات، ومن الجدير بالذكر أنّ اختبار المجال البصري يُعدّ فحصاً ذاتياً، لذلك يجب أن يكون المريض قادراً على فهم تعليمات الاختبار، والتعاون الكامل، وإجراء الاختبار بالكامل من أجل الحصول على معلومات مفيدة عن النظر.
- قياس ضغط العين: (بالإنجليزية: Tonometry test) يقيس هذا الاختبار الضغط داخل العين، ويستخدم هذا الاختبار للكشف عن الجلوكوما، وهو مرض في العين يمكن أن يسبب العمى عن طريق إتلاف العصب البصري في الجزء الخلفي من العين، ومن الطرق المستخدمة لقياس ضغط العين ما يلي:
- مقياس توتر العين بالتسطيح (بالإنجليزية: Applanation tonometry): يستخدم هذا النوع من قياس ضغط العين مسباراً صغيراً لتسوية جزء من القرنية بلطف، بالإضافة إلى مِجْهَرُ المِصْبَاحِ الشِّقِّيّ للنظر داخل العينين، ويتم قياس الضغط في العين بمقدار القوة اللازمة لتسطيح القرنية، ويُعدّ هذا النوع من قياس ضغط العين دقيقاً جداً.
- مقياس تَوَتُّرِ العَينِ التسَنُّنِيّ الإلكتروني: (بالإنجليزية: Electronic indentation tonometry) يتم قياس ضغط العين بهذه الطريقة من خلال وضع أداة تشبه القلم مباشرة على القرنية، ثم تظهر قراءة ضغط العين على لوحة كمبيوتر صغيرة.
- مِقْياسُ تَوَتُّرِ العَينِ بالنَّفْثِ الهَوائِيّ (بالإنجليزية: Air - puff tonometery): يتم قياس ضغط العين باستخدام نفخة من الهواء لبسط القرنية، إلا أنّ هذه الطريقة لا تُعدّ الطريقة المثلى لقياس ضغط العين، ولكن يتم استخدامها كطريقة بسيطة للتحقق من ارتفاع ضغط العين، وهي أسهل طريقة لاختبار ضغط العين عند الأطفال.
الوقاية من ضعف النظر
ينصح باتباع الطرق التالية للوقاية من ضعف النظر:
- الاستمرار بعمل الفحوصات الدورية للعين من أجل الحفاظ على سلامة البصر.
- ارتداء النظارات الطبية، حتّى لا يتم إرهاق العين.
- الحفاظ على نظافة العدسات الطبية التي تستعمل.
- الاهتمام بالتّغذية السليمة.
- الاستمرار بعمل تمارين العين حتّى يتمّ حمايتها من الإجهاد.
- _طول النظر الشيخوخي، نتيجة فقدان العدسة لمرونتها، وقدرتها على تغيير انحناءاتها وشكلها من أجل رؤية الأشياء من بعيد.
- الإصابة بالمياه الزرقاء، أو المياه البيضاء.
- _مرض السكري.
- _ارتفاع ضغط الدم.
- _التعرّض لضربة في العين.
- احمرار بالعين.
- الشعور بازدواجية بالنظر.
- فقدان النظر المفاجئ.
- صعوبة برؤية الأشياء البعيدة.
- انخفاض شديد بمستوى الرؤية.
- الشعور بآلام حادّة في منطقة العين.
- وجود غباش في العين.
- عدم القدرة على الرؤية ليلاً بشكل واضح.
- حكة في العين.
- زيادة الدمع في العين.
- استخدام النظارات الطبية: إذ تستخدم للقراءة في حال مواجهة مشاكل بالنظر عن قرب، والنظارات الملائمة للبعيد في حال مواجهة مشاكل النظر البعيد.
- استخدام عدسة Bifocals: وهي عبارة عن عدسة، تحتوي على جزء صغير بقوة تكبيرية تمكن من الرؤية القريبة، بالإضافة للرؤية البعيدة الواضحة.
- استخدام عدسة Trifocals: حيث تتميز باحتوائها على ثلاث أقسام، وهي الجزء العلوي الذي يساعد على الرؤية من بعيد، والجزء الأوسط الذي يساعد على الرؤية بوضوح من مسافة متوسطة، والجزء السفلي الذي يساعد على الرؤية بوضوح من المسافة القريبة.
- استخدام عدسة Progressive: تعتبر عدسة متعددة القوى، حيث تمكن من الرؤية بوضوح على مختلف المسافات.
- العلاج الجراحي: وذلك عن طريق إجراء عمليات الليزك التي تساهم في تعديل سطح القرنية، مما يساعد على توضيح الرؤية القريبة، أو عن طريق عمليات الليزر.
- ارتداء النظارات الطبية بشكل دائم، تبعاً لإرشادات الطبيب.
- ارتداء النظارات الشمسية لحماية العين من الأشعة الفوق بنفسجية.
- الالتزام بنظام غذائي صحي غني بالفيتامينات، وخاصةً فيتامين (A, C, E)، نظراً لاحتوائها على مضادات الأكسدة تساهم في تقوية البصر، ويتمّ إيجاد هذه الفيتامينات في الجزر، وزيت الزيتون، وزيت عباد الشمس، والخضروات الورقية.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا3 الذي يمنع جفاف العين، وتعد المأكولات البحرية من الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا3 بكثرة.
- الابتعاد عن التدخين، حيث يؤدّي لالتهاب القزحية.
- معالجة ضغط الدم والسكري، والسيطرة على أعراضهما.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ دائم، ممّا يساهم في تنشيط الدورة الدموية، وحماية العين.
- المواظبة على إجراء الفحوصات الدورية بشكلٍ منتظمٍ.
- حفظ الله الجميع من كل مكروه
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف يحدث ضعف النظر ،أسباب ضعف النظر أعراض ضعف النظر، تشخيص ضعف النظر،أس
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اسباب العقم وتأخر الإنجاب عند المرأة | ريموووو | مرحلة الحمل والولاده | ||
| ضعف عضلة القلب, انواعها واسبابها والعلاج | حياه الروح 5 | العيادة الطبية | ||
| طرق لعلاج ضعف البصر, نصائح لعلاج ضعف البصر , اعراض ضعف النظر,اسباب ضعف النظر | العدولة هدير | العيادة الطبية | ||
| ضعف النظر عند الاطفال .... المشكلة وحلها | مصريه اكيد | العناية بالطفل | ||
| ضعف النظر اعراضه وانواعه وطرق الوقايه,اسباب و علاج ضعف النظر | جنا حبيبة ماما | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 10:48 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع