فطور كل العدولات عندي اليوم بسرعة.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سنقوم بتحضير لكم طبقين من خيرة الاطباق
انا اخترت الطبق الاول وهو جلبانة باللحم
اما الطبق التاني وهو عبارة
عن طبق الحوت في الفرن
نحن في انتظاركم جميعا
نتمنى لكم شهية طيبة
لا تنسو ان تحضروا معكم المشروبات والخبز
بدون اطالة اليكم الكيفية
سنقوم بتحضير لكم طبقين من خيرة الاطباق
انا اخترت الطبق الاول وهو جلبانة باللحم
اما الطبق التاني وهو عبارة
عن طبق الحوت في الفرن
نحن في انتظاركم جميعا
نتمنى لكم شهية طيبة
لا تنسو ان تحضروا معكم المشروبات والخبز
بدون اطالة اليكم الكيفية
الجلبانة هي البازلاء
اللحم
بصل
بازلاء خضراء
فلفل أسود ملح زيت فلفل أبيض
ليمون بقدونس نعناع
اللحم
بصل
بازلاء خضراء
فلفل أسود ملح زيت فلفل أبيض
ليمون بقدونس نعناع
نقشر ونظف الجلبانة وناخد الجابانة الطرية بقشرها لأنوا ملئ بالفيتامين أكثر من الحبوب
نقطع البصل رقيق ونضعه مع اللحم في قدر يستحسن من الفخار ونضع التوابل ونخليه على نار هادية يتقلى
بعدين نضيف الماء مش كثير ثم نضيف الجلبانة
بعد ماتطبخ نحضر رقائق ليمون وبقدونس مقطع رقيق ونعناع ورق
بما انوا الطبق جاهزنحط عليه ليمون وبقدونس ونعناع وبالهنا والشفا
طبق الثاني
الحوت في الفرن
المكونات
3 سمكات من وزن كيلو ونصف منظفين جيدا من الداخل
قزبرة مفرومة مقدونس مفروم 4 فصوص ثوم مفرومين كمون ملح فلفل احمر حلو شوية شطة زيت الزيتون وعصير نصف ليمونة حامضة
الحوت في الفرن
المكونات
3 سمكات من وزن كيلو ونصف منظفين جيدا من الداخل
قزبرة مفرومة مقدونس مفروم 4 فصوص ثوم مفرومين كمون ملح فلفل احمر حلو شوية شطة زيت الزيتون وعصير نصف ليمونة حامضة
تشق كل سمكة من الجانبين وتوضع شوية شرمولة من الداخل والخارج
نغطي السمك بشرائح اخرى من الجزر والبطاطس والبدوندرة والفلفل الاخضر وقطع من الليمون الحامض والزيتون ثم نصب ما تبقى من الشرمولة على الخضر ونضيف شوية زيت زيتون ونضع الكل في الفرن ونترك السمك ينضج لمدة 25 دقيقة
نغطي السمك بشرائح اخرى من الجزر والبطاطس والبدوندرة والفلفل الاخضر وقطع من الليمون الحامض والزيتون ثم نصب ما تبقى من الشرمولة على الخضر ونضيف شوية زيت زيتون ونضع الكل في الفرن ونترك السمك ينضج لمدة 25 دقيقة
ثم يقدم بالف هنا وشفا
شهية طيبة
رد: فطور كل العدولات عندي اليوم بسرعة.
إظهار التوقيع
توقيع : عابره طريق
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فطور كل العدولات عندي اليوم بسرعة.
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فطور كل العدولات عندي اليوم بسرعة.
رد: فطور كل العدولات عندي اليوم بسرعة.
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فطور كل العدولات عندي اليوم بسرعة.
إظهار التوقيع
توقيع : نواعم
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فطور كل العدولات عندي اليوم بسرعة.
رد: فطور كل العدولات عندي اليوم بسرعة.
إظهار التوقيع
توقيع : نسيم البحر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فطور كل العدولات عندي اليوم بسرعة.
رد: فطور كل العدولات عندي اليوم بسرعة.
إظهار التوقيع
توقيع : الرهیفه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فطور كل العدولات عندي اليوم بسرعة.
رد: فطور كل العدولات عندي اليوم بسرعة.
رد: فطور كل العدولات عندي اليوم بسرعة.
رد: فطور كل العدولات عندي اليوم بسرعة.
رد: فطور كل العدولات عندي اليوم بسرعة.
رد: فطور كل العدولات عندي اليوم بسرعة.
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| موسوعة اطباق من ايادى العدولات موسوعة اكلات حصريه من مطابخ العدولات مواضيع حصريه | سوبر مامى | من مطبخي | ||
| كيف تشاركين أسرتك بوجبة فطور صحيّ وممتع؟ | sara paxton | العناية بالطفل | ||
| وجبات فطور بتشهي,صور إفطار رائع يفتح النفس | الملكة نفرتيتي | صور x صور | ||
| صور للتلوين ،مجموعة صور لتلوين الاطفال،تلوين لعيون العدولات | حسناء | العناية بالطفل | ||
| أروع النكــــت لإروع العدولات | yasmen ali | فرفشة عدلات | ||
الساعة الآن 08:38 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع