سبب نحافة الأطفال و كيفية علاجه

سبب نحافة الأطفال و كيفية علاجه




تعتبر نحافة الأطفال من المشاكل التي تواجه الأم و الأب و لا يدركوا سببها .
فقد يكون لقلة غذاء الطفل ، وقد يكون لنشاطه الحركي المفرط ،
و قد تكون لأسباب أخري متعددة .
فندم لكم اليوم نصائح و إرشادات لعلاج هذه المشكلة .








الطفل النحيف



ماذا يقصد بالطفل النحيف ؟


يقصد بالطفل النحيف الذي يقل وزنه عن الوزن المثالي بمقدار 20 % أو 30% مقارنة بعمره و طوله .
حيث انه طفل تقل نسبة الدهون بجسمه عن الحد الطبيعي .




أسباب نحافة الطفل



تتعدد أسباب نحافة الطفل و من أهم هذه الأسباب


1- هو سوء التغذية ، كما يحدث في حالة إمداد أطفالنا بوجبات غذائية ينقصها بعض العناصر الغذائية المهمة مثل الكربوهيدرات و الدهون و البروتينات و الفيتامينات .




2- بذل مجهود بدني كبير دون تعويض هذا المجهود بمصادر الطاقة من الغذاء ، كالنشويات و السكر و الدهون .


3- الإصابة ببعض الأمراض قد تكون من أسباب نحافة الأطفال مثل " مرض السكر و أمراض الغدة الدرقية و الأمراض المزمنة الأخرى " .




4- ولا ننسى أن للوراثة دورا أيضا في ظهور النحافة لدي بعض الأشخاص .




الحل مع الطفل النحيف



بداية لابد من إمداد الطفل بالأطعمة عالية الطاقة ذات السعرات الحرارية العلية ومن أهمها " المربي و العسل الأسمر و عسل النحل و الحلاوة الطحينية و جبن المثلثات و جبن الدوبل كريم واللبن كامل الدسم و القشدة و البليلة بالمكسرات و البطاطس بالسمن أو الزبد و الجاتوهات و البسبوسة و البسكويت "

كما يجب إمداد الطفل بمجموعة من الفيتامينات المهمة و التي تساعد علي نموه وزيادة وزنه بشكل طبيعي .
و أيضا يجب إمداد الطفل بكمية كافية من الأملاح المعدنية التي تساعده في النمو و في تكوين أنسجته و المواد الضرورية بالجسم .




إرشادات حول نحافة الأطفال



لكي يستعيد الطفل وزنه الطبيعي يجب على الأم أن تحرص على إمداد الطفل ببعض الفيتامينات الهامة له وهي :


1- فيتامين " أ " و هو يوجد في الكبد و الحليب الكامل الدسم و البيض و الزبد و كذلك في الأطعمة ذات اللون الأخضر و الأصفر مثل الجزر و الملوخية و السبانخ و المانجو و المشمش .


2- فيتامين " ب " و نحصل عليه من الحبوب الكاملة و الخميرة و البقوليات و الكبد و البيض و الخضروات و الفواكه الطازجة .




3- فيتامين " سي " و يوجد بكثرة في الفواكه و الخضروات الطازجة مثل الجوافة و البرتقال و الأناناس و الليمون و اليوسفي و الكرنب و البقدونس و الفلفل الأخضر و الطماطم .


4- يجب إمداد الطفل بكمية وفيرة من الكالسيوم و هو يوجد في اللبن و الجبن القريش و الخضروات الطازجة و السمك و العسل الأسود




5- الحرص على إمداد الطفل بالحديد الكافي لجسمه لان قلة الحديد بالإضافة لنحافة الطفل سوف تصيبه بالأنيميا و نجد الحديد في السبانخ و الكلاوي و الكبد و اللحوم و صفار البيض و الملوخية .




شهية الطفل و النحافة



إذا كانت شهية الطفل هي السبب في نحافته ولا يتقبل أي طعام و يرفض جميع ما تقدمه له أمه حتي و أن كان شهي .
فهنا يمكن على الأم إن تستخدم فواتح الشهية مع الطفل في حال رفض الطفل للطعام بشكل مستمر .
و في الأسواق يوجد أنواع عديدة من فواتح الشهية .

إذا كان الطفل يعاني من نحافة مفرطة و شديدة يجب علي الأم أن تهتم بالكشف الطبي عن طريق تحليل براز.
فيجب اللكشف عن أي نوع من الديدان في معدة الطفل للإسراع بتقديم العلاج المناسب له إذا كان هناك أي ديدان في معدته .