طرق الوقايه من الاصابه بقشر الشعر
طرق للوقاية من الإصابة بقشرة الرأس
,,
- تناول الغذاء المتوازن الذي يحتوي على العناصر الغذائية، كذلك إعطاء المريض جرعات من فيتامين (أ) وفيتامين (ب) المركب ومنشطات الكبد.
- قلل من تناول السكر أو استبدليه بعسل النحل.
- ابتعد عن تناول المواد الدهنية، كما يجب معالجة عسر الهضم.
- غسل الشعر وتنظيفه، لأن فروة الرأس تفرز كميات جديدة من القشرة كل ثلاثة أيام.
- اغسل فروة الرأس بالماء الفاتر وليس الساخن.
- تجنب استعمال المواد التي تهيج فروة الرأس مثل بخاخات تثبيت الشعر والجل وصبغات الشعر
- كرريغسل الشعر خاصة في فصل الشتاء.
- تقصير الشعر لدى الرجال يساعد كثيراً على اختفاء القشور، إذ أن تقصير الشعر يساعد على تساقط القشرة بسهولة.
- استخدام الصابون العادي الذي لا يحتوي على مواد كيماوية وخاصة كبريتات الصوديوم ويزيل الطبقة الدهنية التي تؤدي إلى قشرة الرأس.
- عدم استخدام بلسم الشعر بكثرة لأنها تزيد من دهنية الشعر.
- ابتعد عن استعمال الفرش والأمشاط الخاصة بالآخرين، لأنه غالباً ما يتعرض المصابون الجدد بالقشرة نتيجة للعدوى جراء استعمال أدوات الشعر الخاصة بالآخرين، وخاصة في الصالونات العامة.
- تجنبي الإجهاد والقلق والضغوط النفسية لتجنب تهيج الفطريات وزيادة إفراز الدهون.
النهدى للعناية الصحية
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق الوقايه من الاصابه بقشر الشعر
شكرا غاليتى
بارك الله فيكى
بارك الله فيكى
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق الوقايه من الاصابه بقشر الشعر
إظهار التوقيع
توقيع : bassouma
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق الوقايه من الاصابه بقشر الشعر
إظهار التوقيع
توقيع : semsemahasan
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق الوقايه من الاصابه بقشر الشعر
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| أبرز أخطاء العناية بالشعر, اكبر أخطاء العناية بالشعر | العدولة هدير | العناية بالشعر | ||
| الاسباب المختلفة لتساقط الشعر | ماما نونا | العناية بالشعر | ||
| ملف شامل للعنايه بالشعر وصفات وخلطات لتطويل وتنعيم وفرد الشعر المجعد والمقصف والضعي | ام طاطو | العناية بالشعر | ||
| افضل النصائح للعنايه بالشعر ومعرفه افضل الزيوت للشعر | فتاة بالحياء تجملت | العناية بالشعر | ||
| موسوعه كامله من الالف للياء عن العنايه المتكامله للشعر | Marwa El-shazly | العناية بالشعر | ||
الساعة الآن 01:27 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع