جمالك
كلنا بنحلم نكون احلى النساء فى موضوعى هذا بقدم لكم نصائح هامه
المحافظة على الشكل الجميل عند الاستيقاظ أصعب منه في باقي أوقات النهار، فمظهرك صباحا يعتمد بدرجة كبيرة على ظروف النوم و التي يجب أن تكون صحية قدر الإمكان من أجل أن تبدي أجمل عند الصباح, لذلك نقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك :-
المحافظة على الشكل الجميل عند الاستيقاظ أصعب منه في باقي أوقات النهار، فمظهرك صباحا يعتمد بدرجة كبيرة على ظروف النوم و التي يجب أن تكون صحية قدر الإمكان من أجل أن تبدي أجمل عند الصباح, لذلك نقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك :-
1- عدم شرب القهوة أو أكل الشوكولا قبل النوم:
2- الاسترخاء قبل النوم
أن التأمل و الاسترخاء قبل النوم سيجعلك تنعمين بنوم هادئ، بالإضافة إلى الاسترخاء الذي سيصل إلى عضلات الوجة ليبدو مرتاحا أكثر عند الصباح.
3- إبقاء النافذة مفتوحة
أن وجود مصدر متجدد من الأكسجين، و درجة حرارة معتدله، ينعكس بشكل كبير على نضارة البشرة عندما تستيقظين، التي قد تفتقر إلى أن تتنفس بنقاء خلال ساعات التهار.
4- لا للنوم على الوجه
النوم على الوجة يؤدي إلى ظهور التجاعيد المؤقته عند الصباح، مما يؤثر على جمالها، كما أنه سيعجل في ظهور التجاعيد الدائمة على المدى البعيد.
5- رفع الرأس
إجعلي رأسك بمستوى أعلى من جسمك، فبقائه بمستوى الجسم أو أقل، قد يؤدي إلى انتفاخات في بشرة الوجة، أو حتى تغير في لونه.
6- الوسادة الناعمة
إن الوسادة الناعمة من حيث الملمس و غير الصلبة ستساعدك على النوم الهادئ، كما ستحافظ على جمال بشرتك دون أن تترك أي علامة عليها عند الاستيقاظ.
7- كريمات الليل استخدام الكريمات المغذية للبشرة، ستحافظ على جمال وجهك عند الاستيقاظ، و حتى خلال ساعات النهار.
إظهار التوقيع
توقيع : el daloaa miroo
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جمالك
رد: جمالك
رد: جمالك
إظهار التوقيع
توقيع : بائعه الورد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جمالك
إظهار التوقيع
توقيع : بوحة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جمالك
رد: جمالك
رد: جمالك
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| جمالك طبيعي بدون مكياج في رمضان..جمالك في رمضان | Mariam Wahid | العناية بالبشرة | ||
| فساتين سوارية 2025 - فساتين سهرة تاخد العقل 2025 - فساتين تظهر جمالك | mycat | ازياء وفساتين سهرة | ||
| أسرار بسيطة تزيد من جمالك في دقيقة واحدة | فلسطين | ميك اب ومكياج | ||
| هل انت واثقة من نفسك؟ ,,,اختبري جمالك | Aziza_Algérie | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 11:06 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع