أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

مقبلات سلطة الفراخ ع الطريقه التايلانديه

سلطة الفراخ على الطريقة التايلاندية
المقادير:
أي بواقي فراخ مسلوقة ومقطّعة مكعبات
ثمرة فلفل أحمر مقطّعة شرائح رفيعة
عود بصل أخضر مقطّع قطع صغيرة




2 ملعقة صغيرة زيت سمسم
ملعقة صغيرة عصير ليمون
½ كوب فول أخضر
جزرة صغيرة مبشورة
ملح وفلفل أسود
ملعقة كبيرة صويا صوص (هتلاقيه في السوبر ماركت)

الطريقة:
1- اخلطي كل الخضار اللي عندك مع قطع الفراخ.

2- اخلطي الزيت مع الصويا صوص وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود، وضيفي الخليط ده على خليط الخضار والفراخ وقلّبيهم مع بعض كويس.. وبالهنا والشفا.



إظهار التوقيع
توقيع : ام نيرة
#2

افتراضي رد: سلطة الفراخ ع الطريقه التايلانديه

تسلم ايدك

إظهار التوقيع
توقيع : أميرة بهدوئى
#3

افتراضي رد: سلطة الفراخ ع الطريقه التايلانديه

يسلمو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم اخصائية التغذية الين الناشف نجمة الليل الحزين زيادة الوزن والتخلص من النحافة
جدول غذائي يومي للرجيم ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن
ملف الاكلات الصحيه هنا وبس أميرة القصر اكلات للرجيم واطباق صحية
النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان هـــدوء طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 11:52 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل