أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي حساسية الغبار

يظن الكثيرون أن حساسية الأنف تكون ضد الأتربة الكثيرة التي نراها بالعين، ولكن هل تعلم أن وبر القماش الذي لا تراه عيناك، قد يكون سبباً، والأريكة التي تظن أنها نظيفة، قد تكون مليئة ببحر من الأتربة قياساً لشعيرات أنفك، لهذا ينصح دوماً بتوخي الحذر، كما ينصح باتباع هذه الإرشادات.



1. تجنب زيارة الأماكن المليئة بالأتربة

حاول تجنب التعرض للأتربة بأكبر قدر ممكن، فعلى سبيل المثال تجنب الاقتراب من الأرفف وأسفل الأثاث والكبائن القديمة والخزانات التي لم تفتح منذ فترة طويلة. واحرص دائماً على وجود تهوية جيدة للأماكن التي تتواجد بها.


2. تخلص من السجادات الأرضية

فهي تعد بمثابة بيئة جيدة لتكوم الأتربة وتكونها في حالة عدم الاهتمام بتنظيفها بالمكنسة الكهربائية يومياً، وفي حالة عدم قدرتك على فعل ذلك، فإنه ينصح بالتخلص منها، فبدونها لن يتكوم هذا الكم الهائل من الأتربة داخل المنزل.


3. تجنب استخدام الستائر الكثيفة

فهي تعد كذلك بيئة مناسبة لاجتذاب الأتربة والتقاطها، ولهذا ينصح باستخدامات الستائر الخفيفة والتي لا تستخدم الأقمشة الكثيفة كالقطيفة والجوخ، أما في حالة رغبتك في الإبقاء عليها فينصح بتنظيفها دورياً.


4. اهتم بتنظيف أركان المنزل

يجب الاهتمام بتنظيف أركان المنزل خاصة الأماكن التي تجتمع فيها الأتربة كالأرفف والستائر وأسفل الأثاث، وينصح عند التنظيف عدم استخدام الريش، وإنما المكنسة الهوائية أو الفلتر للحفاظ على بيئة المنزل نقية من الأتربة، ولهذا ينصح باستخدام فلتر "hepa" والذي سيساعد في شفط الأتربة دون بعثرتها ونثرها في الجو بالإضافة إلى أنه غير مكلف وسهل الحمل للتنقل به من مكان لآخر في المنزل.






5. اعتن بتنظيف ملاءات السرير

فغسل الملاءات وتغييرها بصفة دورية يقي من تكوم الأتربة التي تتكدس عليها مما يجعلها تتعلق بملابسك وتشعر بالكثير من الضيق أثناء نومك، وتجنب استخدام الكثير من المواد الكيميائية لتنعيم الأقمشة، فكما هو معروف هذه المواد الكيميائية تزيد من حدة الحساسية تجاه الأتربة، ولهذا ينصح باستخدام الخل كبديل طبيعي له القدرة على تنعيم الأقمشة، كما يجب الحرص على استخدام المياه الساخنة في تنظيف الأقمشة لأنها تساعد في قتل البكتيريا والأتربة التي من شأنها أن تضر بك وتؤثر على مدى خطورة الحساسية التي تعانيها.


6. قم باتخاذ الإجراءات اللازمة لعلاج أعراض الحساسية.

في حالة شعورك بأي ردة فعل نتيجة لتعرضك للأتربة ينصح باتخاذ الخطوات التالية للتخفيف من حدتها:

• في حالة تعرض العينين للأتربة واهتياجها، ينصح بغسلهما بالمياه الفاترة لأن ذلك سيقلل من حدة الشعور بالاهتياج نتيجة للتعرض للأتربة سريعاً.

• استخدم قطعة من القماش المبللة بالمياه الدافئة في حالة احتقان الأنف نتيجة للتعرض للأتربة، وقربها من أنفك واستنشق نفساً عميقاً، حاول إبقائها على وجهك لعدة دقائق وأنت تقوم بذلك، فإنه سيساعد في تقليل حدة هذا الاحتقان بالتخلص من الأتربة التي علقت بالأنف.

• اعتن بتنظيف الجسم والشعر خاصة بعد العودة من يوم عمل طويل خارج المنزل، ففي كثير من الأحيان تعلق الأتربة بالشعر والجسم مما يجعلك تشعر بعدم الراحة وزيادة حدة أعراض الحساسية.

• احرص على استخدام مضادات الهيستامين تحت إشراف الطبيب.


#2

افتراضي رد: حساسية الغبار

تسلميييي حياااااتي ....
#3

افتراضي رد: حساسية الغبار

رد: حساسية الغبار
إظهار التوقيع
توقيع : nesrinaaa
#4

افتراضي رد: حساسية الغبار

شكرا على الإفادة
#5

افتراضي رد: حساسية الغبار

كل ده مقدور عليه لكن لما يجي بقى الهوى اللي بالتراب ده انا بضيع خالص ومناخيري بالجيوب الأنفيه بيتسدوا على الاخر وافضل فتحه بقي على طول علشان اعرف اخد نفسي مشكوره يا رنرن على هذا الموضوع الهام جدا
#6

افتراضي رد: حساسية الغبار

مشكورة على هذه النصائح المفيدة
#7

افتراضي رد: حساسية الغبار

بارك الله فيكى
#8

افتراضي رد: حساسية الغبار

مشكورة حبيبتى
#9

افتراضي رد: حساسية الغبار

جزاكي الله خيرااااااااا


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
?Allergy or Food Intolerance بين حساسية الطعام وعدم القدرة على تحمل بعض أنواعه... sηfoorћ♪'  العيادة النسائية
حساسية الصدر عند الطفل وكيفية التعامل معها حياه الروح 5 العيادة الطبية
حساسية الصدر عند الرضع , اعراض حساسية الصدر عند الرضع , معلومات عن حساسية الصدر وغارت الحوراء العناية بالطفل
حساسية العين عند الاطفال اعراض حساسية العين عن الاطفال جويريه العناية بالطفل
حساسيه الانف,اعراض حساسيه الانف,اسباب حساسية الانف ريموووو العيادة الطبية


الساعة الآن 06:45 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل