ملف متكامل للعنايه بالبشره
بسم الله
الاقنعة :
قناع الكمثرى للبشره الجافه
الكمثرى من الفواكه الغنيه بالفيتامينات المغذيه للجسم بالاضافه لمفعولها المرطب والمنعش للبشره
الجافه خاصه المكونات :
ربع ثمره كمثرى + بياض بيضه + نصف ملعقه عسل
الاستعمال : تدهك الكمثرى جيدا ثم تضاف لخليط العسل والبيض وتمزج جيدا ثم تدهن على الوجه
مع مراعاه تفادي المنطقه المحيطه بالعين يترك القناع لمده (15) دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر
***- ***- ***- **
قناع الشعير للبشره المجهده :
المكونات : 2 ملعقه شعير مطحون + 2 ملعقه من مفروم ورق النعناع الطازج + 2 ملعقه عسل +
ملعقتين حليب
الاستعمال: يقلب الشعير والعسل مع النعناع باستخدام الشوكه ثم يضاف الحليب ويوضع القناع على
البشره لمده ثلاثين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء البارد
***- ***- ***- ***-
قناع ال**ادي والطين لعلاج حب الشباب :
يدخل ال**ادي في تحضير العديد من مستحضرات العنايه بالبشره وخاصه الاقنعه لمففعوله المرطب
والمغذي ويستعمل هذا القناع للتنظيف العميق للبشره الدهنيه فيساعد على ازاله دهون البشره
وتخليصها من الرؤوس السوداء وحب الشباب ويستخدم مره واحده اسبوعيا حتى لاتتعرض البشره
للجفاف .
المكونات : 12 ملعقه **ادي + 2 ملعقه طين + 2 ملعقه ماء بطاطس .
الاستعمال : يوجد الطين الخاص للبشره في الصيدليات اما للحصول على ماء البطاطس فهو الماء
الذي تسلق فيه البطاطس تخلط جميعا وتوضع على البشره لمده عشرين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء
الفاتر ويوضع كريم مرطب للبشره
***- ***- ***- **
قناع الطماطم للبشره الدهنيه :
تعتبر الطماطم من افضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشره
المكونات : ثمره طماطم + قشر نصف ليمونه + بعض القطرات من عصير الليمون
الاستعمال : تهرس ثمره الطماطم ويظاف بشر قشر الليمون وعصيره ويوضع القناع على البشره لمده
ربع ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر .
***- ***- ***- ***-
قناع الموز لمقاومه التجاعيد :
الموز من الفواكه الغنيه بالفيتامينات مما يجعله من افضل الاغذيه لصحه البشره والشعر ويستخدم
عصيره كدهان لليدين فيكسبها النعومه والحيويه
المكونات : ثمره موز + ثلاث ملاعق حليب
الاستعمال : تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن
التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر
***- ***- ***- *
قناع النشا لعلاج المسام الواسعه :
يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس بالاصافه لكونه منضفا جيدا للبشره
المكونات : ملعقه كبيره نشا + قليل من الماء الدافئ + قليل من زيت الزيتون
الاستعمال : تدهن البشره اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشره لمده 20
دقيقه ثم يشطف بالماء الدفئ
***- ***- *
قناع الخيار لعلاج شحوب البشره :
يتميز الخيار بفوائده الصحيه والجماليه العديده اهمها اثره الواضح كقابض للمسام بالاضافه لمفعوله
في تبييض البشره والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب
البشره
المكونات : نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2 ملعقه حليب بودر ه
الاستعمال : تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف
الوجه بالماء الفاتر ثم البارد
***- ***- *
قناع البرتقال المنعش للبشره :
يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشره ويمكن استعماله لعده مرات في الاسبوع وهو مناسب لكل
انواع البشره
المكونات : عصير نصف برتقاله + ثلاث ملاعق عسل
الاستعمال : يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئه حتى يذوب ويترك ليبرد قليلا ثم يوضع
على الوجه لمده عشرين دقيقه ثم يمسح بواسطه قطنه مبلله بالماء الفاتر
***- ***- ***-
هذه الوصفة يا سلام عليها جربوها بس وشوفوا
من الدقيق الابيض 4 ملاعق كبيرة
من العسل الابيض 2 ملعقة كبيرة
من الحليب 2 - 3 ملاعق كبيرة
يضاف للعسل والدقيق كمية مناسبة من الحليب لصنع عجينة
ثم توضع العجينة على البشرة لمدة 30 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر
هـــــــــــــــــــــــذ ا القناع يعد من الوصفات القديمة جدا للعناية بالبشرة والتي اشتهر باستعمالها
الاميرات والجميلات
في الماضي .......
***- ***- ***- ***-
إذا أردت أن تنعمي بيدين ناعمتين نعومة فائقة من أول مرررررة...
فما عليك عزيزتي سوى أن تقومي:
بوضع قليل من الليمون في باطن يدك ثم ضعي عليه قليل
من السكر ثم قومي فورا بدعكها في يديك دعكا جيدا......
بعدها قومي بغسلها بالماء..
***- ***- ***- **
هذا الدهان فعال على الجلد الجاف المتقشف والمتشقق
زيت القرفة 3 نقط
من زيت المشمش 8 ملاعق كبيرة
توضع المكونات في اناء زجاجي ويغلق جيدا ثم يرج الاناء عدة مرات لخلط الزيتين ببعضهما خلطا
جيدا ثم يدهن الجسد بهذا المستحضر مدة 20 دقيقة ومن ثم يشطف جيدا ويفضل الاستحمام بعد وضع
هذا المستحضر .
***- ***- ***- *
الأقنعه الطبيعيه
- البشره الجافه(اغلي ماْْْء مع زهرة البابونج واصنعي منه حمام بخار
لوجهك لمدة عشردقائق تلاحظين ظهورالأوساخ العالقه بالبشره مع قطرات
البخارالمتساقطه من وجهك اثناءهذاالحمام بعدذلك امسحي وجهك بقطعةقماش ناعمه نظيفه اوقطن
حتى تتخلصي من هذه الأوساخ جهزي القناع
الخاص بهذاالنوع من البشره وهوعباره عن لوزاوفاصوليا يابسه اوترمس
يابس تطحن جيدا وتخلط مع قليل من الحليب الباردحتى يصبح لينا متماسك
يوضع على الوجهه لمدة عشردقائق ثم يغسل الوجه بماءفاترويوضع عليه مرطب
- البشره الدهنيه(يمكن ااتباع نفس الخطواتالسابقه فقط اضيفي للقناع
الخيارالمطحون مع قليل من عصيرالليمون فهويخلصك من الدهن والحبوب الخفيفه)
- ولذوات البشره العاديه0(يمكن استعمال قناع التفاح وذلك بطحن ربع تفاحه مقشره مع ملعقه من
زلال البيض وقليل من ماء الوردويترك نصف ساعه بعدان تكوني قدقمتي بعمل حمام البخار)
اما اذااردتي تنظيف بشرتك قبل وضع المكياج فيمكنكي استعمال ماء +ملعقه من الملح الصخري +
ملعقه صغيره من الليمون+ملعقه كبيره من ماء الوردمع4 قطع ثلج يوضع ويخلط الجميع في وعاء
عميق تستطعين ان
تضعي وجهك كاملا به لمدة ربع ساعه بعد ذلك اغسليه جيدا من هذه
الموادوجففيه ثم ضعي مكياجك العادي تلاحظين ان وجهك بدأ اكثرصفاء
***- ***- ***- ***-
لتقشير كامل الجسم
- حبوب شوفان - مقدار بياله عصير ليمون - ثلاث ملاعق عسل نحل
- مقدار بياله حليب كامل الدسم
الطريقه
00000000
يطحن الشوفان حتى يصبح بودره ناعمه
ثم تمزج جميع المقادير مع الشوفان حتى تصبح كا لبن الطري جدا ثم يترك
ربع ساعه ثم يوضع على مختلف منا طق الجسم ويركز على الأذراع والأكواع
ويترك حتى يجف جيدا بعد ذلك نبلل الأيدي با لماء ونبداء بفرك الوجه وبقية
الجسم حتى تزول القشور بعد ذلك يغسل الجسم بماء دافئ ويدهن بزيت الوز
***- ***- ***- *
هذه اقنعه للبشره الحساسه ان شاء الله تعجبها
عصير خيارة واحدة
وكميه مساويه من الجلسرين
وملعقة دقيق كبيرة
يخلط مع بعض ويوضع على البشره لمدة 15 دقيقة
ثم يغسل الوجه بماء فاتر ثم ضعي عليه ماء ورد بارد
وايضا
نصف جزره واحدة متوسطة الحجم
ملعقة عسل
يعصر الجزر ويصفى ويضاف اليه العسل
يدهن الوجه بالخليط ويترك لمدة 10 - 15 دقيقة
***- ***-
وصفة مجربة لتبيض وشد الوجة
ماء ورد 3ملاعق
ملعقة كبيرة نشاء
نصف كوب ماء
يخلط مع بعض ويوضع علي النار قليلا وتبرد وتوضع علي الوجة
ملاحضة
هاذي الوصفة تكفي لمدة 3ايام
***- ***- ***- **
* تقشير طبيعي:
استخدمي ملعقه من عصير الليموووون وملعقتين سكر
واخلطيهم مع بعض راح يتكون لك ماسك للتقشير..
تدعكي وجهك فيه لمدة خمس دقائق وبعدين تغسلي وجهك بمووويه دافيه ويعطي نعومه للبشره
***- ***- *
علشان تبيض أي منطقه في الجسم..
اشتري صابون الغار..
واخلطي معاه التالي :
- علبة صغيرة فازلين..
- علبة متوسطة كريم جليسرين الأحمر..
- اعصري ليمونة..
- علبة متوسطة فكس..
يمكن ريحة الفكس مو حلوه بس النتيجه مذهله وإن شاء الله تعجبكم ......
على فكره ممكن تستغنين عن الفكس للي عندها حساسيه بس.
***- ***- ***- *
قناع جميل :
ملعقة طعام خميره + ملعقة طعام **ادي او لبن بس الافضل **ادي
وتخلطيهم مع بعض طبعا بيكون القناع ثقيل وتحطي على وجهك ورقبتك..
مدة ربع ساعه الين ينشف يعني بعدين تغسلي وجهك
وتحطي بعدها مويه ورد على اساس الريحه تروح وتعطيكي نعومه
***- ***- ***- *
وصفة للعناية بالبشرة الجافة
إذا كانت المرأة تعاني من البشرة الجافة فعليها أن تضيف ملعقة صغيرة من عسل النحل إلى ملعقتين صغيرتين من خميرة الخبز المذابة في الماء الدافيء وبعد الخلط جيداً تمسح المرأة الخليط على كل منطقة الوجه ماعدا العينيين ثم تترك هذا القناع على الوجه لمدة نصف ساعة ثم تغسل الوجه أولاً بالماء الدافيء ثم مرة أخرى بالماء البارد وينبغي تكرار ذلك مرتين أسبوعياً في البداية إلى أن تتحسن البشرة ثم المداومة على هذا القناع مرة كل أسبوعين بصفة دائمة ويجب أن نذكر أنه لابد من غسل الوجه جيداً بالماء والصابون قبل وضع القناع على الوجه .
***- ***- ***-
وصفة للعناية بالبشرة الدهنية
المرأة التي تشكو من زيادة إفراز المواد الذهنية على البشرة يمكنها العناية ببشرتها بمسح الوجه بعصير الليمون جيداً وبعد حوالي ربع ساعة تمسح الوجه جيداً بعسل النحل مع تجنب منطقة العينين وبعد ربع ساعة أخرى تقوم المرأة بغسل الوجه أولاً بالماء الدفيء ثم الماء البارد ويتم تكرار ذلك مرتين أسبوعياً إلى أن تتحسن البشرة ثم مرة كل أسبوعين وبصفة دائمة ويجب الحرص على غسل الوجه بالماء والصابون قبل وضع القناع .
***- ***- ***-
وصفة لإزالة بقع الوجه السوداء
اضف ثلاث ملاعق كبيرة من عسل النحل إلى ملعقة كبيرة واحدة من مسحوق الحناء اخلط جيداً ثم ادهن البقع السوداء بهذا الخليط واترك القناع يتفاعل مع البشرة لمدة نصف ساعة ثم اغسل بالماء الدافيء أولاً ثم بالماء البارد كرر هذا القناع صباحاً ومساءً يومياً إلى أن تختفي البقع السوداء .
***- ***- ***- *
وصفة لإزالة تجاعيد الوجه
خذ 30 مل من كل من عسل النحل وسائل شمع العسل وعصير البصل وعصير الزئبق الأبيض (متوفر عند العطارين ) ثم اخلط كل هذه العناصر معاً وعرضها للتسخين على نار هادئة إلى ان يذوب الشمع وبعد ان يبرد الخليط استخدمه في دهن الوجه مع التركيز على مناطق التجاعيد وذلك صباحاً ومساءً واترك القناع ليتفاعل مع البشرة لمدة أقلها نصف ساعة ثم تخلص من القناع باستخدام قطعة نظيفة من القماش وبعد ذلك اغسل الوجه بالماء الدافيء أولاً ثم بالماء البارد ومن الأفضل المداومة على هذا القناع لإزالة التجاعيد القديمة والجديدة.
العناية الجيدة بالبشرة حماية من رياح الزمن العاتية
نولد جميعنا ببشرة تخضع لخرائطنا الجينية ، ولكننا مع ذلك لا نزال نملك الخيارات. إما أن نتجاهل ما وهبنا الخالق وبالتالي نعامل بشرتنا بخشونة عن طريق شدها وخدشها ومطها أو حكها. ويمكننا أن نستمر بإساءة معاملتها بالانغماس في التعرض للشمس أو تناول كميات كبيرة من الكافيين. أو يمكننا أن نكون حذرين ومراعين ومحبين تجاه بشرتنا.
إن أي نوع من أنواع البشرة يحتاج لعناية بشكل عام وبشكل خاص حتى تبدو في أفضل حلة لها. إن الخطوات التالية تتوافق مع جميع أنواع البشرة:
• اشربي الماء:
اشربي الكثير من الماء ، فإن الكلمات لا تفي الماء حقه. يمكنك أن تلاحظي فرقاً ملحوظاً في بشرتك خلال أسبوعين فقط تشربين في كل يوم فيها 8 أكواب من الماء ، وهي الحصة التي يجب أن تحرصي على شربها يومياً والتي سوف تشعرك بتألق بشرتك صحة وجمالاً. فالماء عبارة عن عامل مرطب ومنظف في آن معاً، فهو يحفز عملية التبخر في الجسم. اشربي الماء وتخلصي من السموم والفضلات إما عن طريق العرق والتبخر عبر المسامات أو عن طريق عملية التبول. والنتيجة هي : بشرة أنعم ملمساً وهي ما يسميه أخصائيو التجميل الصفاء والإشراق.
• قللي من معدل تناولك للكافيين:
حددي مقدار كمية الكافيين بكوب واحد فقط من الشاي أو القهوة .أو يمكنك تغيير نوع الشاي إلى شاي أعشاب خالي من الكافيين. فشاي الأعشاب يعتبر جزء من نسبة الماء التي عليك شربها خلال اليوم! . إن الكافيين مدر للبول وسيؤدي إلى جفاف بشرتك.
• توقفي عن التدخين :
إن الدخان و القطران والنيكوتين جميعها عوامل تجفف البشرة وتحتوي على مواد مسرطنة. دائماً من نشاهد تحذيرات على علب السجائر تفيد بأن التدخين يؤدي إلى مشاكل في القلب وسرطان الرئة وتعقيدات في الحمل. وما أغفلوه هو أنه يؤدي أيضاً إلى تدمير البشرة.
• احمِ نفسك من أشعة الشمس:
خففي من تعرضك للشمس بشكل عام. إن معدل واحد من بين سبعة أمريكيين يحملون نوعاً من سرطان الجلد. كوني جادة في حماية نفسك من الشمس. إن القيل من أشعة الشمس مفيد لنا ، ولكن كوباً من عصير البرتقال سيزودك بنفس فوائد فيتامين د الذي تحصلين عليه من تعرضك للشمس لمدة عشر دقائق (وهي الجرعة اليومية الموصى بها) . لا تغادري المنزل أبداً بدون وضع مستحضر حماية من الشمس على وجهك ويجب أن يكون مزود بعامل حماية من الشمس (spf) على الأقل 15 . تقوم دور وشركات التجميل بتطوير كريمات أساس مزودة بعوامل حماية من الشمس . استخدميها وضعي كريم واقي من الشمس على يديك ومؤخرة عنقك وعلى رقبتك وأذنيك. حتى في الأيام الغائمة ، فأشعة الشمس الطويلة تخترق الغيوم والضباب والزجاج وتصل إلى تسعة أقدام من الماء.
أهم فوائد حمام البخار للوجه هي زيادة تنشيط وتحسين الدورة الدموية في البشرة ،والعمل على
تفتيح المسام للتخلص من أكبر قدر ممكن من الإفرازات الدهنية والسوائل الزائدة والمواد الضارة ... من أجل الحصول على بشره نظيفة بطريقه مثالية ...
** ملاحظات أثناء عمل حمام البخار **
(1) قبل استخدام حمام البخار يجب غسل الوجه جيدا وإزالة جميع مواد الماكياج... ثم تغطية شعر الرأس بواسطة فوطة أو إيشارب لمنع تسرب البخار إليه وكذلك التركيز على بشرة الوجه .
(2) بعد الانتهاء من حمام البخار الذي تتراوح فترته من 10 إلى 15 دقيقة ... يجفف الوجه تماما ثم يوضع عليه مباشرة الكريمات أو المواد العلاجية المحضرة لعمل القناع إذا احتاج الأمر لذلك ... وإذا لم تستخدم هذه المواد العلاجية أو أقنعة الجمال ... يجب غسل الوجه بالماء البارد .
(3) إذا كانت البشرة جافة يفضل استعمال الكولد كريم ... أما إذا كانت دهنية فيستخدم الفانشينج ... إذا كانت عادية تمسح البشرة بماء الورد فقط ... وفى الحالتين الأولى والثانية يراعي إزالة الكريمات بعد مرور عشر دقائق حيث تكون البشرة قد أخذت كفايتها تماما ووصلت إلى درجة التشبع .
(4) إذا كانت البشرة مصابة بأي التهابات أو حب شباب أو البقع الملونة، فينبغي استخدام الدواء أو الدهانات الخاصة بعلاج مثل هذه الحالات عقب الانتهاء من حمام البخار مباشرة حيث تكون جميع المسام متفتحة .. ولديها الاستعداد التام لتقبل مثل هذه المواد العلاجية .
(5) بعد إزالة مواد العلاج أو الكريمات أو أقنعة التجميل يفضل استخدام لوسيون قابض للمسام حتى تقفل مسام البشرة كما كانت قبل الحمام أو استخدام لبن الجمال لزيادة الحصول على بشرة ناعمة ...أو استخدام ماء بارد أو ثلج .
يجب بعد الانتهاء من الخطوات السابقة عدم وضع أي مواد للماكياج، ولكن تترك البشرة فتره كافيه من الوقت بغرض مساعدتها على الراحة التامة ... وبعد ذلك يستخدم الماكياج بشكل بسيط جدا
أعملي قناعك بنفسك بما يتناسب مع بشرتك طبيعي 100%
قناع الجزر :
يحتوى الجزر على كمية وفيرة من فيتامين " أ" المغذى للبشرة وهو مفيد خاصة للبشرة الحساسة .
المكونات : ½ جزرة واحدة متوسطة الحجم + ¼ ملعقة عسل نحل .
الطريقة :- يقطع الجزر الى شرائح ويعصر ويصفى يضاف عصير الجزر الى العسل ويخلط الاثنان جيداً .
الاستعمال : يدهن الخليط على الجلد ثم يشطف بالاء الفاتر بعد 10 – 15 دقيقة .
قناع الكمثرى
وهو افضل الأقنعة للبشرة الجافة
المكونات : ¼ ثمرة كمثرى + بياض بيضة واحدة + ½ ملعقة عسل نحل .
الطريقة : تهرس الكمثرى جيداً ثم تضاف لخليط العسل صفار البيض .
الاستعمال : يدهن الخليط على البشرة ثم يشطف بعد 15 دقيقة .
قناع البطاطس :
وهو يناسب البشرة الجافة على وجه الخصوص .
المكونات :- 1 ملعقة كبيرة من البطاطس المبشورة + ½ ملعقة كبيرة من الجبن الأبيض .
الاستعمال : يوضع الخليط على البشرة ويترك لمدة 15 دقيقة حتى يجف ، ثم يشطف بالماء الفاتر
قناع الطماطم
وهو يناسب البشرة الدهنية .
المكونات : 1 ثمرة طماطم + ½ قشرة ليمونة + قليل من عصير الليمون
الطريقة : تهرس ثمرة الطماطم وتبشر قشرة الليمونة ويضاف لهما عصير الليمون .
الاستعمال : يوضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ .
____________________________________
قناع الخميرة البيرة :
خاص بالبشرة الدهنية
المحتويات : 1 ملعقة صغيرة من خميرة البيرة + 2 ملعقة **ادى
الطريقة : تضاف خميرة البيرة الى ال**ادى ويخلطان جيداً
الاستعمال : يعمل قناع للوجه من الخليط ثم يشطف بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة ويبلل الوجه بالماء البارد وبجفف
____________________________________
قناع الخيار ( للوجه الشاحب والبشرة المجهدة)
المكونات : ½ فنجان من الخيار المبشور + بياض بيضة واحدة + 2 ملعقة صغيرة من بودرة اللبن .
الطريقة : تخلط المكونات ، وتضرب جيداً لصنع عجينة رقيقة .
الاستعمال : يدهن الوجه بالعجينة ثم يشطف بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة ، ويعاد الشطف بالماء البارد ، ويجفف .
_____________________________________
_قناع البيض
المكونات : بيضة واحدة + عصير ليمون أو عسل نحل .
الطريقة : تضرب البيضة النيئة جيدا وتخلط مع ملعقة صغيرة من العسل ( للبشرة الجافة ) أو ملعقة من عصير الليمون ( للبشرة الدهنية ) .
الاستعمال : يوضع الخليط على البشرة ثم يشطف بعد 15 دقيقة بالماء الفاتر .
______________________________________
قناع لموسم الشتاء
هذا القناع يناسب البشرة التى تتعرض للجفاف فى برد الشتاء .
المكونات : 1 ملعقة صغيرة خميرة البيرة + 2 ملعقة صغيرة ماء مقطر .
الطريقة : يصنع خليط من الماء وخميرة البيرة .
الاستعمال : يوضع الخليط على البشرة ، ثم يزال عنها بعد 20 دقيقة بالماء الفاتر .
______________________________________
قناع البقدونس ( للبشرة التى تجمع بين الدهنية والجافة )
المكونات : مجموعة من أوراق البقدونس + ملعقة كبيرة من العسل .
الطريقة : تفرم أوراق البقدونس لاستخراج العصارة منها ويضاف العصير الناتج الى العسل ويخلط به جيداً
الاستعمال :- يوضع الخليط على مختلف أنحاء البشرة ثم يشطف الوجه بعد 20 دقيقة بالماء البارد .
_______________________________________
_قناع العسل والبيض ( لإكساب الجلد خاصية المرونة )
المكونات : بيضة واحدة + واحد ملعقة صغيرة سمسم + واحد ملعقة صغيرةعسل نحل .
الطريقة : يعزل صفار البيض عن بياضة ويوضع فىالخلاط تحت سرعة بطيئة ثم يضاف له زيت السمسم والعسل وبياض البيض ويستمر الخلط تحت سرعة بطيئة .
الاستعمال : يدهن الوجه بالخليط الناتج ، ثم يشطف بعد 20 دقيقة .
_________________________________________
قناع النشا ( لقفل مسام الجلد الواضحة وإضافة البريق لبشرة الخدين)
المكونات : ملعقة كبيرة من الدقيق ( قمح أو ذرة ) + ماء دافئ
الاستعمال : يدهن الوجه أولاً بطبقة رقيقة من الزيت الزيتون ثم يوضع الدقيق المخلوط بالماء على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ
________________________________________
قناع الشعير:
المكونات : ملعقة كبيرة من مطحون الشعير + ملعقة كبيرة من اللبن + ملعقة كبيرة من عصير الليمون .
الطريقة : يخلط الشعير مع اللبن ثم يضاف عصير الليمون لصنع عجينة سميكة
الاستعمال : يعمل قناع للوجه من الخليط ثم يشطف بعد 10 دقائق
قناع العسل والشعير
المكونات : ½ ملعقة كبيرة من العسل النحل + ½ ملعقة كبيرة مطحون الشعير + بياض بيضة واحدة .
الطريقة : يخلط الشعير مع العسل جيدا ثم يضاف لبياض البيضة لصنع عجينة .
الاستعمال : توضع العجينة على مختلف أنحاء البشرة وتترك لتجف لمدة 10 دقائق ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ ثم يشطف بالماء البارد (المثلج ) ويجفف .
_____________________________________
قناع كيجول يعني يستخدم عادي:
المكونات : ملعقة صغيرة من الجبن الأبيض + ملعقة صغيرة عصير ليمون + ملعقة صغيرة عصير جزر + ملعقة صغيرة جيلاتين ( مذاب فى الماء ) + 2 ملعقة صغيرة خميرة البيرة + ½ ملعقة صغيرة مطحون الشعير + ½ ملعقة صغيرة زيت زيتون ( للبشرة الجافة فقط )
الطريقة : تضاف المكونات لبعضها وتخلط جيداً
الاستعمال : يوضع الخليط على الوجه والعنق ثم يشطف بالماء البارد بعد 15 دقيقة .
__________________________________
قناع الموز واللبن ( لمقاومة التجاعيد والمرونة الجلد )
المكونات : موزة واحدة + 2-3 ملاعق كبيرة لبن .
الطريقة : تهرس ثمرة الموز ويخلط معها اللبن لصنع عجينة
الاستعمال : يوزع الخليط على مختلف أنحاء البشرة ثم يزال بعد 15 دقيقة بالماء الفاتر .
___________________________________
قناع زيت الزيتون ( لعلاج عيوب البشرة عامة ):
المكونات : ½ ملعقة صغيرة زيت زيتون + ¼ ملعقة صغيرة عصير ليمون .
الطريقة : يخلط الاثنان جيداً
الاستعمال : يدهن الوجه بالخليط ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 15 دقيقة .
____________________________________
قناع النعناع :- ( لعلاج عيوب البشرة عامة )
المكونات : مجموعة من أوراق النعناع + ملعقة صغيرة ماء ورد
الطريقة : تفرم أوراق النعناع ويصنع منها عجينة مع ماء الورد
الاستعمال : توضع العجينة على الوجه فى المساء وتترك لصباح اليوم التالى أو يكفى وضعها على الوجه مدة ساعتين ثم يشطف الوجه بالماء العادى
___________________________________
قناع اللوز :
المكونات : 4 حبات لوز + 2 ملعقة كبيرة لبن + 1 ملعقة كبيرة عصير البرتقال + كبسولة فيتامين " أ "
الطريقة : تغمس حبات اللوز فى الماء ثم تطحن مع اللبن ويضاف لها العصير البرتقال تفرغ محتويات الكبسولة وتضاف لباقى المكونات .
الاستعمال : يوضع الخليط على مختلف أنحاء البشرة مع التركيز على مواضع التشوهات ثم الوجه بعد 20 دقيقة بالماء الفاتر
___________________________________
أقنعة من ال**ادى
ال**ادى من أفضل المواد المنظفة والملينة للجلد ... ويمكن استخدامه كأساس للعديد من الأقنعة .
كما يلى :-
قناع ال**ادى مع الطماطم ( يزال القشر ويستخدم اللب ) يعمل كقابض للبشرة لذلك يفيد فلا علاج مشكلة اتساع مسام الجلد .
قناع ال**ادى مع البقدونس وهو من الأفضل الاقنعة للبشرة المزدوجة ( التى تجمع بين البشرة الدهنية والجافة )
قناع ال**ادى مع عسل نحل ... وهو من أفضل الاقنعة للبشرة الجافة .
قناع ال**ادى مع بياض البيضة لتطرية الجلد .
( يجب إزالة كل الاقنعة المكونة من ال**ادى بالماء الدافئ ثم يبلل الوجه بالماء البارد )
_______________________________________
أقنعة خاصة للبشرة الدهنية:
المكونات : 1 ملعقة صغيرة عصير خيار + ½ ملعقة صغيرة عصير ليمون + 3 نقط ماء ورد
- تخلط المكونات الثلاثة جيدا مع بعضها ويوضع الخليط على بشرة الوجه لمدة 15 دقيقة ويشطف الوجه بعدها بالماء العادى .
- المكونات : مجموعة أوراق خس + 1 ملعقة كبيرة ماء ورد +1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون . تفرم أوراق الخس ويضاف للمفروم ماء الورد وعصير الليمون ثم يوضع الخليط الناتج على البشرة مدة 15 دقيقة ويشطف بعدها الوجه بالماء العادى .
- المكونات : 1 ملعقة كبيرة من الدقيق + 2 ملعقة كبيرة عصير خيار .
يوضع الخليط على الوجة بعد 15 دقيقة بالماء الفاتر .
____________________________________
أقنعة خاصة للبشرة الجافة
المكونات : صفار بيضة واحدة +1ملعقة صغيرة عسل نحل + 1 ملعقة كبيرة بودرة لبن + ماء ورد . تخلط المكونات الثلاثة الاولى ببعضها ويضاف اليها كمية مناسبة من ماء الورد لصنع عجينة توضع العجينة على الوجه والعنق لمدة 15دقيقة ثم يشطف الوجه والعنق بالماء الدافئ .
2- المكونات : 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون + عصير نصف ليمونة + صفار بيضة واحدة .تخلط المكونات جيدا وتوضع على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم تشطف بالماء الدافئ .
3- المكونات : 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز + 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون . يخلط الاثنان جيدا ويوضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ .
_____________________________________
طبعا مثل مانتم شايفين هذي طبيعية 100% ولا تحتاج لاي اضافات ثانية وتعمليها بوقت
قصير جدا وفي بيتك اضافة الى ذلك هنالك عنصر الماء لايتم اهمالة ابدا فلازم تاخذي
كميات وافية من ماء الشرب وايضا كما هو الحال في استخدام البخار للوجة وتعريضة
لمدة كافية وبعد البخار يتم شطفة بماء بارد.
كيف تتعاملين مع بشرتك.. في الحر؟
إتفق إخصائيو الأمراض الجلدية علي أن هناك عوامل معادية للبشرة يجب تجنبها حتي تحتفظ البشرة بجمالها ونعومتها ونضارتها وطراوتها, ويأتي علي رأس هذه القائمة:
* الصابون:
لأنه منظف عدواني يعمل علي إفساد الطبقة الخارجية الواقية للجلد, ويضخ الشحوم والدهون إلي السطح, لذلك ينصحون باستعمال منظفات البشرة الخالية من الصابون, أو أي مستحضر لإزالة الماكياج.
* القهوة:
لأنها تسبب اتساع المسام مما يجعل البشرة تسخن وتفرز العرق بكثرة فتهرب منها كمية الماء التي تحتاجها للحفاظ علي طراوتها, لذلك ينصح المتخصصون بشرب كوب ماء بعد كل فنجان قهوة لتعويض الفاقد.
* الشمس:
معروف عنها أنها العدو الأول للبشرة لأن الأشعة فوق البنفسيجية التي ترسلها تهاجم البشرة, وتسبب جفافها, لذلك ينصح المتخصصون وخبراء بيوت التجميل بضرورة استعمال مرطب للبشرة يحتوي علي عنصر لحمايتها من أشعة الشمس, خاصة في فصل الصيف.
* الحمام أو الدش الساخن:
لأنه يؤدي إلي تكسير طبقة الدهون التي تغطي الجلد, وبالتالي يتسبب في جفافها, لذلك ينصحون بضرورة ألا يستغرق الدش فترة طويلة, مع أهمية الاستحمام بماء فاتر واستعمال كريم مرطب للجلد عقب التجفيف مباشرة, علي ألا تتجاوز فترة التجفيف هذه ثلاث دقائق لأنها الفترة التي تسمح بتعويض أي فاقد أو تلف تحتاجه البشرة.
* العرق:
من ألد أعداء البشرة لأنه يسبب جفافها, لذلك يفضل أن تكون درجة حرارة الغرفة معتدلة لتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم التي تؤدي إلي إفراز كمية كبيرة من العرق.
* نقص الماء:
يؤدي إلي جفاف البشرة, ويساعد علي ظهور التجاعيد مبكرا لذلك ينصح المتخصصون بضرورة شرب كميات كبيرة من الماء خاصة في فصل الصيف لتعويض الفاقد, وتناول أغذية تحتوي علي قدر كبير من الماء, وأهمها الحمضيات الدهنية, مثل الزيوت والأوميجا3 و6, وفيتامينات أ.د.ب, بالإضافة إلي مضادات الأكسدة.
قناع العسل بالفيتامينات...نضارة و نقاء للبشرة
يقدم لكن خبراء التجميل قناع العسل لتغذية بشرتكن من أجل اكسابها المزيد من الجمال و النضارة .
يتكون هذا الخليط من:
صفار بيضة واحدة - 1 ملعقة صغيرة عسل نحل - نصف ملعقة صغيرة زيت كبد الحوت - 1 ملعقة صغيرة زيت فول الصويا - كبسولة فيتامين "هـ"
التحضير و الاستعمال :
يضرب صفار البيض مع المكونات الثلاثة التالية ( عسل النحل و زيتكبد الحوت و زيت فول الصويا ) ثم تثقب كبسولة الفيتامين و تضاف محتوياتها للخليط و تقلب المكونات جيدا
يوضع القناع على الوجه لمدة 15 - 30 دقيقة مع الاسترخاء ثم يشطف الوجه بالماء البارد و يجفف
__________________________________________________ _______________________
انواع البشرة وطريقة المحافظه عليها
البشره الجافه
برنامج علاجي للبشره الجافه لمدة شهر
- قبل النوم يتم غسل الجه بماء عادي أو فاتر (مع تجنب الماء الساخن)، ويتم إزالة أي بقايا للمكياج بصابون معتدل أو مستحضر للتنظيف، يتم شطف مستحضر التنظيف بماء فاتر.
- بعد غسل البشره وتنظيفها يتم تجفيفها ثم يوضع على الفور طبقة رقيقة من الكريم المغذي للبشره.
- في الصبح يغسل الوجه بماء فاتر لإزاله الكريم ويمكن استخدام مستحضر للتنظيف كما سبق.
- للوقايه من أشعه الشمس، وتجنبا من آثارها الضاره في تجفيف البشره، يتم وضع كريم واق على الوجه، مع طبقة رقيقه من مستحضر مرطب.
- من وقت لآخر يتم عملية تدليك البشرة بواسطة قطعة قماش خشنة لإزاله الخلايا الميته.
لمتابعة المزيد حول الموضوع في : منتديات حواء لايف
- يتم تكرار عملية الغسيل، والتنظيف لمدة شهر.. وبعدها ستنعمين بثمار هذا البرنامج العلاجي في الحصول على بشره بلا جفاف وتشققات..
البشره الدهنية
خطوات للعناية المثالية بالبشره الدهنيه
1- في المساء: يزال بقايا المكياج مع تنظيف البشره بالماء الدافئ والصابون الحمضي.. ويفضل استخدام أحد المستحضرات المخصصة لتنظيف البشره الدهنية
2- تدهن البشره بمرطب، إذا كان هناك حاجة لذلك قبل يوم.
3- في الصباح، تغسل البشره بماء دافئ وصابون، ويستعمل مستحضر لتنظيف البشرة.
4- يستخدم لدهان البشره وخاصه الوجه ، مستحضر مقو للبشرة الدهنيه على ان يكون خاليا من الدهون
5- خلال فترة اليوم، يغسل الوجه مرتين أو ثلاث بالماء والصابون ويفضل الماء الدافئ، ليساعد في إزالة الدهون الزائدة، والأوساخ والأتربع العالقة بالبشرة.
6- يشطف الوجه بين آن وآخر بعصير الليمون، الذي يقلل من الدهون بالبشره.
7- عند زيادة دهون البشره يمكنك مسح الوجه بقطعه قطن مبللة بالكولونيا أو السبرتو الأبيض.
8- تستخدم حمامات البخار، للتخلص من الأوساخ والأتربة والدهون العالقة بمسام البشره.
9- الحد من تناول الشوكولاة والفول السوداني، والفستق، وأي طعام يلاحظ أنه يزيد من إفرازات الدهون ومشكلاتها.
10- يجب الإكثار من تناول الفواكه والخضروات الغنيه بالفيتامينات والأملاح الضروريه لنضارة وجمل البشرة.
البشره الحساسة
كيف تحافظي عليها..
- يجب تجنب أي مستحضر يسبب تهيج أو احمرار هذه البشرة.
- مع العناية بتنظيف هذه البشرة بالماء الفاتر أو العادي مع تجنب الماء الساخن.
- ويفضل استخدام مرطبات البشرة التي تحوي على مضادات للأشعة الفوق بنفسجية.
- وأصحاب هذه البشرة يجب عليهم تجنب التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة.
ملف متكامل للعنايه بالبشره
رد: ملف متكامل للعنايه بالبشره
رد: ملف متكامل للعنايه بالبشره
تسلملى بجد وصفات هيله وسهله وكمان مش مكلفه خالص
رد: ملف متكامل للعنايه بالبشره
مشكورة يااختى وصفات متكاملة وطبيعية بارك اللة فيكى موضوع رائع
رد: ملف متكامل للعنايه بالبشره
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً