أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي نصائح هامة للحفاظ على بشرتك

هناك الكثير من الأساليب التى يتبناها معظم السيدات عند العناية بالبشرة متوهمات أنها الأمثل لصحة البشرة على الرغم أن ذلك عكس الحقيقة تماما. وإليك بعضها.



عدم استخدام الزيت على البشرة.

كثراً ما نسمع جملة " لا تضعي الزيت على بشرتك حتى لا تظهر البثور" على الرغم من ان الخبراء أكدوا أن استخدام الزيت على البشرة من أفضل طرق العناية بها خاصة الدهنية. لأن الزيوت الطبيعية تعمل بطبيعتها على علاج البشرة الدهنية وتعمل على الحد من عملية إفراز البشرة للزيوت بشكل زائد. ذلك إلى جانب أن أغلب هذه الزيوت- الأساسية- تحتوي على مواد محاربة وقاتلة للبكتيريا التى تسبب ظهور البثور من الأساس.



تناول منتجات الألبان لصحة أفضل للبشرة




تتذكرين كوب الحليب الذي كانت ترغمنا أمهاتنا على تناوله كل يوم فى فترة الصغر. تبين من خلال الدراسات أن كثرة تناول الحليب فى فترة الطفولة تأتي بآثار سلبية على صحة البشرة . ذلك لأن حليب البقر يحتوى على هرموناته الخاصة التى تدخل فى مجرى دم الإنسان. هذه الهرمونات لها آثار منشطة وتسبب إصابة البشرة بالبثور .لذا يفضل البحث عن بدائل أخرى لعنصر الكالسيوم مثل النباتات الورقية الخضراء اللون.


استخدام الكورتيزون بشكل زائد

الكورتيزون من المستحضرات الأساسية التى تتواجد فى كثير الأدوية الموجودة بالبيوت ونستخدمها لعلاج الطفح الجلدي ولدغ الحشرات، وعلى الرغم من أن استخدام هذه الأدوية يساعد فى تخفيف الإحمرار والتورم، إلا أن استمرار استخدامها على المدى الطويل يؤدي إلى ضعف المناعة وإدمانها، لدرجة انه بمجرد التوقف عنها تحدث مضاعفات كبيرة لصحة البشرة وتصبح أكثر التهاباً عما كانت عليه.

أيضا قد يتسبب كثرة استخدام كريمات البشرة الغنية بالكورتيزون فى تدمير بروتين الكولاجين والتعجيل بظهور الخطوط البيضاء والتجاعيد. لذا ينصحك الأطباء باستخدام هذه الأدوية والكريمات فى حالات الضرورة القصوى فقط وأن تكون طريقة الاستخدام عبارة عت توزيع طبقة خفيفة جدا منها على سطح الجلد أو المنطقة الملتهبة.



عدم تهوية فرش الماكياج

أغلبنا يعلم أنه من الضروري غسل فرش الماكياج مرة شهريا على الأقل، ولكن من الأخطاء الشائعة التى يقع أغلبنا فيها هى عدم تهوية هذه الفرش بعد غسلها ويؤدي استخدامها على البشرة فى هذه الحالة إلى حدوث الالتهابات المزعجة.لذا يجب أن تجففى فرشاتك بشكل كامل واحرصي على تغييرها باستمرار.



أخذ المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب

توخي الخذر من اخذ المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب المختص أو الصيدلي للتأكد من انها غير متعارضة مع أدوية أخرى تأخذينها فعلى سبيل المثال حبوب الكالسيوم يمكن ان تقلل مفعول المضادات الحيوية مثل Antibiotics او أقراص الـ Thyroid Hormone .



شرب الماء السائل وإهمال الأطعمة المائية

ربما تعلمين أنه من الصحي شرب مقدار كاف من الماء لا يقل عن 8 أكواب يوميا لإزالة السموم والحفاظ على رطوبة الصحة والبشرة، ولكن تبين من خلال الدراسات أن الجسم لا يحتفظ بالكثير من هذه المياه ويتخلص منها سريعاً خلال عملية الإخراج، فى حين ان الجسم يختفط ويستفيد بشكل أكبر من الأطعمة الغذائية الغنية بالماء مثل البطيخ والكوسة والخيار والبرتقال والطماطم لذا نصحيتنا لك ان تستمدي الماء من هذه الأطعمة.



أخذ أدوية علاج البشرة دون متابعة مع الطبيب

قد يرشح لك طبيب الجلدية دواء فعالا فى علاج إحدى مشكلات البشرة مثل البثور أو إحمرار البشرة فى مدة زمنية معينة، لكن استخدامه بشكل طويل المدى بدون متابعة قد يسبب أعراضا جانبية أنت فى غنى عنها مثل انخفاض ضغط الدم.

تجنبي نهائيا أيضا الاسترشاد بأصدقائك أو أقاربك وتجربة إحدى الوصفات الطبية أو الأدوية التى كانوا يستخدمونها من قبل دون استشارة طبيبك الخاص.


#2

افتراضي رد: نصائح هامة للحفاظ على بشرتك

شكرا لك ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#3

افتراضي رد: نصائح هامة للحفاظ على بشرتك

مشكورة
#4

افتراضي رد: نصائح هامة للحفاظ على بشرتك

شكرااااااااااااا يا سو
إظهار التوقيع
توقيع : شروق ملكة زمانى
#5

افتراضي رد: نصائح هامة للحفاظ على بشرتك

شكرا على المرور على موضوعي
#6

افتراضي رد: نصائح هامة للحفاظ على بشرتك

يسلمو
إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥
#7

رد: نصائح هامة للحفاظ على بشرتك

many thanks
#8

افتراضي رد: نصائح هامة للحفاظ على بشرتك

ان شاء الله فدناكم
الصور المرفقة
نوع الملف: jpeg 126565.jpeg (7.4 كيلوبايت, المشاهدات 20)
#9

افتراضي رد: نصائح هامة للحفاظ على بشرتك

ثانكس
إظهار التوقيع
توقيع : هبة علي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
نوع بشرتك , كيف تعرفين نوع بشرتك , كيف تتعاملين مع بشرتك وانت لا تعلمى نوعها الاميرة النائمه العناية بالبشرة
هكذا تهيئين بشرتك لفصل الشتاء وتحافظين على توهّجها sηfoorћ♪'  العناية والجمال
كيف تعرفين نوع بشرتك,تعرفي علي نوع بشرتك من خلال عدة خطوات جنا حبيبة ماما العناية بالبشرة
10 خطوات عليك القيام بها لتحافظى على بشرتك ،كيف تحافظين على بشرتك من الندبات البثور كيوت متل التوت العناية بالبشرة
لسعادة بشرتك.. افعلي هذه الأشياء! ام الاء وبيان2 العناية بالبشرة


الساعة الآن 04:10 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل