المانجو تقوى قلبك
واشنطن: أكدت دراسة حديثة أن تناول المانجو يقوي القلب وينشط الذهن, كما أنها يوجد بها إنزيم يساعد علي تهدئة المعدة, لأنها تحتوي علي فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة.
وتعمل المانجو علي بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لإحتوائها علي نسبة عالية من الحديد, كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو علي علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر، طبقاً لما ورد بجريدة "الأهرام".
وتعتبر المانجو واحدة من أغني المصادر الطبيعية بـ"البيتاكاروتين" وهى مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد علي تقوية الجهاز العصبي, كما يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة.
إظهار التوقيع
توقيع : dodo modo
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المانجو تقوى قلبك
إظهار التوقيع
توقيع : nesrine
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المانجو تقوى قلبك
رد: المانجو تقوى قلبك
إظهار التوقيع
توقيع : زهره محمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المانجو تقوى قلبك
إظهار التوقيع
توقيع : dodo modo
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المانجو تقوى قلبك
إظهار التوقيع
توقيع : 7امون7
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المانجو تقوى قلبك
إظهار التوقيع
توقيع : dodo modo
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| لا تُغلق النوافذ عن قلبك ثمَّة نُور ! | Đāłāł | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| طريقة زراعة المانجو,تعرفي علي كيفية زراعة بذور المانجو | جنا حبيبة ماما | عالم النباتات والحشرات | ||
| فوائد و اضرار المانجو,تعرفي علي فوائد و اضرار المانجو, ما هي فوائد و اضرار المانجو | جنا حبيبة ماما | استشارات ونصائح مطبخية | ||
| زراعة المانجو طريقة زراعة المانجو | أنٌثًى ٱسًتُثًنٌٱئيّة | عالم النباتات والحشرات | ||
| فوائد المانجو ، ماهي الامراض التي يعالجها المانجو | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
الساعة الآن 04:52 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع