أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي فوائد المشي

المشي يزيد الذكاء

توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة
نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرآ ، الى
أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين
وتخفيف الوزن فحسب ،،



وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ،
وزيادة مستويات الذكاء !!!



وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ...







كل مره نكتشف فوائد المشي .. كثير منا يهمل المشي بالرغم كل هذا الفوائد ..



لابد من المشي على اقل في اليوم ساعه .. لصحه افضل



#2

افتراضي رد: فوائد المشي

تسلمي باااااارك الله فيك

#3

افتراضي رد: فوائد المشي

بارك الله فيك غاليتي
طرحك راائع

#4

افتراضي رد: فوائد المشي

ياريت والله نفسي
بس الغربه مكتفانه

إظهار التوقيع
توقيع : بطه


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
كيف يساعد المشي على تخفيف الوزن حياه الروح 5 طرق التخسيس وانقاص الوزن
فوائد المشي نصف ساعه ЙǑŏƒ التمارين الرياضية
عالج نفسك بالمشي السريع 2025 ЙǑŏƒ الرجيم والرشاقة
تأخر المشي عند الطفل - تأخر الزحف عند الطفل بيادر القاضي العناية بالطفل
دراسات : ممارسة رياضة المشى يقوى الجسم ويحافظ على حيويته عـدلات العيادة الطبية


الساعة الآن 04:13 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل