كوكيز قليلة السعرات
كوكيز قليلة السعرات
المكوّنات و المقادير
طريقة التحضير
- يتم مزج السكر(الابيض والاسمر) مع الزبدة على سرعة متوسطة حتى يتكون مزيج خفيف وهش.
- ثم يتم اضافة البيض والفانيليا على نفس السرعة ولمدة دقيقة واحدة.
- يتم مزج الدقيق والصودا والملح مزجا جيدا ثم يتم اضافتهم الى المزيج الكريمى مع اضافة الماء على سرعة متوسطة لمدة دقيقة او حتى يتكون مزيج لين ويتم فى النهاية اضافة الشيكوليت شيبس مع المزج بخفة.
- ترص فى صاج مدهون قليل من الزبدة ويتم عمل شكل الكوكيز عن طريق اخذها بملعقة صغيرة ورصها مع الضغط قليلا عليها لتاخذ الشكل المطلوب ويتم خبزها فى فرن درجة حرارتة متوسطة .
المكوّنات و المقادير
- 1 كوب زبدة نباتى (مارجرين)
- 1/4 كوب سكر دايت (كاندريل ,سويت اند لو ...)
- 3/4 كوب سكر بنى لايت
- 3 حبات بيض (درجة حرارة الغرفة)
- 1 ملعقة كبيرة فانيليا
- 2 كوب دقيق
- 1 ملعقة بيكنج باودر
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 كوب ماء
- 1/2 كوب شيكوليت شيبس
طريقة التحضير
- يتم مزج السكر(الابيض والاسمر) مع الزبدة على سرعة متوسطة حتى يتكون مزيج خفيف وهش.
- ثم يتم اضافة البيض والفانيليا على نفس السرعة ولمدة دقيقة واحدة.
- يتم مزج الدقيق والصودا والملح مزجا جيدا ثم يتم اضافتهم الى المزيج الكريمى مع اضافة الماء على سرعة متوسطة لمدة دقيقة او حتى يتكون مزيج لين ويتم فى النهاية اضافة الشيكوليت شيبس مع المزج بخفة.
- ترص فى صاج مدهون قليل من الزبدة ويتم عمل شكل الكوكيز عن طريق اخذها بملعقة صغيرة ورصها مع الضغط قليلا عليها لتاخذ الشكل المطلوب ويتم خبزها فى فرن درجة حرارتة متوسطة .
إظهار التوقيع
توقيع : الـمـتـألـقـة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كوكيز قليلة السعرات
تسلم ايدك حبيبتى
دوم مبدعة
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كوكيز قليلة السعرات
رد: كوكيز قليلة السعرات
رد: كوكيز قليلة السعرات
إظهار التوقيع
توقيع : sweet flower
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كوكيز قليلة السعرات
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طرق حساب حرق السعرات الحراريه,كيفية حساب حرق الدهون,تعرفي علي كيفية حساب السعرات الحراريه | جنا حبيبة ماما | الرجيم والرشاقة | ||
| لخفض السعرات الحرارية,اطعمه تساعد في خفض السعرات الحرارية والتخسيس | جنا حبيبة ماما | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الرقص ,,,,, لحرق السعرات الحرارية | ЙǑŏƒ | التمارين الرياضية | ||
| موسوعة كامله لاطباق الرجيم ( اكلات سهله ، قليلة السعرات ، مغذية ) | مامى 2 | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| 7 اعتقادات خاطئة شائعة حول السعرات الحرارية للرجيم | توتة واحلى بنوتة | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 08:43 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع