سلطة الجرجير (لحرق الدهون)
سلطة الجرجير (لحرق الدهون)
المكوّنات و المقادير
طريقة التحضير
- يقطع كل من الجرجير حجم كبير وطماطم مكعبات ويخلط مع الجبن والزيتون.
- تخلط مقادير الصلصة وتصب على السلطة وقت التقديم.
المكوّنات و المقادير
- 3 حزمة جرجير
- 2 حبة طماطم جامد
- جبن حلوم مبشور
- زيتون أسود مقطع
- الصلصة:
- 3 ملاعق كبيرة دبس الرمان
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة زعتر
- 1/2 عصير ليمون
طريقة التحضير
- يقطع كل من الجرجير حجم كبير وطماطم مكعبات ويخلط مع الجبن والزيتون.
- تخلط مقادير الصلصة وتصب على السلطة وقت التقديم.
إظهار التوقيع
توقيع : الـمـتـألـقـة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الجرجير (لحرق الدهون)
إظهار التوقيع
توقيع : dodo modo
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الجرجير (لحرق الدهون)
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الجرجير (لحرق الدهون)
إظهار التوقيع
توقيع : sweet flower
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الجرجير (لحرق الدهون)
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اجدد اطعمة لحرق الدهون احدث سوائل لحرق الدهون الموضوع منقول من منتدي | هبة الرحمان2 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| كيف تحول جسمك الى ماكينة لحرق الدهون | مايا علي | العيادة الطبية | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| سلطة الجرجير لحرق الدهون طريقة اعداد سلطة الجرجير لحرق الدهون | هبه شلبي | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
الساعة الآن 01:02 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع