أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي هم المسببات لمرض الصداع النصفى والتى نصح بضرورة تجنبها:

هم المسببات لمرض الصداع النصفى والتى نصح بضرورة تجنبها:


١.عدم الحصول على القدر الكافى من النوم أو الإفراط فى النوم

٢.حدوث تغييرات مناخية فى الجو.

٣.التعرض لمؤثرات صوتية مزعجة وعالية أو التعرض لضوء ساطع أو شم روائح قوية.

٤.خلال فترة الحيض وما يصاحبها من تغييرات هرمونية.

٥.القلق والتوتر والضغوط النفسية والتعرض للإجهاد.






٦.تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاى والقهوة، وكذلك تناول الكحوليات والنترات والأطعمة المحتوية على الجلوتامات أحادى الصوديوم والجبن القديمة بسبب احتوائها على التيرامين.

٧.عدم تناول أحد الوجبات اليومية الثلاثة والاقتصار على تناول وجبتين أو وجبة واحدة.


إظهار التوقيع
توقيع : نسائم الرحمة
#2

افتراضي رد: هم المسببات لمرض الصداع النصفى والتى نصح بضرورة تجنبها:

كلها تسرلي والله لوتشوفيني ما اطيق نفسي حتى لكن الحمد لله على كل شي
#3

افتراضي رد: هم المسببات لمرض الصداع النصفى والتى نصح بضرورة تجنبها:

مشكوورة
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
#4

افتراضي رد: هم المسببات لمرض الصداع النصفى والتى نصح بضرورة تجنبها:

شكراً حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : dodo modo
#5

افتراضي رد: هم المسببات لمرض الصداع النصفى والتى نصح بضرورة تجنبها:

[IMG]https://**- /alfrasha/ups/u/27517/31924/398872.gif[/IMG]
إظهار التوقيع
توقيع : نسائم الرحمة


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
أنواع الصداع وأسبابه وكيف التخلص منه_مهم جدا tasneem$toto الطب البديل
عصير الليمون بالملح قد ينهى مشكلة الصداع النصفى فى دقائق sηfoorћ♪'  الطب البديل
نوبات الصداع وطرق اللعلاج واوقات القلق منها احمر شفايف العيادة الطبية
اسباب الصداع النصفى عند الاطفال وطرق العلاج على حبيبى العناية بالطفل
الصداع النصفى rose23 العيادة الطبية


الساعة الآن 03:59 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل