اكلات خفيفة لمتبعى الحمية
عندى ليكم اكلة خفيفة وحلوة وانا عن نفسى جربتها وانا بعمل الرجيم وفى الاوقات العادية يعنى تغيير اكلات اصل بينى وبينك يا أختشى الواحدة بتزهق من الاكلات المعتادة وبتحب التغيير
ماااااااااعلينا الاكلات اللى هقولكم عليها وحياتكم مش غشاها من اى حاجة دى اكلات خاصة بدكتور التخسيس اللى كنت متابعة عنده من 5 سنين \
دجاج بالكارى
.gif "S (11)")
تجيبى الفرخه اسم الله عليكى وقطعيها لاجزاء صغيرة (6 او8)
وتتبليها كويس بالبصل والبهارات وتضيفى ملعقة صغيرة كارى واذا حبيتى كمان نص معلقة صغيرة قرفة مطحونة ومعاهم نصف معلقة صغيرة كركم وزعفران اذا اتوفر عندك
حطى المحتويات كلها فى حلة على النار وضيفى عليهم مكعبات من الفلفل الاخضر والطماطم وكوباية مياه عليهم وتسيبيهم على النار لحد ما تستوى وقبل ده كله تشيلى الجلد من على الفرخة الاول الاكله دى بالامانه انا عملتها كتير ما اقولكوش قد ايه خفيفة ولذيذة .......وبالهنا والشفا
إظهار التوقيع
توقيع : امينة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اكلات خفيفة لمتبعى الحمية
رد: اكلات خفيفة لمتبعى الحمية
بارك الله فيكى امينة
وان شاء الله هنفذها
واقولك على النتيجة
وان شاء الله هنفذها
واقولك على النتيجة
رد: اكلات خفيفة لمتبعى الحمية
رد: اكلات خفيفة لمتبعى الحمية
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| وجبات خفيفة للرجيم في رمضان, وجبات سهلة للرجيم في رمضان | العدولة هدير | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| الفشار طبق خفيف لمتبعى الحمية | المهاجرة | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| 9 وجبات خفيفة وسهلة للرجيم في رمضان | دوما لك الحمد | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| اكلات رجيم خفيفة وصحية بـ 100 سعرة حرارية فقط / اكلات ريجيم / اكلات خفيفه | Mariam Wahid | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| اكلات رجيم خفيفة وصحية بـ 100 سعرة حرارية فقط! | حياه الروح 5 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 11:32 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع