أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

كيفيه ازالة الكرش في اسبوع

بسم الله الرحمن الرحيم اولا سبب : وجود هذه الكرش
1- كثرة شرب المشروبات الغازيه وخاصة البيبسي ..
2-النوم او الاستلقاء بعد الأكل
3-آكل الوجبات في اوقات عشوائيه وكثير من الأسباب
لكن اليكـ الحل ..
قم بهذه التمارين يوميا بعد الاكل لكن ليس مباشرة انما بعد الأكل بنصف الساعه
التمرين الأول ...
[IMG]https://forum.**- /imgcache/2/17206alsh3er.gif[/IMG]

[IMG]https://forum.**- /imgcache/2/17207alsh3er.gif[/IMG]


[IMG]https://forum.**- /imgcache/2/17208alsh3er.gif[/IMG]

[IMG]https://forum.**- /imgcache/2/17209alsh3er.gif[/IMG]

[IMG]https://forum.**- /imgcache/2/17210alsh3er.gif[/IMG]





[IMG]https://forum.**- /imgcache/2/17211alsh3er.gif[/IMG]

[IMG]https://forum.**- /imgcache/2/17212alsh3er.gif[/IMG]





إظهار التوقيع
توقيع : دودي كول
#2

افتراضي رد: كيفيه ازالة الكرش في اسبوع

مشكووووووووووورة
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#3

افتراضي رد: كيفيه ازالة الكرش في اسبوع

رد: كيفيه ازالة الكرش في اسبوع
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
#4

افتراضي رد: كيفيه ازالة الكرش في اسبوع

يسلمووووووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : اسيرة الحب
#5

افتراضي رد: كيفيه ازالة الكرش في اسبوع

ربنا يجزيكي خير ويبارك فيك اكيد هداوم عليها بأذن الله
#6

افتراضي رد: كيفيه ازالة الكرش في اسبوع

يسلمو كتير
بس هل يوجد تمارين لشد الصدر

#7

افتراضي رد: كيفيه ازالة الكرش في اسبوع

رررررروعه يا قمررررررر يسلموووووووووو

إظهار التوقيع
توقيع : حبيبة نوناا
#8

افتراضي رد: كيفيه ازالة الكرش في اسبوع

الف شكر حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : قوت القلوب 2
#9

افتراضي رد: كيفيه ازالة الكرش في اسبوع

شكرا يا حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : amira ali
#10

افتراضي رد: كيفيه ازالة الكرش في اسبوع

الف شكر يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#11

افتراضي رد: كيفيه ازالة الكرش في اسبوع

يسلم ايديكى
#12

افتراضي رد: كيفيه ازالة الكرش في اسبوع

رد: كيفيه ازالة الكرش في اسبوعمشكووووووووووورررررررررة يا عسل

#13

افتراضي رد: كيفيه ازالة الكرش في اسبوع

يسلمووووو
#14

129770 رد: كيفيه ازالة الكرش في اسبوع


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيبة نوناا
رررررروعه يا قمررررررر يسلموووووووووو

#15

افتراضي رد: كيفيه ازالة الكرش في اسبوع

مشكوره ياعسل معلومة مهمه جداً الله يعطيك العافيه
#16

افتراضي رد: كيفيه ازالة الكرش في اسبوع

Merci
#17

افتراضي رد: كيفيه ازالة الكرش في اسبوع

شكرا لك
إظهار التوقيع
توقيع : tinhinane111


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
خلطة ازالة اثار الحبوب ، وصفة ازالة اثار الحبوب ، طريقة ازالة اثار الحبوب والبقع دوما لك الحمد العناية بالبشرة
أسباب وجود الكرش, مسببات انتفاخ الكرش, اسباب وطرق علاج الكرشه ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن
ازالة الكرش بعد الولادة 2025 نصائح لتخفيف الوزن بعد الولادة į̐z̮̤̅̈ɑ͠вєł Ğį̐r̶̲̥̅̊ł طرق التخسيس وانقاص الوزن
تمارين للتخلص من الكرش العوامل التى تؤدى لظهور الكرش هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
للتخلص من الكرش او سمنه البطن ملف كامل نصايح ومعلومات مورا موكا الطيبة طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 10:29 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل