أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129864 الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

طريقة الشمر والردة للتخسيس
هذه الطريقه تخسس حوالي 20 كيلو فى الشهر إذا قمت بالمواظبة عليها مع كثرة شرب الماء.

الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

المقادير
علبة زبادى منزوع وجهه.




ملعقة شمر مطحون.
ملعقة ردة.

الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

الطريقة
-يوضع على علبة الزبادى ملعقة الشمر و ملعقة الردة وتاخذ ثلاث مرات فى اليوم وقبل اى وجبة بخمس دقائق .
-وليس محتاج لنظام غذائي معين ولكن يمكن تناول جميع الاصناف بشرط عدم الإسراف.
-و فى هذه الوصفة لابد من شرب الماء بكثرة.
- و لا تقوم مع هذه الوصفة بتمارين عنيفة.


#2
هل هذا مجرب
#3

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

انا سمعت ان الرده والزبادى بتخسس جدا بس الشمر أول مرة اسمع انه يخسس
#4

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

هل تصلح هذه الوصفة مع الرضاعة ؟
#5

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

على العموم انا بحب الشمر جدا ومشكورة على هذة الوصفة السهلة الجميلة
#6

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

انا اعرق ان الشمر مش بيخسس
لكن بيشد الجسم
وهذة الوصفة جميلة
مشكورة اختى
#7

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

فى دكتور كتبلى على دواء اسمه بران عبارة عن اقراص من الردة
#8

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

الوصفه دي سهله جدا .بس يا ترى في حد جربها وجابت نتيجه؟
#9

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

يا ترى ممكن زبادى بالردة بس
#10

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

الشمر بيخسس المشروب منه و لا يؤثر على الرضاعة بل يزيد اللبن .. و الله اعلم
#11

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

وصفه حلوة ححاول اجربها
#12

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

مشكورة حبيبتى ان شاء اللة هجربها
#13

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

شكرا ليكى على الوصفة
إظهار التوقيع
توقيع : loucy
#14

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

ها بقى اجرب
إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥
#15

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

هل تصلح هذه الوصفة مع الرضاعة ؟

#16

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

تسلمي يا حبيبتي انا هاجربها
بس انا جربت الردة قبل كده وكانت كويسة
بس هاجرب وصفتك وايقى اقولكوا النتيجة
إظهار التوقيع
توقيع : ام مهند 2009
#17

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

شكرا اختى على الوصفه وكتير سهله لكن الاهم يكون فى نتيجه بنجربها وبنشوف يسلمواااا
#18

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة مشكورة حبيبتى بس لى سؤال الطريقة دية جابت نتيجة مع حد اصل الواحد سمع كتير ارجوا الرد
#19

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

جزاك الله خيرا
إظهار التوقيع
توقيع : زوزةقلبى
#20

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

سلام يا قمرات يترى اية هى الردة الي بتخسس؟
#21

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

هل الردة ناعمة ام خشنة
#22

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

شكرا لك
#23

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

الوصفة دى سهلة بس يارب تعمل نتيجة معاية علشان انا دخلة على اكتاءب
#24

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

انا اول مره اسمع عنها بس انشاء الله تجيب نتيجه
#25

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

حبيبتي اكيد ناعمه
#26

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

الردة هى نخالة الدقيق الاسمر للى بتسال ايه هى الردة
شكرا ليكى انا بصراحة نفسى اخس قوى هجربها ان شاء الله
#27

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

الوصفة دى طعمها مقظظ جدا جدا جدا
#28

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

سوف اجرب و يارب تكون مفيدة انشاء اللة
#29

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

اني جربته ونقصت 20كيلو النه كانة اختي سمعة ابه من عند وحده غفي منتدى عروس القطيف
#30

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

اني جربته النه اختي سمعة ابه من عندوحده في منتدى عروس القطيف ونقصة 40 في شهرين
#31

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

حقيقي الكلام ده ومين جربه اللي جربته وجاب معاها نتيجه تقول
#32

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

انا بس نفسي اسأل على حاجة هي الوصفة دي ناخد منها معلقة مثلا
والا علبة الزبادي كاملة قبل الاكل
يا ريت صاحبة الموضوع ترد علينا
إظهار التوقيع
توقيع : ام مهند 2009
#33

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

موضوع رااااااااااااااائع
#34

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

يسلموووو الايادى غلاتي


ع المجهود الاكثر من رائع لاعدمنا جديدك تقبلى مرورى


لاهنتِ مع ودى واحترامي لك ِ


رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#35

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

اهلين اختي شكرا علي الوصفة الجميلة بس كنت بسأل عن الشمر هو شكلو زي الكمون بس حجمو اكبر؟
#36

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

شكرا ياحبيبتى على المعلومه
#37

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

جزاك الله كل خير

انشاء الله هعملها من انهرده على الافطار

مشكورة
#38

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

بنات انا جديدة فيدوني اذا حد جربها
#39

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

بجد انا هجربها لانى انا برضع والشمر مفيد للى بترضع
#40

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

عبارة عن ايه الرده ديبليز ردوا(والله ما فهمتها*
#41

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

حبيبتي تسلمي.
حبيبتي سهاد الرده عباره عن الغلاف الخارجي من حبوب القمح وتلاقيها عند الأفران البلدي اوفي الريف
#42

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

انا جربت الشمر فعلا بيخسس
#43

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

سهله كتير والله ,بس مجربه ؟؟؟
إظهار التوقيع
توقيع : ام عمار99
#44

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

الموضوع حلو بس هل هو مجرب
#45

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

مشكورة حبيبتى ان شاء اللة هجربها
#46

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

الله يسعد ايامك وصفة جميله وسهله
#47

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

انا مقيمه فالرياض لو حد يعرف اجيب منين الشمر والرده عشان عايزا اجربها محتاجه انقص وزني 10 كيلو بالشهر ياريت اللي تعرف تفيدني
#48

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

انا الحمدلله لي اسبوع على الرده والزبادي وحاسه نفسي خفيفه بس ماوزنت والصباح على الريق اشرب عصير قريب فروت طازج وياليت استمر لان انا طبعي ملول حبيت افيدكم وشكرا وعلى فكره الشمه يشد الجسم استمرو وشوفو النتيجه وانا معاكم
#49

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lala_kimo2010
انا مقيمه فالرياض لو حد يعرف اجيب منين الشمر والرده عشان عايزا اجربها محتاجه انقص وزني 10 كيلو بالشهر ياريت اللي تعرف تفيدني
‏ ‏ الشمر خذيه من اي عطار والرده تلاقيها عند المطاحن حقت الدقيق والبر
#50

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

شكرا وضحي علي التوضيح وانشاء الله اجربها ويارب تجيب نتيجه شكرا حبيبتي
#51

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

مشكوره والله ماقصرتي وان شاء الله بجربها
#52

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

هل هذا مجرب
#53

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

مشكوره انا اعرف ان الرده والشمر بينحفو كتير
#54
ياريت يابنات لو اي واحده فالسعوديه تقولي الشمر بيقولوا عليه شمري عشان انا اشتربت من اسواق التميمي كيس مكتوب عليه بذور الشمري وشكله عامل زي الكمون قبل الطحن ياريت اللي تعرف تقولي
#55

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

مشكورة حبيبتى ان شاء اللة هجربها
#56

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

ياريت الوصفة تيجب نتيجة حقيقية
#57

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

وصفة فى وقتها الف شكر ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : روميساءالاسلام
#58

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

مرحبا يابنات لهلا مافي حد جرب ونزل تجربته انا ان شالله بجرب من بكرة باذن الرحمن ويارب انحف هالعشرين كيلو بشهر وماردهم ثاني يارب ادعولي بالهداية والزوج والزرية الصالحة وياربي اي وحده تدعلي تحققلها احلامها وربنا ينحفنا علي خير
#59

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

يسلمو على الوصفه ...بس معلش حابه اعرف الشمر هو نفسو الشومر
تقبلي خالص شكري
#60

رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

وصفه جميييلة مشكوررررره يا قمرررر
#61

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

انا قريت تجربة واحدة ان الشمر عملها لبن فى صدرها ومعرفتش تحمل
انا خايفة اخده الصراااحة ده حقيقى بيعمل لبن ؟؟؟
#62

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

مشكوره حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنى
#63

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

جزاكِ الله خيرآ
إظهار التوقيع
توقيع : ريــــرى
#64

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

جزاكي الله خيرا
#65

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

مشكور وجزاك الله خيرا
#66

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

شكرا عالموضوع
#67

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

ان شاء الله هجربها وكلها حاجات احنا بناكلها وبنشربها عادي يعني لو منفعتش مش هتضر بالعكس الزبادي بسمع ان هو مفيد للكرش والرده كويسه والشمر مدرللبن
#68

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

معلش انا في السعودية من وين أجيب الردة
#69

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

تسلمى
#70

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

ممكن مع الحوامل
#71

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

حب الرشاد
#72

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

حلوة قوي
#73

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

ممكن بس اعرف كام كوب زبادى فى اليوم ولا هى كوباية واحدة عليها معلقة شمر ومعلقة ردة وناخد منها قبل الاكل يا ريت الافادة لو سمحتى يا قمر وشكرا لموضوعك وجزاكى الله كل خير

إظهار التوقيع
توقيع : لولا الطيبة
#74

افتراضي رد: الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر

مشكوووورة
إظهار التوقيع
توقيع : روبي كابتشينو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
من أوجه الإعجاز العلمي في الصيام اماني 2011 الاعجاز العلمي
نصائح للحامل خلال فترة الحمل..هام! مايا علي مرحلة الحمل والولاده
استعمالات و فوائد الشمر الطبية ، The uses and benefits of fennel medical وغارت الحوراء الطب البديل
فوائد عصير الشمر للصحة , الفوائد الطبية لعصير الشمر , اهمية عصير الشمر , العلاج بعصي ربي رضاك والجنة الطب البديل


الساعة الآن 06:50 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل