.2. تقشيرالخلايا
.3. تعريض البشرة للبخار
.4.تغذية البشرة ( الماسك )
.5. الترطــــــــــــيب
========== ======
.1.^^^^^مرحلـــــة تنظيــــــــف الوجــــــه:^^^^^
وهى مسح البشره عن طريق نقع قطن فى حليب بارد ومسح كل الوجه به
وازالة الدهون او المكياج وممكن استخدام اي غسول و بعدها يغسل الوجه بماء فاتر
.2 . ^^^^^^^^^ مرحلــــــة التقشيــــــــر :^^^^^^^
وهى ازالة خلايا البشرة الميته لمساعدة البشرة للاستفادة من باقى خطوات التنظيف وذلك عن طريق
^^ خلط ملعقة عسل + ملعقة حليب بودرة ^^
او اي مقشر وتوزيعهم على البشره مع الحركة الدائرية بأطراف الأصابع
ولاننسى الرقبه ثم يغسل جيدا بالماء الفاتر .و نمسح البشره بقطنة مبللة بماء الورد .
.3. ^^^^^ مرحلـــــــــة البخـــــــــــار:^^^^^^^^^
وهى تنظيف البشرة من كل ترسباتها التى يصعب ازالتها و ذلك عن طريق
ملىء وعاء بالماء المغلي ( اوعي تحطي وشك فيه ) واضافة عشب اللافندر أو البابونج أوعرق السوس
ونرفع الشعر ونحضر فوطه كبيره ونغطى بها الرأس كالخيمه للمحافظه على البخار .
ويجب التأكد من بعد الوجه عن حوض البخار تقريبا بطول 4\3 المسطره . وتغطية الرأس من 5 - 10 دقائق
وبعد ذلك اغسلي وجهك بماء بارد جدا او مرري مكعب ثلج لقبض مسامات البشره .
ثم نبلل قطنة بماء الورد ونمسح كل البشره لتهدئتها وقبضها وترطيبها .
. 4.^^^^^^ مرحلـــة التغذيــــة ( الماســـــك ) :^^^^^^
هى المرحله المهمه لانجاح التنظيف وللحصول على بشرةنضرة ولامعه ومنوره والاهم بلا تحسس.
ونغطى الوجه والرقبه ونختار ماسك يناسب بشرتنا ليفيدها ويغذيها ويرطبهاويفتحها.
ولاننسى بعد وضعه نغطى العينين بقطن مبلول بشاى بارد للاسترخاء التام او شريحتين خيار
وهناك العديد من الأقنعه المناسب للبشرة الحساسه:
- A - ماسك :
نصف ملعقه زيت زيتون + ملعقة ونصف افوكادو مهروس
يخلط ثم يوزع على البشرة وبعد 10 دقائق نزيل الماسك بفوطه مبلوله بماء دافىء.
-- B ماسك اخر :
صفار بيضه + ملعقتين عسل
يخلط وتدلك به البشرة ويترك 10 - 15 دقيقه
ثم يزال بفوطه مبلله بماء دافىء
- -- C -ماسك :
نصف موزة مهروسه + ملعقة زبادي
يخلط ويوزع على البشرة ويترك 20 دقيقه
ثم يزال بالفوطه المبلله بماء دافىء
وفى الاخــــــــــــــــــر مررى مكعب ثلج
( حاسة اني بقدم طبق اليوم )
. 5 . ^^^^^مرحلــه الترطيـــــــب:^^^^^
أفضل المرطبات هى الزيوت الطبيعيه
ولكن يجب أن لاتزيد عن عدة نقط 2 - 3 نقط فقط
زيت زيتون أو زيت فيتامين e + نقطه جليسرين سائل
او اي كريم مرطب وفي زيت جنين القمح ممتاز لشد البشرة
و بكدة نكون خلصنا