ماهي الفوائد الصحية للعلكة
ماهي الفوائد الصحية للعلكة
[IMG]https://www.**- /wp-content/uploads/2012/07/gum-woman1-300x203.jpg[/IMG]
يبدو أن ليس كل ما يرفضه المجتمع ، يعتبر ضارًا بالصحة ؛ فبينما يستنكر الكثيرون مضغ العلكة أمام الآخرين ، خاصةً مضغ تلاميذ المدارس لها أمام المعلم ، إلا أن العلماء يؤكدون أن للعلكة فوائد صحية كثيرة . تعرفي عليها :
- توصل العلماء إلى أن العلكة وسيلة من الوسائل الناجحة لتقليل الوزن ؛ حيث تشغل الفم بدون حصول الجسم على سعرات حرارية ، بل يفقد 11 سعرة حرارية في الساعة ، أثناء مضغ العلكة .
- كذلك تساعد العلكة على تنظيف الفم والأسنان من بقايا الطعام ، مما يساعد على منع التسوس .
- ينشط مضغ العلكة الدورة الدموية ، ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ ، مما يساعد كذلك على تقوية الذاكرة والتركيز .
- مضغ العلكة يقلل من التوتر والقلق ، ومن أعراض الضغط النفسي .
- للعلكة تأثير شبيه بتأثير الكافيين ، لذلك يُنصح بتناولها قبل ممارسة الرياضة؛ لتنشيط حركة الجسم ، كما تساهم في مساعدة بعض المدخنين في الإقلاع عن التدخين .
- تعطر الفم ؛ حيث تقوم بدور منشط للغدد اللعابية ، فلا يبقى الفم جافًا ، فتقل الرائحة .
- ينصح الأطباء أصحاب الأسنان المحشوة ، بعدم الإكثار من مضغ العلكة ، وعدم مضغها بعنف ؛ لأنها قد تسبب تفتت المزيج الموجود في حشوة الأسنان ، مما يؤدي إلى ابتلاع الإنسان لكمية من الزئبق ، فتنطلق إلى الدم والبول ، مما يؤدي إلى خطر الإصابة بالتسمم الزئبقي
[IMG]https://www.**- /wp-content/uploads/2012/07/gum-woman1-300x203.jpg[/IMG]
يبدو أن ليس كل ما يرفضه المجتمع ، يعتبر ضارًا بالصحة ؛ فبينما يستنكر الكثيرون مضغ العلكة أمام الآخرين ، خاصةً مضغ تلاميذ المدارس لها أمام المعلم ، إلا أن العلماء يؤكدون أن للعلكة فوائد صحية كثيرة . تعرفي عليها :
- توصل العلماء إلى أن العلكة وسيلة من الوسائل الناجحة لتقليل الوزن ؛ حيث تشغل الفم بدون حصول الجسم على سعرات حرارية ، بل يفقد 11 سعرة حرارية في الساعة ، أثناء مضغ العلكة .
- كذلك تساعد العلكة على تنظيف الفم والأسنان من بقايا الطعام ، مما يساعد على منع التسوس .
- ينشط مضغ العلكة الدورة الدموية ، ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ ، مما يساعد كذلك على تقوية الذاكرة والتركيز .
- مضغ العلكة يقلل من التوتر والقلق ، ومن أعراض الضغط النفسي .
- للعلكة تأثير شبيه بتأثير الكافيين ، لذلك يُنصح بتناولها قبل ممارسة الرياضة؛ لتنشيط حركة الجسم ، كما تساهم في مساعدة بعض المدخنين في الإقلاع عن التدخين .
- تعطر الفم ؛ حيث تقوم بدور منشط للغدد اللعابية ، فلا يبقى الفم جافًا ، فتقل الرائحة .
- ينصح الأطباء أصحاب الأسنان المحشوة ، بعدم الإكثار من مضغ العلكة ، وعدم مضغها بعنف ؛ لأنها قد تسبب تفتت المزيج الموجود في حشوة الأسنان ، مما يؤدي إلى ابتلاع الإنسان لكمية من الزئبق ، فتنطلق إلى الدم والبول ، مما يؤدي إلى خطر الإصابة بالتسمم الزئبقي
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ماهي الفوائد الصحية للعلكة
إظهار التوقيع
توقيع : نور الحكيم
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ماهي الفوائد الصحية للعلكة
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ماهي الفوائد الصحية للعلكة
إظهار التوقيع
توقيع : بسبوسه بالقشطه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ماهي الفوائد الصحية للعلكة
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ماهي الفوائد الصحية للعلكة
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| جديدة الفوائد الصحية لزيت الزعتر , استخدامات زيت الزعتر العلاجي | ربي رضاك والجنة | الطب البديل | ||
| فوائد لحاء الماغنوليا الطبية , ماهي عشبة لحاء الماغنوليا , الفوائد الصحية | وغارت الحوراء | الطب البديل | ||
| الفوائد الصحية لعشبة الخربق,فائدة عشبة الخربق لخسارة الوزن, استخدامات علاجية لعشبة ال | ربي رضاك والجنة | الطب البديل | ||
| ماهي الفوائد الصحية لنبات الخرشوف ما فوائد نبات الخرشوف | الموجودة | الطب البديل | ||
| الفوائد الطبية للكاموميل ، الاهمية الصحية للكاموميل ، الاستخدامات الع | ريموووو | الطب البديل | ||
الساعة الآن 04:51 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع