أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي الجوع ااااه م الجوع

بسم الله الرحمن الرحيم

الجوع اكتر مسببات فشل الرجيم

اطرحت سبل كتير لمقاومة الجوع

انا هنا هاحاول اجيب اكتر الطرق واشهرها وافضلها فاعليه عل وعسى ينفع معانا باذن الله






متجدد كل ما اسمع عن شىء او اجربه هاجى اقوله وباختصار عشان متهوش



بالتوفيق ويارب نوصل للمثالى بصحه وعافيه



إظهار التوقيع
توقيع : healthy
#2

افتراضي رد: الجوع ااااه م الجوع

فى انتظار جديدك دايما يا شيمو

#3

افتراضي رد: الجوع ااااه م الجوع

طيب
اول طريقه بسيطه ونفعت ناس عن تجربه

هى تفريش او غسل الاسنان كل ما تحسى بالجوع
رد: الجوع ااااه م الجوع

ومنها كمان تتخلصى من اى روائح ممكن تصاحب الرجيم من قلة الاكل

إظهار التوقيع
توقيع : healthy
#4

افتراضي رد: الجوع ااااه م الجوع

تسلمى يا ميرو ياعسل
خدى دى بقى

عند الشعور بالجوع اضغطى باصبعك على منطقة مابين الحاجبين جاامد
دى مره قريتها

الى ان ينتهى الشعور بالجوع



رد: الجوع ااااه م الجوع

إظهار التوقيع
توقيع : healthy
#5

افتراضي رد: الجوع ااااه م الجوع

فى طريقه تانيه مهمه وسهله اول متحسى بالجوع اللهم احفظنا ده اعملى
كوبايه نسكافيه خفيفه
يعنى نص معلقه من غير سكر او ببدايل السكر
رد: الجوع ااااه م الجوع
ولمتبعين نظام اتكنز النسكافيه منزوع الكافيين اللى غطا العلبه احمر
رد: الجوع ااااه م الجوع
نفس القصه
انا بقيت اعمله ساقع كمان كمشروب بيبقى مش بطال على فكره لطيف جربوه

إظهار التوقيع
توقيع : healthy
#6

افتراضي رد: الجوع ااااه م الجوع

طريقه تانيه مشهوره ومجربه من احدى المعارف

كوب ماء بعصير ليمونه


[IMG]https://**- /alfrasha/up/920419816957645446.jpg[/IMG]

قبل كل وجبه ب ربع ساعه

يقلل اشعور بالجوع ويساعد ع الحرق كمان بالاضافه انه مطهر للجسم م السموم
رد: الجوع ااااه م الجوع

إظهار التوقيع
توقيع : healthy
#7

افتراضي رد: الجوع ااااه م الجوع

تسلم ايدك يا شيمو
اتحفينا دايما كده
في انتظار كل جديد ليكي

#8

افتراضي رد: الجوع ااااه م الجوع

طريقه مشهوره برضو
[IMG]https://files.***- .com/2009/12/1261619508.gif[/IMG]

كوب شاى تقيل صباحا بدون سكر
رد: الجوع ااااه م الجوع
بس اللى يتحمله
صعب


فى دكتور كان موصى بيها بس اللى عنده مشاكل ف المعده ياخد باله من الوصفات دى معظمها لا تناسبه

إظهار التوقيع
توقيع : healthy
#9

افتراضي رد: الجوع ااااه م الجوع

يا سلام على الوصفات الجميلة
ودا مش غريب عليكى طبعا
تسلم ايدك ياشيمو
وفى انتظار المزيد

إظهار التوقيع
توقيع : loucy
#10

افتراضي رد: الجوع ااااه م الجوع

شكرا يالوسى ياقمر نكمل ايه رايك

موز مهروس بالحبهان المطحون طازه
رد: الجوع ااااه م الجوع

رد: الجوع ااااه م الجوع
كميه اليوم بيومه
وكل متجوعى تاكلى منه معلقتين بيقولو بيسد النفس شويه

إظهار التوقيع
توقيع : healthy
#11

افتراضي رد: الجوع ااااه م الجوع

فى ابحاث بتقول ان اللى عندهم نقص فى عنصر الزنك بيبقو اكثر شراهه ف الاكل وعلى طول بيحسو بالجوع

فا تحسبا زودى من الغذاء اللى بيحتوى على

عنصر الزنك

رد: الجوع ااااه م الجوع

او تعاطى مكملات على شكل كبسولات زنك من الصيدليه ...

إظهار التوقيع
توقيع : healthy
#12

افتراضي رد: الجوع ااااه م الجوع

شوربة الكرنب الاحمر
رد: الجوع ااااه م الجوع
بصل مقطع صغيروقليل من الجزر م صغير ايضا وكرنب مقطع و طماطم مفرومه وفلفل رومى احمر واخضر وملح وكمون وعلى النار مقبوله وحارقه للدهون وكل ماتجوعى تاكلى بتشبع

إظهار التوقيع
توقيع : healthy
#13

افتراضي رد: الجوع ااااه م الجوع

الشاى الاخضر
[IMG]https://fashion.**- /images/imgcache/2011/01/1517.jpg[/IMG]

حارق للسعرات تقريبا 3 اكواب تحرق 80 سعر وكمان قافل للشهيه
رد: الجوع ااااه م الجوع

إظهار التوقيع
توقيع : healthy
#14

افتراضي رد: الجوع ااااه م الجوع

up>>>>>>>>>>>>>>>>
إظهار التوقيع
توقيع : healthy


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
طريقة تحاربون بها الجوع الليلي! سألت الله فأعطانى اكلات للرجيم واطباق صحية
الإعجاز العلمي في حديث "بيت لا تمر فيه" وغارت الحوراء الاعجاز العلمي
11 وسيلة لمقاومة الجوع الرمضاني محبه لله عدلات في رمضان
الفرق بين الجوع العاطفي والجوع الطبيعي lauren عالم المعرفة
في الجوع عشر فوائد هي: نسائم الرحمة المنتدي الاسلامي العام


الساعة الآن 06:48 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل