أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

جديد تحذير من الجلوس لأكثر من 8 ساعات يوميا

حذرت دراسة استرالية من أن الجلوس لأكثر من ثمانى ساعات فى اليوم حتى لو كان الإنسان يمارس نشاطا رياضيا يزيد من احتمالات الوفاة والإصابة بأمراض القلب.

وكشفت دراسة أجراها باحثون فى جامعة سيدنى الاسترالية على أكثر من 200 ألف شخص فى الفترة من 2006 إلى 2025 عن أنه لوحظ ارتفاع نسبة الذين ماتوا بسبب جلوسهم أكثر من ثمانى ساعات فى اليوم سواء بسبب العمل أو بسبب مشاهدة التلفزيون أو الجلوس أمام الكومبيوتر بنحو 40 فى المائة مقارنة بالذين لم تزد ساعات جلوسهم فى اليوم عن أربع ساعات.







وأرجعت الدراسة ذلك إلى أن الجلوس لأكثر من ثمانى ساعات فى اليوم دون حركة بدنية يؤدى إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم و يزيد معدلات مادة تريجليسريد (مكونات دسمة تخزن فى الشحوم) مما يعرض الإنسان للإصابة بأمراض القلب.
وذكرت مجلة "سيانس إيه أفونير" الفرنسية أن الدراسة شددت على ضرورة أن يتحرك من تتطلب أعمالهم الجلوس لأكثر من ثمانى ساعات فى اليوم مرة أو مرتين كل ساعة لتحاشى مخاطر الجلوس لفترات طويلة على صحتهم.



إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#2

افتراضي رد: تحذير من الجلوس لأكثر من 8 ساعات يوميا

بارك الله فيك وجزاك كل خير

إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الاسلام 1
#3

افتراضي رد: تحذير من الجلوس لأكثر من 8 ساعات يوميا

يسلمو
إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥
#4

افتراضي رد: تحذير من الجلوس لأكثر من 8 ساعات يوميا

كلام علمي وصحيح %


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
ساعات حائط مودرن ساعات روعة ساعات حائط لبيت فخم ومميز فلسطين ادوات واجهزة منزلية
الموسوعه الشامله للعــــــــــلاج بالاعشــــــــــــــاب ريموووو الطب البديل
ساعات انيقه 2025 ساعات شيك للصبايا ساعات مميزه 2025 جويريه اكسسوارات ومجوهرات وأحذية
مجوهرات ساعات من كارتيه 2025 ,اجمل ساعات كارتيه المميزه, ساعات مرصعه بالالماس ريموووو اكسسوارات ومجوهرات وأحذية
تحذير للنساء النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ؟؟؟؟ سوبر مامى العناية بالجسم


الساعة الآن 02:47 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل