أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129878 تعلم الهدوء وسط زخم الحياة

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة
وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبرا سيئا ،
أو قابلت أشخاصا صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعوريا
في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،




لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن؟؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيدا من الصبر والإرادة لذلك
* تعلم :
بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقدا غير عادل ، لان ذلكسيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر ..
كأن يكون العيب في شكل الشخص أومظهره ،
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلىالتصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنافي أن نكون أكثر
هدوءا وعطفا.
*لا تكن واقعيا ولا خياليا:
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلمازاد شعورك سوءا،
حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلا فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءا،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .
وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر،
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك
لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه .
وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة وعلما،
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،
فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟
ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..
في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
لتشعر بالسكينة ولترى الجوانب الايجابية في الحياة .
ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح
والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ،
وتذكر بأن تعطي بلا مقابل ..
بأن تضع نفسك مكانهم
وان تكف في التفكير في نفسك ،
فتخيل انك في مأزق شخصا آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،
محاولا تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ،
فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئا للغير)..
لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم
فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيرا ،
والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها
لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،!
لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر..
كانت نصائح خبير و هذه نصيحة مجرب:
لتحصل على الهدووء وسط ضغوطات الحياة
اسجد بقلب خاشع لله~
في الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومك
ستشعر بالفرق حقا..


إظهار التوقيع
توقيع : الرزان
#2

افتراضي رد: تعلم الهدوء وسط زخم الحياة

~~اسجد بقلب خاشع لله~~
إظهار التوقيع
توقيع : الـمـتـألـقـة
#3

افتراضي رد: تعلم الهدوء وسط زخم الحياة

جزاك الله خيرا!
إظهار التوقيع
توقيع : الـمـتـألـقـة
#4

افتراضي رد: تعلم الهدوء وسط زخم الحياة

شكرا لك
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#5

افتراضي رد: تعلم الهدوء وسط زخم الحياة

رد: تعلم الهدوء وسط زخم الحياة
إظهار التوقيع
توقيع : درة مكنونة
#6

افتراضي رد: تعلم الهدوء وسط زخم الحياة

جزاكى الله خير
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
هل تعلم معلومات ثقافيه عامه ام عشتار منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة
هل تعلم عن الصلاة حكم وكلام عن الصلاة مؤثر عاشقة كتاب ربي المنتدي الاسلامي العام
هل تعلم- معلومات اسلاميه وثقافيه حياتي انا . العناية بالبشرة
[تصميمي] الحياة منفى قصير عطور الجنه حكم واقـوال
هل تعلم ... موسوعة هل تعلم الطبية ام الزهراء العيادة الطبية


الساعة الآن 06:04 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل