أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي لتتمتع بنوم هادئ

إذا كنت عانيت من يوم طويل و مرهق بسبب عملك أو فروضك المنزلية أو دراستك فإليك عدة مشروبات تُكسبك نوم هادئ و مُريح و تبعد عنك القلق و الأرق طيلة الليل .

1- النعناع :
فالنعناع يعالج الالام والتشنجات و يقلل من تهيُج القولون ، كما إنه يطهر الجسم و يخفف من تشنجات العضلات و يطرد النعناع الأخضر الغازات من الجسم و يعطي إحساساً بالبرودة ، و له فائدة في التخفيف من آلام المعدة و يستعمل النعناع كمخدر موضعي للجلد و يساعد النعناع الأخضر على العلاج من أمراض القلب والجهاز الهضمي و يعالج النعناع أمراض الروماتيزم و يفيد النعناع الأخضر في علاج أمراض اللثة كما يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام

أيضاً مضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم و يعمل على تهدئة الجهاز العصبي و يسكن السعال المستعصي و يهدئ الأعصاب وحالات الغضب و مزيل للأرق ، كما إنه مفيد للسعال والزكام ويقلل من حدة للصداع وهو من أكثر المهدئات الطبيعية المعروفه ولذا حاول تناوله قبل النوم .

2- الزنجبيل :
فبالإضافة إلى إنه مهدئ للأعصاب حيث إنه من الاعشاب التي تُصنف على إنها من المهدئات ، فهو يساعد على ازالة التهابات المعدة.
و ينشط الكبد عن طريق مادة الكبريت الموجودة فى الزنجبيل, ويطرد السموم , ويساعد على بناء الدم . ومضاد للغثيان والدوار ، يساعد على علاج القولون او التخفيف من امراضه, لانه يوازن البكتيريا الموجودة فى القولون التى تسبب المرض. يزيد من نسبة المناعة فى الجسم ، يساعد على ازالة الارق و الاعصاب . يساعد على تقوية الذاكرة ويقلل من ضعفه يعالج امراض الربو و الجهاز التنفسى

كما إنه يعالج مرض الزكام و البرد و يمنع تجلط الدم فى الاوعية الدموية و بذلك يساعد على توسعة الاوعية وهذا مفيد جدا لمرض ضغط الدم ومرض تجلط الدم وايضا يساعد على زيادة القدرة الجنسية ، و إذا مزج مع الحليب يكون مركب مفيد جداً .

3- الكموميل :




فهو من أفضل الشايات المهدئة حيث أن له مفعول مهديء للاعصاب خاصة لمن يعاني من الأرق كما إنه مشروب منعش يساعد على االقلق حيث يطلق عليه "مشروب للفراش" لمساعدة الشخص على النوم بسلاسة، و يمكن إعداد شاى الكاموميل منزلياً بوضع من أربع إلى خمس زهرات من الكاموميل فى كوب ماء مغلى ويترك منقوع قليلاً ثم يشرب شاى الكاموميل لتجد النتيجة المذهلة

فى امان الله


إظهار التوقيع
توقيع : dodo modo
#2

افتراضي رد: لتتمتع بنوم هادئ

بارك الله فيكي على المعلومات القيمة
إظهار التوقيع
توقيع : ايمان المقصبي
#3

افتراضي رد: لتتمتع بنوم هادئ

نورتى ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : dodo modo
#4

افتراضي رد: لتتمتع بنوم هادئ

رد: لتتمتع بنوم هادئ
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#5

افتراضي رد: لتتمتع بنوم هادئ

نورتى ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : dodo modo
#6

افتراضي رد: لتتمتع بنوم هادئ

بجد كنت محتاجه المعلومات دى قوى .. ميرسى يا دودو
#7

افتراضي رد: لتتمتع بنوم هادئ

مشكورة


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
صور ميك اب هادئ ورائع،ميك اب 2025،مكياج هادئ 2025،ظلال عيون هادئ مميز ريموووو ميك اب ومكياج
أزياء وفساتين سهره مميزه وجميله ,سواريه هادئ وجميل 2025 حياه الروح 5 ازياء وفساتين سهرة
مكياج هادئ للسهرات.اجمل مكياج الوانه هادئه ومريحه وبسيطه ريموووو ميك اب ومكياج
ميك اب هادئ جدا.ميك اب عادى.مكياج بسيط ومريح وهادئ ريموووو ميك اب ومكياج
ميك اب هادئ وانيق، ميك اب للحفلات براق وناعم، مكياج ناعم ريموووو ميك اب ومكياج


الساعة الآن 02:45 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل