ما هو المشروب الأمثل بحسب المناسبة؟
كشفت دراسة صدرت مؤخراً عن أنواع المشروبات التي يفضل تناولها في عدد من الحالات، بالاعتماد على حاجة الجسم وتوجه الشخص الذي يرغب باتباع نوع من الحمية الغذائية، وحتى لمعالجة بعض أنواع التوعكات الصحية.
وأشارت الدراسة -التي نشرت على مجلة تايم الأمريكية- إلى أفضل أنواع المشروبات في الحالات التالية:
• خسارة الوزن:
تنصح الدراسة بشرب الشاي الأخضر بالإضافة الى عصير الـ "غريبفروت" واللذان يساعدان كثيراً في دعم قدرة الجسم على حرق واستهلاك السعرات الحرارية.
• اضطرابات المعدة:
تنصح الدراسة بشرب العصائر والمشروبات المستخلصة من نبتة الزنجبيل، حيث تساعد على تهدئة المعدة وتشتهر بقدرتها على مقاومة الإصابة بالدوار والغثيان.
• آلام الأطعمة الحارة:
تكشف الدراسة عن المفهوم الخاطئ عند العديد من الأشخاص والذي يقضي بتناول الأطعمة أو المشروبات الحلوة والغنية بالسكريات لتخفيف حدة الآم الفم الناتجة عن تناول الأطعمة الحارة مثل الفلفل، حيث تنصح الدراسة بشرب الحليب أو اللبن الغني بالدهون والذي من شأنه التأثير على المواد والعناصر التي تسبب آلام الحرارة.
• اضطرابات النوم:
تنصح الدراسة بشرب العصائر المستخرجة من نبتة "الألوة" حيث تساعد على إراحة الجسد وتخفيف حدة توتر الأعصاب التي تؤدي إلى حالات القلق والأرق.
• بناء العضلات:
تنصح الدراسة بشرب الحليب الذي يحتوي على البروتينات التي تبني العضلات بالإضافة إلى احتوائه على مزيج طبيعي وفريد من الأحماض الآمنية والفيتامينات الضرورية لتوفير قاعدة قوية لبناء عضلات الجسم.
Cnn
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ما هو المشروب الأمثل بحسب المناسبة؟
إظهار التوقيع
توقيع : صاحبة القلب الحالم
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ما هو المشروب الأمثل بحسب المناسبة؟
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ما هو المشروب الأمثل بحسب المناسبة؟
رد: ما هو المشروب الأمثل بحسب المناسبة؟
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طربقة اختيار المنظف الأمثل بحسب نوع بشرتك | العدولة هدير | العناية بالبشرة | ||
| المشروبات و تعرف على المشروب المفضل لكل برج | زاهرة الياياسمين | مشروبات وعصائر طبيعية | ||
| ما هو أسلوب طفلك فى التعلم ؟ ، تعرفي على الأسلوب الأمثل للتعلم عند طفلك | نَقاء الرُّوح | العناية بالطفل | ||
| التلون بحسب الحاجة | دلوعة بس اعجبك | حوارات اجتماعية مفتوحة | ||
| هورشاتا .. المشروب المرطب الذي أهداه العرب للإسبان | اماني 2011 | الطب البديل | ||
الساعة الآن 07:36 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع