سلطة خضراوات بالجبن
سلطة خضراوات بالجبن
اقتباس:
تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.
بالشفاء و الهناء
التصنيف: سلطة
النوع: خضراوات
مدة الطهي: 15 دقيقة
العدد: 4 أشخاص
المقادير:
حبة متوسطة بصل، شرائح طويلة
2حبة متوسطة كوسى ''قرعة''، شرائح رقيقة
حبة متوسطة فلفل احمر حلو، مكعبات
3حبة متوسطة طماطم، مكعبات
1 رشة صغيرة فلفل اسود
14 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
3ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 علبة متوسطة حمص مسلوق
100 غرام جبن ابيض
الصلصة''
1 فص كبير ثوم مهروس
4 ملاعق كبيرة عصير ليمون
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
12 ملعقة صغيرة ملح
1 رشة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
كيفية التحضير:
سخني الفرن 200مئويةْْ، ثبتي الرف الأوسط.
في صينية فرن واسعة ضعي البصل، الكوسى، الفلفل الحلو، الطماطم، الفلفل، الملح، الريحان و الزيت، قلبي لتختلط المواد.
ضعي الصينية في الفرن لحوالي 15 دقيقة مع التقليب عدة مرات أثناء الشوي، اخرجي الصينية من الفرن واتركي الخضراواتلتبرد.
الصلصة:
في طبق صغير ضعي كل مكونات الصلصة، قلبي بالشوكة لتختلط المواد جيدا، في طبق تقديم ، ضعي الخضراوات، الحمص والجبن، وزعي الصلصة ، قدميها مباشرة
-
اقتباس:
تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.
بالشفاء و الهناء
التصنيف: سلطة
النوع: خضراوات
مدة الطهي: 15 دقيقة
العدد: 4 أشخاص
المقادير:
حبة متوسطة بصل، شرائح طويلة
2حبة متوسطة كوسى ''قرعة''، شرائح رقيقة
حبة متوسطة فلفل احمر حلو، مكعبات
3حبة متوسطة طماطم، مكعبات
1 رشة صغيرة فلفل اسود
14 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
3ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 علبة متوسطة حمص مسلوق
100 غرام جبن ابيض
الصلصة''
1 فص كبير ثوم مهروس
4 ملاعق كبيرة عصير ليمون
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
12 ملعقة صغيرة ملح
1 رشة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
كيفية التحضير:
سخني الفرن 200مئويةْْ، ثبتي الرف الأوسط.
في صينية فرن واسعة ضعي البصل، الكوسى، الفلفل الحلو، الطماطم، الفلفل، الملح، الريحان و الزيت، قلبي لتختلط المواد.
ضعي الصينية في الفرن لحوالي 15 دقيقة مع التقليب عدة مرات أثناء الشوي، اخرجي الصينية من الفرن واتركي الخضراواتلتبرد.
الصلصة:
في طبق صغير ضعي كل مكونات الصلصة، قلبي بالشوكة لتختلط المواد جيدا، في طبق تقديم ، ضعي الخضراوات، الحمص والجبن، وزعي الصلصة ، قدميها مباشرة
-
رد: سلطة خضراوات بالجبن
رد: سلطة خضراوات بالجبن
إظهار التوقيع
توقيع : ام حنان
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة خضراوات بالجبن
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة خضراوات بالجبن
رد: سلطة خضراوات بالجبن
رد: سلطة خضراوات بالجبن
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان | هـــدوء | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| طبق لكل الأطباق: سلطة الذرة بالجبن الكريمي , طريقة سهلة وسريعة | soma ♥ treka | سلطات ومقبلات | ||
الساعة الآن 09:42 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع