عوايد نمارسها وتنقذ حياتنا
سبحان الله فيه عادات نمارسها
وفيها انقاذ لحياتنا
1- الأعمال المنزلية تحميك من خطر التعرض لسرطان الثدي:
من المعروف أن ثمة صلة بين النشاط البدني والحماية من جميع أنواع الأمراض لسنوات في المجتمع الطبي، لكن دراسة حديثة في إنجلترا أثبتت أن من أكثر الأنشطة التي تخفف من إصابة المرأة بسرطان الثدي هي ممارسة الأعمال المنزلية المعتادة، حيث تم إجراء دراسة بحثية على أكثر من 200 ألف امرأة من 9 دول أوروبية، وجدت أن النساء اللاتي يقضين من 16 إلى 17 ساعة في الأسبوع بالقيام بالأعمال المنزلية المعتادة ـ مثل الطبخ أو التنظيف ـ انخفضت فرصة إصابتهن بسرطان الثدي إلى 20% ، وذلك بعد انقطاع الطمث، بينما انخفضت النسبة عند النساء أقل من 50 عاماً بنسبة 30 %.
2- الذهاب إلى النوم مبكراً يحميك من الاكتئاب
إذا كنت تعاني من الاكتئاب وتجنح إلى وضع حدا لحياتك، فالأمر ببساطة هو أنك لا تنال قسطاً كافياً من النوم، فقد أجرى باحثون، في المركز الطبي بجامعة كولومبيا، دراسة ضخمة تغطي 15 ألفاً من المراهقين، وقد أثبتت أن من كان منهم يذهب إلى الفراش مبكراً ـ على الأقل في العاشرة مساء ـ هم الأقل عرضة للتفكير في وضع حدا لحياتهم بنسبة 20 ٪، ليس هذا فقط، بل إن الأطفال الذين كانوا يجبرهم آباؤهم على الذهاب مبكراً إلى الفراش يعيشون حياة مستقرة، وأكثر سعادة داخل المنزل، وبالتالي فهم لا يتعرضون للاكتئاب بسبب حصولهم على قدر كاف من النوم، وتدعم نتائج الدراسة ـ من قبل مؤسسة النوم الوطنية بين الحصول على أقل من 9 ساعات من النوم، وبين تزايد السلوك العدواني بين المراهقين.
3- ذهاب الأطفال إلى دار الحضانة يومياً يحميهم من مرض اللوكيميا:
في عام 2008 حلل خبراء أبحاث السرطان من بيركلي 14 دراسة منفصلة حول سرطان الدم، والتي شملت أكثر من 20 ألف طفل في العالم، ووصلوا إلى استنتاج مذهل: أن الأطفال الذين بدأوا الذهاب إلى دور الرعاية النهارية في سن عام أو عامين كانوا أقل تعرضاً للإصابة بسرطان الدم بنسبة 30 % مقارنة مع الأطفال الذين لم يذهبوا، فمن خلال تعريض أطفالك لمخاطر الأمراض التي تنتقل بسهولة في دور الحضانة، يؤدي ذلك إلى تحفيز جهاز المناعة لديهم، وعلى الرغم من إن سرطان الدم في مرحلة الطفولة أمر نادر الحدوث، ويؤثر فقط على 20 :30 طفلاً من أصل مليون، فإن الحل لتفادي تلك النسبة هو إرسال الأطفال في وقت مبكر إلى دور الحضانة.
4- استخدام الهاتف الجوال يمكن أن يحميك من الزهايمر:
نسمع عن العديد من أشكال السرطان التي يفترض أنها تحدث بسبب استخدام الهواتف الجوالة، وفي محاولة للتقليل من تيار الكراهية ضدها، قرر الباحثون في جامعة فلوريدا الجنوبية إثبات أن الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة يمكن أن يحميك من مرض الزهايمر، وقام الباحثون باختبار نظريتهم على زوجين من الفئران بتعريضهما لكم هائل من الموجات الكهرومغناطيسية، وهو يعادل ما يتعرض له الإنسان عندما يتحدث ساعتين متواصلتين، واستمرت التجربة لمدة 7 : 9 أشهر، وعلى عكس كل ما نعرفه عن العلم فإن الفئران تحولت إلى أبطال خارقة، فما حدث انها اكتسبت مناعة ضد مرض الزهايمر، حيث أن الموجات الكهرومغناطيسية من الهاتف الخلوي اخترقت الدماغ، وقامت بمحو تراكم بروتين معين مسؤول عن الخرف، مما يعني أن استخدام الهاتف المحمول بشكل مكثف لن يحميك فقط من الزهايمر، بل يمكن أن يشفي من أصيبوا به.
5- تنظيف الأسنان يمكن أن يحميك من الأزمة القلبية:
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عوايد نمارسها وتنقذ حياتنا
رد: عوايد نمارسها وتنقذ حياتنا
إظهار التوقيع
توقيع : روميساءالاسلام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عوايد نمارسها وتنقذ حياتنا
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عوايد نمارسها وتنقذ حياتنا
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عوايد نمارسها وتنقذ حياتنا
إظهار التوقيع
توقيع : nesrine
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عوايد نمارسها وتنقذ حياتنا
رد: عوايد نمارسها وتنقذ حياتنا
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عوايد نمارسها وتنقذ حياتنا
إظهار التوقيع
توقيع : نور الحكيم
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| حكم من واقع حياتنا اليومية من تصميمى 2025 | حنين الروح123 | حكم واقـوال | ||
| حياتنا اشخاص | هبه شلبي | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| القرآن..و حياتنا! {بقلمي} | الـمـتـألـقـة | القرآن الكريم | ||
| (( حياتنا جميلة ولاتستحق تلك الهموم وتلك الاحزان ,,)) | غرام18 | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| حياتنا ----- قصة قصيرة لن تنساها | ليبية وافتخر | قصص - حكايات - روايات | ||
الساعة الآن 10:34 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع