أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي الشمر والردة للتخسيس

طريقة الشمر والردة للتخسيس
هذه الطريقه تخسس حوالي 20 كيلو فى الشهر إذا قمت بالمواظبة عليها مع كثرة شرب الماء.

الشمر والردة للتخسيس

المقادير

علبة زبادى منزوع وجهه.
ملعقة شمر مطحون.




ملعقة ردة.

الشمر والردة للتخسيس

الطريقة
-يوضع على علبة الزبادى ملعقة
الشمر و ملعقة الردة وتاخذ ثلاث مرات فى اليوم وقبل اى وجبة بخمس دقائق.
-وليس محتاج لنظام غذائي معين ولكن يمكن تناول جميع الاصناف بشرط عدم الإسراف.
-و فى هذه الوصفة لابد من شرب الماء بكثرة.
- و لا تقوم مع هذه الوصفة بتمارين عنيفة.



#2

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس

رد: الشمر والردة للتخسيس

ودي لكي
... يسورتي ...


إظهار التوقيع
توقيع : يسورتي
#3

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس

ربنا يكرمك وان شاء الله نجربها وتعمل مفعول
#4

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس

بارك الله فيك
حجربها ان شاء الله

#5

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس

E]بارك اللة فيكى طريقة رائعة للتخسيس
#6

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس

جزاك الله خيرا
#7

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس

جزاكى الله خيرا هجربها باذن الله
#8

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس

جزاكم الله خيرا
#9

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس

شكرا حبيبتى على الوصفة نجربها ويارب تجيب نتيجة
إظهار التوقيع
توقيع : نوني
#10

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس

بجد طريقة حلوة جدا جدا ولازم اجربها لان فى كتير من اصحابى جربوها بس المهم المواظبة تسلمى ياقمرى
#11

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معتزة باسلامى
جزاكى الله خيرا هجربها باذن الله
شكرا جزيلا

#12

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس

تسلمين ياقلبي ان شاء الله اجربها
#13

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس

بارك الله فيكى 00-وجزاكى خيرا
إظهار التوقيع
توقيع : نوني
#14

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس

جزاكي الله كل خير
إظهار التوقيع
توقيع : سـاسو
#15

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس

جزاكي الله كل خير
إظهار التوقيع
توقيع : سـاسو
#16

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس

جزاك الله كل خير
#17

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس

السلام عليكم ورحمة الله وبركته00طريقه سهله نجربها والله المستعان
إظهار التوقيع
توقيع : الملاك الوحيد
#18

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس

ان شاء الله هجرب وابقى ادعيلك
#19

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس

شكرا لك اختى
#20

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس

جزاكي الله خيرا

إظهار التوقيع
توقيع : M&M
#21

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس

جعله الله في ميزان حسناتك ، سأجربها إن شاء الله .
#22

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس

رد: الشمر والردة للتخسيس

إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#23

افتراضي رد: الشمر والردة للتخسيس

اسلام عليكم وبعد لقد تعبت ويئست من جميع الريجيمات حتى بالون المعدة لم يجدي نفع وزني 77 وطولي 159 هل لديكم حل اسعفوني به ولكم جزيل الشكر



قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الشمر ..نبات ذو نكهة خاصة ومميزات لاتحصي اسوارة الذهب الطب البديل
استعمالات و فوائد الشمر الطبية ، The uses and benefits of fennel medical وغارت الحوراء الطب البديل
فوائد عصير الشمر للصحة , الفوائد الطبية لعصير الشمر , اهمية عصير الشمر , العلاج بعصي ربي رضاك والجنة الطب البديل
معلومات هامه عن الشمر واهميته للاطفال فوائد الشمر هبه شلبي الطب البديل
فوائد الشمر لشد الجسم صمت الورود الطب البديل


الساعة الآن 12:04 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل